טעות אחת שיכולה לגרום לך להיראות נרקיסיסטית ברשתות החברתיות

מדיה חברתית היא דרך קלה לעדכן את החברים בדברים הטובים שקורים בחיינו, כמו כשאנחנו מקבלים קידום, או מנהלים שיא אישי חדש, או פשוט ממש ממש אוהבים התספורת החדשה שלנו . אך אותם פוסטים הממוקדים בעצמם יכולים להיתפס כהתרברבות ואף יכולים להעלות אותנו באור שלילי - במיוחד בקרב אלו שאינם במעגל החברים האמיתיים שלנו, על פי מחקר חדש.

במילים אחרות, אומרים מחברי המחקר, הקרובים אליכם עשויים להעריך את עדכוני הכל עליי. אך כדאי להיזהר ברושם שהם עשויים ליצור על חברים אחרים ברשתות החברתיות שלך, כמו עמיתים או מעסיקים פוטנציאליים.

למחקר החדש, שהופיע בכתב העת סייבר-פסיכולוגיה, התנהגות ורשתות חברתיות החוקרים ביקשו מ -136 מתנדבים בבריטניה לדרג את התרשמותם מארבע נשים (תיאורטיות) בהתבסס על לוחות הזמנים שלהם בפייסבוק.

לוחות הזמנים כללו עדכונים שנכתבו על ידי הנשים עצמן, או על ידי חברות הנשים. מבין אלה שנכתבו על ידי הנשים עצמן, חלקן היו משקפות את עצמן בטבע (זה שאני נראית זוהרת ומוכנה למסיבה!) וחלקן היו כלליות יותר (היו לי זמן משפחתי מקסים לפני שכולם חוזרים לעבוד ביום שני.).

אם אי פעם גלגלת עיניים לקידום עצמי אינסופי של חבר בפייסבוק, ייתכן שתוכל לנחש מה קרה: כאשר הוצגו למשתתפים פוסטים בהם המחברת דיברה על עצמה, היו להם דעות נמוכות יותר עליה . למעשה, הם היו פחות נוטים למצוא אותה מושכת פיזית, חושבים שהם יהיו חברים איתה, ויש להם ביטחון ביכולות שלה.

לתוכן חינמי שפורסמו על ידי חברות הנשים לא הייתה השפעה שלילית זהה: כאשר המשתתפים צפו בפוסטים כמו, אני לא יודע מה הייתי עושה בלעדיך, אתה חבר כל כך מדהים, סביר יותר שהם יראו את אישה כמישהי שגם הם היו חברים איתם.

כיצד לחסום סרטונים בפייסבוק

זה לא אומר שכל חברי הפייסבוק שלך שונאים את תמונות הסלפי שלך ואת עדכוני הסטטוס האישיים ביותר. המחברים מציינים כי המשתתפים במחקר שלהם צפו בפרופיל של מישהו שלא הכירו באופן אישי. אז יתכן שההשפעה השלילית של התרברבות נתפסת עשויה להיות מוגברת, או אפילו להחיל באופן בלעדי, ביחסי אפס הכרה, הם כותבים.

אך הם גם מציינים כי לאנשים רבים יש רשתות חברתיות רחבות, והם עשויים להיות חברים עם אנשים שאנשים שפגשו לעתים רחוקות או מעולם בחיים האמיתיים או אחריהם. יתכן שפוסטים הממוקדים בעצמם מכוונים לקבוצה אחת (החברים הקרובים שלך) עשויים להתפרש בצורה שגויה כמתפארים על ידי כולם.

רוב האנשים מתארים את עצמם באופן מדויק ברשת, אומר המחבר הראשי גרהאם סקוט, דוקטורט, מרצה לפסיכולוגיה באוניברסיטת מערב סקוטלנד, ולכן הם לא צריכים לדאוג הרבה להיתפס באופן מקוון לעומת לא מקוון על ידי הקרובים להם. (המחקר מראה גם, למען הסר ספק, את זה לא כל מי שמפרסם תמונות סלפי הוא נרקיסיסט .)

הסכנה נובעת מכך שאנשים שאיננו מכירים גם במצב לא מקוון ושלא נמצאים בקבוצה החברתית הראשית שלנו, רואים את ההודעות שלנו, הוא אומר. אלה יכולים להיראות מעורפלים יותר בעיניהם מכיוון שהם רחוקים יותר מבחינה פסיכולוגית ובכך נוטים יותר לפרש לא נכון משהו שאנו אומרים.

אם אתה מודאג מכך שאחרים יביאו את הרושם השגוי, גרהם ממליץ לבדוק את הגדרות הפרטיות שלך ברשתות כמו פייסבוק, טוויטר ואינסטגרם, כדי להיות בטוח שרק מי שאתה מאשר יכול לראות את ההודעות שלך.

כמו כן, לדבריו, אנשים צריכים להחליט בדיוק בשביל מה הם רוצים להשתמש בכל אחת מפלטפורמות המדיה החברתית שלהם. אם הם רוצים להשתמש בו לרשתות, זה בסדר, אבל הם צריכים להיות מודעים לכך שהרבה אנשים שונים ממגוון תחומי החיים הולכים לצפות במה שהם מפרסמים, הוא אומר.

זה לא המחקר הראשון שמגבה את הרעיון שפרסומים ברשתות החברתיות הממוקדות בעצמם נתפסים בדרך כלל כלא מושכים; א מחקר הרווארד 2015 , למשל, מצא כי אפילו מתרברב צנוע - השימוש בצניעות שווא כדי לרמוז על משהו טוב על עצמך - גורם לאנשים להיות פחות חביבים.

ב ידיעה לתקשורת למחקר החדש, ברנדה ק 'וידרולד, דוקטורט, עורכת סייבר-פסיכולוגיה, התנהגות ורשתות חברתיות , סיכם את המחקר בצורה כזו: 'בעוד שנראה שההתרברבות צנועה נתפסת כצורת ההתרברבות הכי פחות אטרקטיבית, חשוב שנפתח מודעות רבה יותר לאופן בו פועלים ברשתות החברתיות שלנו עשויים להיתפס על ידי חברינו, עמיתינו לעבודה ו מכרים.