בעולם טיפוח העור, רכיבים אנטי אייג'ינג חדשים ואופנתיים באים והולכים בקצב אש מהיר. (ראינו כל דבר, החל מחלב אם ועד ריר חלזונות, כאל לוחמי הקמטים האחרונים והגדולים. ברצינות.) ובטוח, הם עשויים לזכות בהרבה באז ותשומת לב, אבל בכל מה שקשור ל רכיבים אנטי אייג'ינג מנוסים ואמיתיים - הכבושים הקשים שבאמת מבצעים את העבודה - זו רשימה די סופית של אפשרויות יעילות שמומחים יגידו לך בעצם עֲבוֹדָה. כל אחד מהמרכיבים המובילים מעניק עור לעידוד נעורים בדרכים מעט שונות, ולכל אחד מהם יש יתרונות משלו ולעיתים חסרונות. כדי לעזור לך לנווט במרחב טיפוח העור, ביקשנו מרופאי העור לשקול את 10 המרכיבים החיוניים נגד הזדקנות. הנה מה שאתה צריך לדעת, ועוד כמה מבחר מוצר אנטי אייג'ינג מוביל לנסות.

איך להחליט איפה לפרוש

חפצים קשורים

1 קרם הגנה עם ספקטרום רחב

אנחנו יודעים, טכנית זה מוצר ולא מרכיב, אבל הישארו איתנו כאן. אם אינך משתמש בקרם הגנה באופן דתי, אין טעם לבזבז את זמנך או כסף על מרכיבים אחרים נגד הזדקנות. עובדה ניתנת לאימות כי חשיפה לשמש היא אחד הגורמים העיקריים לכל סימני ההזדקנות, החל מכתמים ועד קמטים וכל מה שביניהם. זה הופך מספיק הגנה מפני השמש היומית MUST, וזו בדיוק הסיבה שמסנן קרינה רחב הספקטרום מופיע ברשימה זו.

מסנן קרינה רחב ספקטרום חוסם גם את קרני ה- UVA הגורמות להזדקנות וגם את קרני ה- UVB הגורמות לצריבה, מסביר רופא העור. ריטה לינקנר , M.D, דרמטולוגיה של ספרינג סטריט בניו יורק. הערך היומי המומלץ הוא SPF 30, וחשוב לזכור שגם יישום מחדש הוא חיוני. אתה יכול למצוא מסנני קרינה רחבים עם ספקטרום רחב כימי וגם כימי; הראשונים עובדים על ידי ישיבה על גבי העור והסטת קרני השמש, האחרות נספגות בעור כדי למנוע מקרני הנזק לתאים. זה עניין של העדפה אישית, אם כי אפשרויות מינרלים נוטות פחות לגרות עור רגיש, אומר לינקנר. ולפי חלק מהממצאים האחרונים של ה- FDA, תחמוצת אבץ ותחמצן טיטניום, שניים ממרכיבי קרם הגנה מינרליים הנפוצים ביותר, נמצאו בטוחים ויעילים כאחד. נסה את אליזבת ארדן Prevage City Smart Spectrum SPF 50 מגן לחות (68 $; ulta.com ).

שתיים קרמידים

השכבה החיצונית ביותר של העור שלך מכונה מחסום העור, ותפקידה העיקרי הוא לשמור על החומר הטוב (הידרציה) וכל הדברים הרעים (הגירויים) בחוץ. קרמידים הם שומנים השומרים על מחסום זה חזק ובריא, ואוטמים לחות בעור, אומר רופא העור משיקגו קרוויוויל ירדן מבחינת אנטי אייג'ינג, ככל שהעור שלך לח יותר, כך הוא ייראה צעיר יותר. מכיוון שקרמידים נהדרים לסייע בהרחקת גירויים, הם גם מרכיב טוב לחיפוש אם אתה נוטה לאקזמה, מציין לינקנר. ומכיוון שלקרמידים אין בעצם חסרונות, הם מרכיב יעיל לכל סוג עור. אתה יכול למצוא ceramides ב CeraVe PM קרם לחות פנים ($ 16; ulta.com ).

3 קולגן

קולגן הוא אחד החלבונים החשובים ביותר בעור שלך, הבסיס לשמירה עליו חזק ומוצק, כמו קפיץ הקופסה שמתחת למזרן. הבעיה היא שייצור הקולגן הטבעי שלנו מאט ככל שאנו מתבגרים, והוספת עלבון לפגיעה, כל מיני גורמים חיצוניים (אהם, חשיפה לשמש) תורמים גם הם להתמוטטות הקולגן.

