בין הודעות דוא'ל לעבודה דחופות, עדכוני סטטוס, ציוצים ומגזינים, אתה קורא כל הזמן, נכון? אבל מתי בפעם האחרונה איבדת את עצמך בספר? החוויה של להיות שקועים לגמרי בעלילה ובאופי, לשמוע את המילים בזמן שאתה קורא, ואז לשאת איתך את המלים לזמן מה - שנקרא קריאה עמוקה על ידי מומחים רבים לאוריינות - מציעה יתרונות מעבר לגורם המהנה. כאשר אתה עוסק במערך פעולות זה, המוח שלך לא פשוט לוקח מידע פנימי. זה חיבור מידע לידע הרקע שלך ועזרה לך לגבש מחשבות יצירתיות משלך, אומרת מריאן וולף, פרופסור להתפתחות ילדים ומנהלת המרכז האוניברסיטאי טאפטס לחקר קריאה ושפה, במדפורד, מסצ'וסטס. מדענים אישרו זאת באמצעות הדמיה נוירו. עבור מחקר שפורסם בשנת 2009 מדע פסיכולוגי , 28 גברים ונשים קראו בדיוני בזמן שחוקרים השתמשו ב- MRI פונקציונלי כדי לעקוב אחר הפעילות המוחית שלהם. כשהמשתתפים הגיעו לנקודות שונות בעלילה, מוחם הגיב בדיוק כפי שהיו האירועים בסיפור מתרחשים בפועל בחייהם האמיתיים. במילים אחרות, כשאתה קורא רומן או זיכרון נרטיבי עם תשומת לב מלאה, אתה לא רק מבין את הסיפור, אתה ניסיון זה. ואין הרגשה ממש כמו זה.

למרבה הצער, אומר וולף, שהוא גם המחבר של פרוסט והדיונון: הסיפור והמדע של מוח הקריאה ($ 16, amazon.com ), צורה מעורבת קריטית זו עשויה להיות בירידה, כנראה בגלל ההרגלים הדיגיטליים שלנו. וולף אומר כי האופן בו אנו קוראים על גבי המסכים - כלומר סריקת מילות מפתח או רחפנות עד שנפגע בבשר של סיפור - השתלב בצורה בה אנו קוראים הכל, כולל יצירות ספרות. כתוצאה מכך, ייתכן שלא נוצל לנו הרבה מהקריאה להנאה כמו שפעם עשינו.

היתרונות הסודיים של ספרים

קריאה היא מפלט. זה מונע ממך לבצע ריבוי משימות ומאפשר לך להיקלט בעולם אחר, אומר דייוויד מיקיקס, פרופסור לאנגלית באוניברסיטת יוסטון ומחבר הספר קריאה איטית בעידן ממהר ($ 28, amazon.com ). על פי מחקר שנערך בשנת 2010 על ידי חברת מחקר השוק MindLab Intelligent Insights, קריאת ספר מרתק לעצמך למשך פחות משש דקות מפחיתה את הלחץ בשיעור של 60 אחוזים.

יתרה מכך, לעצם קריאת הספרות יכולה להיות השפעה חיובית על האופן שבו אתה מתייחס לאנשים. קריאה עמוקה, מתברר, עשויה לחזק את תחושת האמפתיה שלנו. רשת אזורי המוח המופעלת במהלך הבנת הסיפור זהה שעוזרים לך להבין מה אנשים חושבים ומרגישים, אומר ריימונד מאר, פרופסור חבר לפסיכולוגיה באוניברסיטת יורק, בטורונטו. בשלושה מחקרים נפרדים (שניים על מבוגרים ואחד על ילדים צעירים), מצא מר שככל שאנשים קוראים יותר בדיוני, כך טוב יותר להזדהות עם אחרים. מחקר שנערך באוקטובר 2013 על ידי חוקרים בבית הספר החדש למחקר חברתי בניו יורק, העלה ממצאים דומים: קריאת ספרות ספרותית (אמילי ברונטה, אן פצ'ט, ג'ונתן פרנזן) - עלילתי בדיוני פופולרי, סיפורת, או כלום - מגדילה זמנית. יכולתם של אנשים לזהות ולהבין את רגשותיהם של אחרים.

הטבה נוספת (אם כי זו אינה בדיוק חדשות חמות): ילדים שקוראים להנאתם מצטיינים בלימודים - לא רק באמנויות השפה אלא, כפי שמצא מחקר שנערך לאחרונה מטעם המכון לחינוך בלונדון, גם במתמטיקה.

החזרת הגרוב (הקריאה) שלך

להלן ארבע אסטרטגיות מומחים שמקלות על ילדים ומבוגרים הן להתחיל בפועל קבוע.

