חפצים קשורים
ידיים דואגות אשראי: Peopleimages.com/Getty Images1 הזמן את עצמך.
גם בנסיבות הטובות ביותר, בילוי של שעות ארוכות באותו מרחב עם אדם אחד הוא מתכון לשסעים בזוגיות. הציעו לקחת את מקומו של המטפל במשך שעה בכל שבוע-שבועיים. או לבקר אותה ו המטפלת שלה: אינטראקציה עם צד שלישי יכולה להקל על המתח הרגשי של שניהם, אומרת ג'ניפר מריליס, דוקטורט, מומחית באחיות קלינית במרכז לזיכרון והזדקנות באוניברסיטת קליפורניה, סן פרנסיסקו.
שתיים שלח כרטיס מתנה למכולת.
או באביב לשירות ניקיון עבורה, או כתוב צ'ק לחלק מהרופאים המשתלמים שאותם היא כנראה מכסה. טיפול הוא יקר להפליא, ואף יכול להרוס כלכלית מטפלים. לא, מתנות קטנות לא יפצו על אובדן שעות עבודה או על חשבון פרישה מרוקן - אך הן דרך מוחשית להקל על הנטל הכלכלי המיידי של המטפל, ולהראות שאכפת לך.
3 תגיד תודה.
ניתן לטעון שזה הדבר החשוב ביותר שאתה יכול לעשות, אומר גרגורי ג'ונסון, יוצר Care for the Family Caregiver Institute (חלק מ- Emblem Health, חברת ביטוח ממדינת ניו יורק). מטפלים פורצים בבכי באופן קבוע כשאני מודה להם על מה שהם עושים - כי זו הפעם הראשונה שיש למישהו.