בקבוקי האלכוהול הטובים ביותר למסיבה

אמנם הגיוני שקולגן יהיה מרכיב נהדר לאנטי אייג'ינג, אבל זה לא ממש כל כך פשוט. מבחינה אקטואלית, זה לא פעיל שיכול לעשות הבדל גדול, אומר לינקנר, בעיקר בשל העובדה שמדובר במולקולה גדולה שמאתגרת להיכנס לעור. יתכן וראית לאחרונה הרבה קולגן שנאכל; גלולות ואבקות שונות הציפו את השוק, והציגו כל מיני יתרונות עור, שיער וציפורניים. ובכל זאת, קשה לקולגן דרך הפה להגיע לרמה בעור בה זה היה משנה, מזהיר לינקנר. השורה התחתונה: קחו את שיגעון הקולגן הזה עם גרגר מלח, אבל אם אתם רוצים לנסות אותו, לכו על זה, מכיוון שהוא באמת לא יכול להזיק. אתה יכול למצוא קולגן אקטואלי ב- Algenist Genius Sleeping Collagen ($ 98; sephora.com ).

4 חומצה גליקולית

חלק מקבוצת חומצות המכונות חומצות אלפא-הידרוקסי, זו ברורה בגודל המולקולרי הקטן ביותר, כך שהיא יכולה לחדור עמוק לתוך העור, אומר לינקנר. חומצה גליקולית כוללת יתרונות פילינג מסורתיים של כל AHA, וממיסה בעדינות את הקשרים בין תאי עור מתים לשיפור מרקם העור, גוון וגודל הנקבוביות, מוסיף קרקוויל. אך לחומצה הגליקולית יש גם יתרון ייחודי נוסף לאנטי אייג'ינג: זה מגביר את רמות הקולגן והאלסטין בעור, אומר לינקנר, כך שהוא יכול לסייע גם בהדחת קמטים. האזהרה? חומצה גליקולית יכולה להרגיז עבור אנשים מסוימים, במיוחד לאלה עם עור רגיש במיוחד או בשימוש בריכוזים גבוהים, אז התחל להשתמש בה בהדרגה על מנת לתת לעור מספיק זמן להתרגל אליו. לקבלת היכרות עדינה עם חומצה גליקולית, נסה את מריו Badescu טונר חומצה גליקולית ($ 18; ulta.com ).

5 חומצה לקטית

סוג אחר של AHA, זה נגזר בדרך כלל מחלב והוא בדרך כלל עדין ומרגיז פחות מחומצה גליקולית, אומר לינקנר. זהו מרכיב אנטי אייג'ינג נפוץ הן בקליפות קלות במשרד והן במוצרי פילינג רבים בבית, העוזרים להשאיר את העור אחיד וזוהר יותר. בנוסף, בניגוד למרכיבי פילינג רבים אחרים, שיכולים להתייבש אם לא משתמשים בהם כראוי, חומצה לקטית הוכחה כמגדילה את גורמי הלחות הטבעיים בעור, אומר קרקוויל. רק קחו בחשבון שזה יהפוך את העור שלכם לרגיש יותר לשמש, מזהיר לינקנר, כך שתרצו להיות חרוצים במיוחד ובנוסף למשחק קרם הגנה שלכם כשחומצה לקטית היא חלק מארסנל האנטי אייג'ינג שלכם. מצא אותו בעזרה ראשונה יופי פנים זוהר AHA פילינג אינטנסיבי ($ 32; sephora.com ).

6 חומצה היאלורונית

החומצה ההיאלורונית, האהובה על מעריצים בעולם המרכיבים ההידרטיביים, פועלת כמו ספוג, שואבת מים ואז לוכדת אותם בעור, מסביר לינקנר. פירוש הדבר שהוא לא רק מעניק לחות אלא גם יכול לעזור למלא את העור ולמלא קווים דקים מכיוון שהוא יכול להחזיק פי אלף ממשקלו במים, אומר קרקוויל. (אם כי למרבה הצער, היתרונות הללו הם זמניים בלבד.) חומצה היאלורונית היא סוכר טבעי בגופנו - אנו מייצרים אותו בעצמנו עד גיל 20 בערך - ולכן הוא אינרטי מאוד ולא סביר שיגרום לסיבוכים כלשהם בעור. רק זכרו שכדי שמרכיב אנטי אייג'ינג זה יעבוד בצורה היעילה ביותר, צריך להיות לחות, אומר לינקנר. במילים אחרות, אם אתה משליך את זה על עור צחוק בזמן שאתה יושב באמצע המדבר, זה לא הולך לעבוד. הפיתרון הטוב ביותר שלך הוא למרוח חומצה היאלורונית על עור לח מעט, או לשכבה עם קרם לחות אחר. נסה את רשימת ה- Inkey List Serum חומצה היאלורונית ($ 8; sephora.com ).