בחר ספרים שאתה נמשך אליהם. לא חשוב שתגיע לספר מאתגר, רק שתגיע לספר, אומר מבקר הספרות פיליס רוז, מחבר ספר זיכרונות חדש על ניסוי קריאה קיצוני, המדף: מ- LEQ ל- LES ($ 26, amazon.com ). אם אתה אוהב רומנים בלשיים, קרא רומן בלשי, היא אומרת. מאוורר של גוזל מואר? תקרא את זה. אל תרגישו בלחץ לקרוא את מה שכולם קוראים. אם אתם מחפשים מחבר רציני אבל קצת מחוץ לתרגול, הקלו על אוסף סיפורים קצרים. אתה עדיין יהיה ספוג באישיותו של המחבר, אומרת רוז.

באשר לילדים, תנו להם לבחור את קריאת הפנאי שלהם. הציעו הצעות ברמת הקריאה שלהם או ממש מעל, אך אל תרחיקו את ילדכם מכל ספר שהוא בחר להנאתו. התנגד גם לדחף להקפיד על קלאסיקות כבדות על ילדים לפני שהם מגלים עניין. אתה לא רוצה שילדיך ירגישו רע עם מה שהם קוראים, אומרת מרי לאונהרדט, לשעבר מורה לאנגלית בתיכון ומחברת הורים שאוהבים לקרוא, ילדים שלא: איך זה קורה ומה אתה יכול לעשות בקשר לזה ($ 1, amazon.com ). למעשה, לפעמים סדרה 'ג'אנקית' טובה, כי היא מכניסה ילדים למנהג הקריאה.

כפי שמסביר זאת סטאר לטרוניקה, נשיא האגודה לשירותי ספרייה לילדים, בווסטאל, ניו יורק, ילדים לא יכולים להפוך לקוראים עמוקים עד שהם הופכים לקוראים טבעיים. פירוש הדבר שיש ערך כמעט לכל דבר שילדים קוראים, כולל רומנים גרפיים וספרי קומיקס. אתה צריך להיות בעל אוריינות חזותית מפותחת כדי לפרש את הסיפורים האלה, אומר לטרוניקה. וחלקם מתוחכמים להפליא.

מלא את המדפים שלך בספרים. מלבד הצעת גישה נוחה לחומר קריאה, למגוון נדיב של ספרים יש השפעה חיובית על ילדים. באמצעות נתונים על יותר מ 73,000 איש ב 27 מדינות, מחקר שפורסם בשנת 2010 בכתב העת מחקר בתחום הריבוד החברתי והניידות מצא כי אנשים שבבתיהם של ההורים הכילו כ -500 ספרים בחרו 3.2 שנות לימוד נוספות מאשר אלו שבתי ילדותם לא הכילו ספרים. אפילו בעלות על 20 תארים עשתה את ההבדל בעיסוקו של ילד בחינוך. כלל זה התקיים ללא קשר לרמת ההכנסה של ההורים או לרקע ההשכלתי שלהם.

אל תחכה לפני השינה. אני לא בטוח איפה שקיבלנו את הראש בראש שקריאה מתרחשת בעיקר לפני השינה, אבל ילדים והורים צריכים לקרוא באופן אידיאלי גם לאורך כל היום, אומרת הת'ר רואשלין שוגר, פרופסור חבר לאוריינות באוניברסיטת ווסט צ'סטר בפנסילבניה. . שמרו סלי ספרי ילדים בכל חדר וזוג ברכב, כך שתהיו מוכנים לפגישות קריאה מאולתרות. בזמן שאתה מחכה לאח מבוגר שיסיים את תרגול הבייסבול, קרא יחד. באשר לקריאה לעצמך, זכור שהילדים שלך צריכים לראות אותך קורא, ואם אתה עושה את זה רק אחרי שתזחל למיטה, הם יתגעגעו לזה. זה המפתח להראות לילדים שלך כמה אתה נהנה לקרוא, שזה לא מטלה, אומר לטרוניקה. צחוק בקול בזמן שאתה קורא וקורא לילדים שלך בונה תרבות משפחתית משותפת.

היו מוכנים לנטוש את הספינה. רבים מאיתנו מרגישים באופן בלתי מוסבר מחויבים לסיים כל ספר שאנחנו מתחילים. אבל שום דבר לא יכול למנוע מאדם לקרוא כמו להיתקע עם ספר גרוע. אז עשו כמו שעושה רוז ותנו לכל ספר חדש 50 עמודים כדי לזכות בלבכם. זה מספיק כדי לתת לך תחושה של הקול והסגנון של המחבר ולקבל טעימה מהעלילה. אם אתה לא שקוע עד אז, הרחק אותו ובחר במשהו אחר. אולי תימשך לזה מאוחר יותר ואולי לא. כך או כך, אין שיפוט.

