איך קמת הבוקר? האם השתמשת בשעון מעורר מיושן, או שהגדרת אזעקה בסמארטפון שלך? כשאתה לוחץ בהכרח על נודניק, חזרת ישר למיטה או שגלשת באמצעות הזנות חדשות חברתיות, בדקת דוא'ל וענית למספר טקסטים? אם האחרון נשמע דומה ל- A.M. שגרה, אתה לא לבד. סקר חדש של חברת הייעוץ דלויט מראה כי 43 אחוז מהצרכנים בודקים את הטלפונים שלהם תוך חמש דקות מרגע ההתעוררות, ו -17 אחוז בודקים אותם מיד.

זו השנה החמישית של סקר הצרכנים העולמי של דלויט משנת 2015 , המשתרע על כמעט 50,000 משתמשי סמארטפונים בגילאי 18 עד 74 ומשתרע על פני 31 מדינות. טייק אווי ברור אחד: הצרכנים מחוברים יותר מתמיד. למעשה, דלויט גילה כי האמריקנים מסתכלים על הטלפונים החכמים שלהם שמונה מיליארד פעמים ביום, החל מהדבר הראשון בבוקר. בנוסף, דלויט מצא כי 13 אחוז מהצרכנים בודקים את הטלפון שלהם ממש לפני השינה, וארבעה אחוזים אפילו מודים שבדקו את המכשיר שלהם יותר מ 200 פעמים ביום.

יתרה מכך, הם בודקים את המכשיר הזה באמצע ביצוע משימות אחרות. האם היית עסוק בקניות החג שלך? אם אתה דומה לאלפי האנשים שנכללים בסקר, אתה כנראה מקדיש זמן לבדיקת הטלפון שלך בחנות, כפי שעושים 92 אחוז מהצרכנים. בנוסף, 54 אחוז בודקים את הטלפון שלהם בזמן נסיעה (מה שיכול להיות מְסוּכָּן ), 81 אחוז בודקים זאת בזמן שאוכלים במסעדה (נימוסים גרועים), ו -87 אחוז אפילו משתמשים בטלפון שלהם בזמן שהם מדברים עם בני משפחה וחברים (אה-אוי).

עם השנה החדשה ממש מעבר לפינה, זה הזמן להפוך את השימוש בנייד שלך לחלק מההחלטות שלך ולנער את התמכרות דיגיטלית . במקום להדביק את העיניים למסך, השתדל העונה להישאר נוכח עם חברים ובני משפחה, קנה שעון מעורר כדי שתוכל להתעורר ללא מכשיר ולעמוד בדחף להגיב ל כל הודעה . מחקרים רבים מסכימים - זמן הרחק מהטלפון שלך יגרום לך אדם מאושר יותר ובריא יותר.

זקוק לעוד השראה ברזולוציה? יש לנו 100 רעיונות בשבילך.