7 שמן חוחובה

פופולרי כמו שמני פנים הפכו, הרעיון עדיין יכול להרתיע את חלקם. אבל שמן חוחובה הוא אחד משמני הטיפוח הטובים ביותר של החבורה. שמקורו בתרמיל דמוי אגוז של צמח, שמן חוחובה הוא ביומימטי, כלומר הוא פועל כמו השמן המצוי באופן טבעי בעור. זה לא קומדוגני, כך שהוא לא יסתום נקבוביות, הוא מעניק לחות, וגם מרגיע עור יבש, מגורה, אומר קרקוויל. תרגום: אין צורך לדאוג לפריצות. שמן חוחובה מכיל גם ויטמין E, מה שאומר שהוא עשוי להיות בעל כמה תכונות נוגדות חמצון, מוסיף קרקוויל והוא גם נוגד דלקת. בונוס: זה עובד באותה מידה לחות לשיער ולקרקפת. מצא את זה בקרם יום לחות אורגני בוטניקה 81% (18 דולר; ulta.com ).

8 ניאצינימיד

אם אתה מתמודד עם כל סוג של אדמומיות או גירוי, או עם מצב כגון רוזצאה, ניאצינימיד הוא בחירה טובה. צורה של ויטמין B3, ניאצינאמיד מסייעת להרגעת עור מודלק, אומר קרקוויל, שמוסיף כי בדרך כלל הוא נסבל היטב לכל סוגי העור. בנוסף, יש לו יתרון נוסף בכך שהוא עוזר להבהיר עור ולמקד לפיגמנטציה לא רצויה. מצא את המרכיב האנטי אייג'ינג הזה ב- Apothecare Essentials PhytoDefend Protecting Serum ($ 29.49; target.com ).

כמה כסף עליי לשמור בחסכונות

9 רטינול

ידוע גם בשם ויטמין A, זהו אחד המרכיבים היעילים ביותר לשינוי העור, אומר לינקנר. זה חלק מקבוצה גדולה יותר המכונה רטינואידים, שיש לה הרבה אפשרויות מרשם וללא מרשם, אם כי כדי לשמור על דברים פשוטים, כולם עובדים באותה צורה.

קָשׁוּר: כל מה שאתה צריך לדעת על טרטינואין - החומרים האנטי אייג'ינג דרמים נשבעים .

למה אנחנו צובטים ביום פטריק הקדוש

מכיוון שהוא מגדיל את קצב מחזור התאים שלך - כלומר מזרז את תהליך הפילינג - רטינול הוא מרכיב נהדר נגד הזדקנות למיקוד בקווים דקים ונזקי שמש. מאותן סיבות, זה טוב גם למאבק בפגמים, אומר לינקנר, כך שאם אתם מתמודדים עם אקנה של מבוגרים, אותו כיף כל כך כיף של קמטים ופצעונים, זה בשבילכם.

אם זה נשמע טוב מכדי להיות אמיתי, זה בגלל שזה סוג של אותנו. לרטינול יש כמה שליליות גדולות, כלומר זה יכול להרגיז מאוד עבור רבים. אתה יכול לעזור למזער את תופעות הלוואי המכוערות שלה (אדמומיות, מתקלפים) על ידי עבודה בה בשגרה בהדרגה וכריכה אותה בין שתי שכבות של קרם לחות רגיל. אתה גם צריך כמות בגודל אפונה לכל הפנים שלך - יותר זה בהחלט לא טוב יותר במקרה זה. מכיוון שהוא הופך ללא פעיל כאשר הוא נחשף לאור השמש, הקפד לשמור אותו לשימוש לפני השינה בלבד. נסה טיפול לנסר מתקדם ברטינול ($ 95; sephora.com ).

10 ויטמין סי

הוויטמין שאתה לוקח כשאתה מרגיש הצטננות מציע גם שלישיית יתרונות לעור שלך. לא זו בלבד שהוא נוגד חמצון נהדר, המסייע לנטרול הרדיקלים החופשיים המזיקים לעור הנגרמים כתוצאה מחשיפה לגורמים סביבתיים כמו שמש וזיהום, אלא שהוא גם מפריע לייצור עודפי פיגמנט בעור, ומסייע לדהיית כתמים ושינוי צבע. ואם כל זה לא הספיק, זה גם עוזר לעורר ייצור קולגן (כאשר משתמשים בו באופן מקומי או נבלע, לידיעתך). יש אנשים שיכולים להיות רגישים יותר לוויטמין C מאחרים ועלולים לחוות גירוי כלשהו, ​​וזה גם הופך בקלות מאוד ללא פעיל אם נחשף לשמש ולאוויר. חפש מוצרי ויטמין C השוכנים בבקבוקים כהים ואטומים, ואחסנו אותם במקום קריר וחשוך, כמו מגירה. מצא מרכיב אנטי אייג'ינג זה בטיפול ב- Renée Rouleau ויטמין C & E (67 $; reneerouleau.com ).