עושה את זה כיף

אחד החלקים החשובים ביותר בקריאה, לפחות בכל הנוגע להנאה, הוא להתענג על החוויה, החל מפניות עדינות בעלילה ועד מוזרויות לדמויות. אז אל תפחד לקרוא מחדש פרקים שכבר קראת. זה טבעי ונורמלי להתבלבל בין שמות הדמויות והעלילות המורכבות. המבט לאחור לא אומר שאתה מאבד שטח או שאתה נעדר. זה אומר שאתה שם לב, אומר מיקיקס. וקח הרבה זמן בזמן שאתה קורא; זה לא גזע. אתה רוצה לחוות את כל המילים שבחר המחבר, אומר רוז, ולשמוע באופן אידיאלי את צליל כל מילה בראשך.

זה מעלה את השאלה, באופן טבעי, האם זה נבון בעצם לשמוע קול של מישהו בראש שלך - במילים אחרות, להאזין לספרי שמע. המסקנה המדעית: בכל הקשור לרומנים ולא סיפורת קלילה, האזנה לספר שמע כמעט שקולה לקריאה, אומר דניאל ווילינגהאם, פרופסור לפסיכולוגיה באוניברסיטת וירג'יניה, בשרלוטסוויל. התהליך הקוגניטיבי של הבנת הסיפור ועיקובו דומה מאוד. בעוד שמחקר על ספרי שמע הוא דליל, מחקר משנת 1977 הראה כי סטודנטים שהקשיבו לסיפור קצר הצליחו לתאר אותו בדיוק באותה מידה כמו אלה שקראו אותו. עם זאת, אנשים מרבים לבצע משימות בעת האזנה לספרים. קל לרוץ, לנהוג או לנקות את הבית בו זמנית. יש לזה עלות ', אומר ווילינגהאם. הסתגלות לשטח, משא ומתן על תנועה - זה מרחיק את תשומת ליבך מהנרטיב, מה שמקטין את הסיכוי שאתה באמת יועבר על ידי ספר. אז אם אתה רוצה לשמוע את הספר שלך במקום לקרוא אותו, זכור לשבת, להירגע ופשוט להקשיב.

קורא אלקטרוני: חבר או אויב?

חבר המושבעים עדיין מתעניין בשאלה האם צריכת ספרים בטאבלט או קורא אלקטרוני משכפל באופן מלא את חווית הקריאה של דפים מודפסים. נראה שספרי תמונות הם האתגר הגדול ביותר, מכיוון שחלקם עמוסים בפעמונים ושריקות מודרניות (סרטונים משובצים, גלריות תמונות, מילוני מונחים אינטראקטיביים, חידונים) שמסיחים את תשומת הלב מהטקסט. כשרואשלין שוגר ובעלה, ג'ורדן שוגר, דוקטורט, מדריך אנגלית באוניברסיטת ווסט צ'סטר, ביקשו מילדי כיתות ג'-ח 'לקרוא ספרים מודפסים ואפליקציות ספרים אלקטרוניים אינטראקטיביים, הם גילו שהבנת הילדים את התוכן היה גבוה משמעותית כשקראו ספרים קונבנציונליים.

זה לא אומר שעליך להרחיק ילדים קטנים מספרים אלקטרוניים אינטראקטיביים לחלוטין. רק חשוב על ספרים אלקטרוניים כקטגוריה נפרדת. אנו רואים במעשה הקריאה בטאבלטים משהו שונה מקריאת ספרים מסורתיים, לא טוב יותר או רע יותר, אומר רואשלין שוגר.

לגבי האם אתה צריך לקרוא בקורא אלקטרוני (או לתת למתווך או לבני נוער חופשיים על אחד מהם), יש חדשות טובות יותר: כאשר השוגרים ביקשו מסטודנטים בקולג 'לקרוא ספרים וספרים אלקטרוניים קונבנציונליים (ללא כל ה- razzmatazz), הם לא מצאו שום סטטיסטית. הבדל משמעותי בהבנת התלמידים את הטקסטים. אז אם אתה אוהב את הקורא האלקטרוני שלך, הורד רומן חדש והלך לאיבוד בו. (מעניין שאנשים שבבעלותם ספרים נוטים לקרוא יותר ספרים מאשר אנשים שלא, על פי מחקר של PEW Internet & American Life Project.) אם אתה עושה כל מה שאתה יכול כדי לקרוא בתדירות גבוהה יותר, אתה יכול להפוך את הקיץ הזה ל עונת קריאה שנמשכת כל החיים.