אם אתה משהו כמוני (תומך נלהב של שגרת טיפוח העור של 13 הצעדים של K-beauty), יש לך שפע של מוצרי טיפוח על יהירותך. סביר להניח שזה גם אומר שאתה אוהב לשחק מדען טיפוח העור ולהתנסות במוצרים שונים בבת אחת. אבל כמי שיש לי אקזמה ועור רגיש, האהבה שלי לכל דבר לטיפוח העור נוגעת לעיתים קרובות ומותירה אותי עם תוצאות פריחה (משחק מלים המיועד).
אז כאשר רופא העור שלי המליץ לא על קרם רטינול חדש או סרום חלזונות חדש, אלא על כניעה מוחלטת של המוצרים שלי, בהחלט נזרקתי. בתהליך עור מטבע, התהליך כולל הפשטת שגרת טיפוח העור שלך רק ליסודות החשופים לכל מקום בין יום לשבעה ימים. המונח נבע במקור מ מיראי קליני , מותג טיפוח עור וגוף יפני המתאר את צום העור כדרך לחיזוק מחסום המגן הטבעי של העור שנחלש בזין יתר, לנרמל הפרשת שמנים טבעיים ולתמוך בתהליך ההתחדשות הטבעי.
עכשיו אני יודע מה אתה חושב: אתה מתכוון לומר לי שאספתי מוצרי טיפוח בשווי מאות דולרים רק כדי לזרוק אותם? אל דאגה, זה לא אומר שאתה צריך ללכת לבננות ולזרוק את כל המוצרים שלך. כלל האצבע שלי הוא להיצמד למוצרים נטולי ניחוח, ללא שמן והיפואלרגנים, אומרת דיקן מראז רובינסון, MD, FAAD, רופאת עור מוסמכת ומקימה משותפת של דרמטולוגיה מודרנית בווסטפורט, קונ. מוצרים עם המון חומרים פעילים שאתה לא מזהה. העור שלך עלול לחוות תגובה שלילית שכמעט ואי אפשר לזהות את האשם.
קָשׁוּר : מוצרי טיפוח העור הטובים ביותר עבור עור רגיש
פחדתי להוציא מוצרים מהשגרה אחרי שסמכתי עליהם כל כך הרבה חודשים. מה אם הייתי מסלק משהו ועורי מתחרפן לגמרי? בלי קשר, הורדתי בחוסר רצון את סרומי החלזונות, מסיכות הסדינים וטונרי הפילינג והחלפתי הכל בשני מוצרים בלבד: בר היופי Dove White ו תחליב הילינג מקורי של אוצרין . ובטח, העור שלי התחיל להשתנות תוך יומיים בלבד. בהתחלה השינוי היה עדין - שמתי לב שהאדמומיות והגירוי שוככים. אחרי שבוע שלם, כל המרקם וגוון העור שלי השתפרו בעליל.
אז מה היתרון שמאחורי מארי קונדו-ארסנל טיפוח העור שלך? כאשר אנו משתמשים במוצרי טיפוח חדשים, אנו מאמנים את המקצבים הטבעיים של העור שלנו, בין אם זה על ידי הוספת שמן וסימון לגוף שהוא יכול לעשות פחות משלו או להגדיל את מחזור תאי העור עם רטינול או AHA ', אומר ד'ר רובינסון. 'כשאנחנו לוקחים את המוצרים האלה, העור יכול לווסת את הדברים כמו ייצור חלב וסינתזת קולגן.
תחשוב על העור שלך כאיבר ענק (שזהו). בדיוק כמו כל האיברים האחרים שלך, למשל הבטן או הכבד שלך, הוא חשוף לכל כך הרבה תוקפנים פוטנציאליים (כלומר, מזהמים או מרכיבי מוצר מזיקים). בכך שאתה מעכב את מה שאתה שם עליו, העור שלך מקבל זמן לאפס את המחסום שלו ולחדש את קצב התחלופה הטבעי שלו.
זה לא אומר שצום עור מתאים לכל אחד. אם אתה משתמש בשגרת טיפוח נהדרת עבור סוג העור והחששות שלך, מהיר בעור לא שווה את זה. כאשר מחליטים אם הגיע הזמן לצום עור, ד'ר רובינסון ממליץ לשאול את עצמך כמה שאלות: האם אתה סובל מבעיה בעור כמו דרמטיטיס, פסוריאזיס ו / או רוזצאה? האם חווית גירוי לאחרונה ואינך יודע מה האשם? אם ענית כן, יתכן שהגיע הזמן לקחת הפסקה מהמוצרים שלך.
והכי חשוב, זכרו לתת לעור שלכם לנשום מדי פעם, בין אם זה מאיפור או משבע שכבות של סרומים. כשאנחנו מורידים את כל מה שאנחנו עושים לעור שלנו, זה מאפשר לו לחזור למה שהוא צריך לעשות, אומר ד'ר רובינסון. אחרי הכל, העור שלך יודע הכי טוב מה הוא רוצה.
