קיץ וחופים הם שם נרדף. עם זאת, בעוד שהחוף עשוי לפתות עם הגלים הקרירים שלו וקרני השמש שלו, לעורך זה הכל מלבד חופשה. למה? חשיפה מזיקה ל-UV, מים מלוחים ורוח חולית כולם משפיעים על העור שלך ופוגעים במחסום הטבעי שלו.

הים ואור ה-UV יייבשו במיוחד את העור, אומרת שרין Laughlin, MD, רופאת עור מוסמכת ומייסדת שותפה של חברת מסנני קרינה . אורכי גל UVA מאור השמש פוגעים בעור על ידי פירוק חלבונים וסיבים חשובים כמו קולגן ואלסטין. זה גם יכול לדכא את התגובה החיסונית הטבעית שלך כך שהגוף שלך לא יהיה מסוגל לתקן את הנזק הזה. זה מה שמוביל להזדקנות הצילום לאורך זמן.

אבל זה לא אומר שאתה צריך לדלג על החוף לגמרי. שוחחנו עם מומחי עור מהאוקיינוס ​​האטלנטי ועד לחופי האוקיינוס ​​השקט כדי להביא לכם את העצות הטובות ביותר כיצד להכין את העור לפני, במהלך ואחרי יום חוף. כעת כל מה שתצטרך לדאוג הוא לבחור את בגד ים הכי חמוד ו לכסות .

טיפוח העור לפני החוף

היית מרטיב בלילה שלפני המירוץ, נכון? ובכן, שגרת טיפוח העור שלך לפני החוף צריכה ללכת באותו מסלול. ללכת לים זה בעצם להעביר את העור שלך במרתון, אז תרצה לוודא שהוא לא צמא.

אני תמיד ממליץ על שגרה טובה הכוללת שכבות שונות של הידרציה, אומר ד'ר Laughlin. סרומים המכילים חומרי לחות שואבים מים אל פני העור. לאחר מכן תוכל 'לאטום' את הלחות הזו עם קרם לחות יעיל הממלא את מחסום הלחות שלך. אנחנו אוהבים להכין את העור עם חומצה היאלורונית מכיוון שהיא מרווה את העור שלך - היא יכולה ללכוד בערך פי 1000 ממשקל המים שלו ולעזור להמריץ את ייצור הקולגן והאלסטין, לפי 2018 לימוד . אם אתם מחפשים המלצה, העור שלכם אמור להיראות שמנמן במידה ניכרת לאחר מריחת e.l.f. הידרציה קדושה! קרם פנים (; https://www.macys.com/shop/product/bobbi-brown-lip-balm-0.5-oz.%3FID%3D394123'>macys.com ) נמשך מספר שעות (אני יכול להעיד על כך בעמידה בריבוי ניסיונות עליית בוגי ובתחרות של ארמון חול). בנוסף, האלוורה ושמן האבוקדו שומרים על שפתיים רכות, לא דונגיות.

כמו כן, עליך למרוח את כל קרם ההגנה לפחות 15 דקות לפני פריסת שמיכת החוף שלך. זה מאפשר זמן לקרם ההגנה להיספג בעור ולהיות היעיל ביותר, אומר קרומרוי. יש למרוח מחדש כל 30 דקות אם אתה מתיז במים או כל שעה אם אתה ביבשה.

קמח מלא לעומת קמח מלא

והכי חשוב, שמור על לחות כל היום. אם אתה מרפה מללגום H2O, העור שלך יתחיל להיראות מצמרר ויאבד את הזוהר שלו. ארוז הרבה מים, או אפילו טוב יותר, משהו עם אלקטרוליטים.

טיפוח העור לאחר החוף

המטרה שלך היא לחדש את הלחות שאבדה בזמן שהשתוללת בשמש. ראשית, נקה את העור בֶּאֱמֶת ובכן, במיוחד אם בקרם ההגנה שלך יש תחמוצת אבץ, אשר נוטה להידבק לעור שלך כדי להגן עליו, אומר ד'ר Laughlin .

זמן להתחדש. עבור אגרוף אחד-שתיים, תרצו לשכב מוצרים עם נוגדי חמצון וחומצה היאלורונית, שכן נוגדי חמצון כמו אלוורה וויטמין C יכולים לסייע בהיפוך נזקי UV.

התחל עם משהו סופר קל אך מעניק לחות, כמו LOLI Beauty Aloe Blueberry Jelly (28 $; madewell.com ), בתור תרופת פלא האולטימטיבית שלך לאחר החוף, במיוחד אם אתה נשרף מעט. ברגע שהוא נספג, באמת נעל את עבודת הלחות עם קרם עשיר, כמו SheaMoisture Papaya וקרם לילה ויטמין C (; target.com ). בנוסף ללחות, ויטמין C מגן מפני צילום, לדברי ד'ר Laughlin. מחקר מראה כי קרם הגנה אינו חסין תקלות בכל הנוגע לחסימת רדיקלים חופשיים, אך מריחת ויטמין C ישירות על העור עשויה למזער פיגמנטציה ולהפחית קמטים בעור. בקיצור, זה מגן ה-UV הגיבוי שלך.

המשך בשגרה זו לאורך כל הקיץ כדי לשמור על העור שלך בטוח וזוהר.

• מאת ילנה מורוז אלפרט