זה מצב שקורה בתדירות גבוהה מכפי שצריך. אתה מסיים יום מרוקן במיוחד, מתמוטט על מיטתך הנוחה ומבין שאתה עדיין צריך לשטוף את הפנים. אבל השינה כבר מתחילה לשקוע, המיטה קורצת, ולשטוף את הפנים זה הדבר האחרון שאתה רוצה לעשות. נשמע מוכר?
אינך זקוק לתואר בדרמטולוגיה כדי להסיק שללכת לישון עם האיפור שלך זה רעיון רע. בטח כבר הבנתם שזה לא טוב לסדינים שלכם (ניכר על ידי כתמי היסוד והכתמי נצנצים בכל רחבי הכרית שלכם), אבל כמה זה גדול מחטא טיפוח העור?
כחובש קרן יומיומי, אני אשם גם בזוניק עם פנים מלאות איפור, אז טפחתי על ג'ושוע זייכנר, MD, רופא עור מוסמך בניו יורק, ולורטה סירלדו, MD, FAAD, מוסמכת לוח. רופא עור במיאמי, פלורידה, לתת את ה4-1-1 על מה שנרדמות מלאת איפור בעצם עושה על עור הפנים שלנו.
נקודה ריקה, זה כמה דברים מפחידים. הנה המובן מאליו: עם כל אותו איפור שיושב על הפנים שלך, הנקבוביות שלך לא יכולות לנשום והן חייבות להיסתם. ככל הנראה התעוררת לפריצה (או לכמה) לאחר שעברת, וזה לא מקרי. 'איפור חוסם פיזית את הנקבוביות ומונע את יציאת השמן מהעור ומוביל להתפרצויות', אומר ד'ר זייכנר.
וזה לא הכל - איפור לוכד מזהמים בתוך העור, ומתח סביבתי מסוג זה יכול לגרום לעלייה ברדיקלים חופשיים הגורמים לדלקת בעור, אדמומיות וגירוי. דלקת זייכנר אומרת כי דלקת כרונית יכולה לתרום להזדקנות מוקדמת, כולל הגברת ייצור פיגמנטים והידרדרות קולגן.
זו בעיה גדולה עוד יותר אם אתה מכה בקביעות את הסדינים עם טונות של מוצרים או אם יש לך עור רגיש. לרוב האיפור יש צבעים וניחוחות מלאכותיים, וכאשר אלה נשארים לילה, זה יכול לגרום לתגובה אלרגית או דרמטיטיס מגע מגרה על עור רגיש, אומר ד'ר סיראלדו.
אישה שישנה עם איפור קרדיט: Getty Imagesאבל מה עם סתם אחד לַיְלָה? האם זה עדיין יזרע הרס?
החדשות הטובות הן שאם העור שלך לא רגיש גנטית, שני המומחים מסכימים שלילה אחד לא הולך לדרבן את ארמגדון העור. אני כן חושב שמדי פעם, נניח פעם בחודש, לא יכול להזיק יותר מדי. ואל תדגיש אם זה קורה לפעמים מכיוון שלחץ יכול להרגיז את העור שלך עם התפרצויות ורגישות, אומר ד'ר סיראלדו. במילים אחרות, החלקה למעלה פעם או פעמיים אינה סיבה לדאגה.
עם זאת, ד'ר סיראלדו ממליץ לפחות מסיר את איפור העיניים שלך (אפילו עם מגבון) אם אתה ממש עייף. מכיוון שעור העין שלנו דק יותר מנייר טישו ומייצג את העור הדק ביותר בפנים, עליכם לתת עדיפות להסיר את המסקרה ואיפור העיניים האחרים. עור זה חשוף לזיהום וגירויים, והסיכוי הגבוה ביותר שייפגע משינה באיפור שלך (אפילו למשך לילה אחד).
ד'ר זייכנר מוסיף, שינה באיפור עיניים עשויה להגביר את הסיכון לפתח סטיי (בלוטת שמן חסומה בעפעף). אתה גם מסתכן בפיתוח דרמטיטיס בעפעפיים, או גירוי ממסקרה שמתחככת בעפעפיים בזמן שאתה ישן. במקרה הגרוע יותר, איפור נכנס לעין עצמה, מה שעלול להוביל לדלקת הלחמית.
אז מה אתה יכול לעשות בכדי להביא את עצמך לכיור בכל לילה? הדרך הקלה ביותר להפוך למכונת שטיפה פנים נאמנה היא להתחייב באמת לשגרת טיפוח לילה. זה לא אומר שאתה צריך להשקיע למעלה מ -30 דקות בלילה עם מערכת רב מוצרים, אלא לנקות את הפנים ולמרוח קרם לחות מוצק יכול לעשות דרך ארוכה בקידום המהירים המהירים יותר של התחדשות תאים המתרחשים במהלך השינה. אם אתה יודע שאתה נכנס מאוחר, ד'ר סיראלדו ממליץ גם לא לחכות לפני השינה כדי לשטוף את האיפור שלך. במקום זאת, נסה לעשות זאת מיד לאחר ארוחת הערב לפני שאתה עייף מדי.
על פי מילותיו הנבונות של ד'ר זייכנר, המפתח העיקרי הוא זה: זה שאיפור מתויג כלבוש ארוך לא אומר שהוא צריך לשבת על העור לפרקי זמן ממושכים. אל תתייחס מילולית מדי לטענות השיווק של כוח השהייה 24/7.
