כילד חרשתי דרך קבע ספר ביום במהלך חופשות הקיץ. אבל עכשיו, אני בר מזל אם אקבל חופן קטן של ספרים בכל שנה, הודות לסחרור היומיומי של העבודה, המשפחה והבית (גם עכשיו כשהכל מוגבל יותר עם המגיפה). עם הספרים הטובים ביותר לקריאה של 2020 (בין היתר), אני לא יכול להיות היחיד שנאבק להבין איך לקרוא עוד.

בין אם אתה מקונן על חוסר זמן הקריאה בחייך ובין אם אתה פשוט רוצה לקרוא ספרים נוספים, אתה לא לבד. לדברי מומחה לניהול זמן ג'ולי מורגנשטרן, סופר של ניהול זמן מבפנים החוצה, משמעותו של הנורמלי החדש היא אובדן זמן הקריאה. עבור הרבה אנשים, הנסיעה שלהם הייתה זמן הקריאה שלהם, והם איבדו את זה, היא אומרת. לכן, על מנת לקרוא עוד, אנשים צריכים לבנות הרגלים חדשים סביב הקריאה כדי לוודא שזה קורה. הנה איך.

קָשׁוּר: כיצד למצוא עוד זמן לקרוא

איך לקרוא עוד

חפצים קשורים

1 שים סימן סיום ביום העבודה שלך

בעוד שזמן הנסיעה חלף, רבים מהעבודה-מהבית מתמודדים כעת עם יניקה אחרת - הזחילה של זמן העבודה לחייהם האישיים. מורגנשטרן אומר כי עליכם לשהות הפסקה חדשה בסוף יום העבודה בכדי לסייע בהגנת זמנכם לפעילויות פנאי כמו קריאה.

יש טשטוש גבולות בין העבודה לחיי הבית, היא אומרת. כדי להחזיר את הזמן הזה, אתה צריך לשים קצוות ביום. צאו לטיול לפני העבודה ואחרי העבודה, גם אם זה ממש סביב הבלוק, אז אתם מסמנים את סוף יום העבודה פיזית, מדמים את הנסיעות.

שתיים צור נקודת קריאה נעימה

אם יש לך פינה קטנה ומפתה בה אתה יכול לעשות את הקריאה שלך, סביר להניח שאתה מכושף לעשות את זה. הפוך את פינת הקריאה שלך למזמינה ככל האפשר, ללא ערימות של דברים, ללא עבודה - הוסף מנורות טובות, שולחן קטן, תחתיות לספל מכל מה שתשתה, אומר מורגנשטרן. אם זה נראה מזמין, סביר יותר שתגיע לשם.

מה הקונסילר הטוב ביותר מתחת לעיניים

3 עיגן את זמן הקריאה לשגרה אחרת

התאם את זמן הקריאה שלך למשימות חיוניות אחרות בכל יום כדי להעלות את הסיכוי שתסיים אותו. למשל, הוסף מעט זמן קריאה לשגרת השינה שלך, או הפוך אותה לפעילות ממש לאחר העבודה.

4 תן לזה 20 דקות

אם הסיכוי להקדיש שעה (או אפילו חצי שעה) לקריאה כל יום נראה מרתיע, גלח אותו עוד יותר ל -20 דקות. זה בדיוק מספיק זמן להשיג משהו בלי לקחת יותר מדי זמן מהיום שלך. קשה כשאתה עסוק להופיע שעה, אבל קשה מאוד להתווכח עם עצמך שאין לך 20 דקות לקרוא, אומר מורגנשטרן.

5 הפוך אותו לפעילות מחדשת

מורגנשטרן ממליץ לקבוע זמן בכל ערב (או בסופי שבוע) למנוחה ולהתחדשות. משב מפגש קריאה ארוך יותר לפחות לאחת מאותן נקודות - אז אולי ביום ראשון בבוקר תקבל כמה שעות להתענג על רומן חדש, או שתדלג על מושב טלוויזיה ביום שלישי בערב לטובת שעה עם הספר שלך.

6 קבעו יעדי קריאה

בדיוק כמו אצל רובם החלטות, עדיף להפוך את המטרות שלך לקונקרטיות ככל האפשר. האמירה שאתה רוצה לעבור פרק ליום או ספר בחודש נותנת לך משהו לשאוף אליו. אם אתה עושה את זה טקטי ומדיד, זה ממריץ אותך להישאר מרוכז בזה, אומר מורגנשטרן.

7 הקמת מועדון ספרים

אם אתה עדיין לא שייך לאחד כזה, עשה זאת בעצמך על ידי קריאת אותם ספרים עם חבריך או משפחתך. ומכיוון ש- Zoom ואפליקציות ועידת וידיאו אחרות מקלות מאוד על קשר עם אנשים ברחבי הקילומטרים, אתה יכול ליצור מועדון ספרים עם השותפים שלך למכללות רחוקות, אחיותיך או כל אדם אחר שאולי לא גר בשכונתך.

תעשה את זה עם מישהו שאתה רוצה להישאר מחובר אליו, אומר מורגנשטרן. לא רק שזה יהיה תמריץ בשבילך להמשיך לקרוא, אלא שהוא יספק דרך נוספת להישאר קרוב לאורך כל הקילומטרים.

8 תפסיק לקרוא ספרים שאתה לא אוהב

אם הספר שאתה קורא מרגיש יותר כמו מטלה, אל תפחד להניח אותו - לצמיתות. אל תענה את עצמך כשמדובר בקריאה, אומר מורגנשטרן. אנשים יכולים להיות ממש קשים עם עצמם, וחושבים שהם פשוט צריכים לסיים את הספר. אבל קריאה צריכה להיות רק הנאה.