במהלך השנים האחרונות, אמהות ידועות כמו כריסי טייגן, ברוק שילדס וקורטני קוקס התבטאו במאבקיהן עם דיכאון לאחר לידה (PPD), והודיעו לנשים ברחבי הארץ שהן אינן לבד אם הן מרגישות מוצפות, עצוב, ומנותק בחודשים שלאחר הלידה.

אבל מה עם האבות?

חוקרים הכירו לאחרונה שגם אבות יכולים לחוות התרסקות רגשית כשיש תינוק חדש בבית ( מחקר אחד העריך שכ -10% מהאבות חווים PPD ). כעת, חוקרים מאוניברסיטת דרום קליפורניה אפסו את הסיבה: האשימו את זה בטסטוסטרון. בדיוק כמו אמהות, אבות יכולים לחוות תנודות הורמונליות גדולות לפני ואחרי לידתו של תינוק, כאשר השיאים והנמוכים של רמות הטסטוסטרון שלהם משפיעים על מצב רוחם ועל יכולתם לטפל בתינוק ובבן זוגם.

המחקר, שבדק 149 זוגות ו פורסם בשבוע שעבר בכתב העת הורמונים והתנהגות , הראו כי אבות נמצאים בסיכון הגבוה ביותר לפתח PPD אם הם חווים ירידה ברמות הטסטוסטרון שלהם בתוך תשעה חודשים לאחר לידתם. ככל שהטסטוסטרון שלהם ירד נמוך יותר, כך הם הרגישו מדוכאים יותר.

המקום הטוב ביותר להשיג בגדי עבודה

לעתים קרובות אנו חושבים על אימהות כמונעת ביולוגית מכיוון שאמהות רבות קשורות ביולוגיות לתינוקות שלהן באמצעות הנקה והריון, אמר דרבי סקסב, דוקטורט, עוזר פרופסור לפסיכולוגיה ב- USC, והמחבר הראשי של המחקר. אנחנו בדרך כלל לא חושבים על אבהות באותם מונחים ביולוגיים. אנחנו עדיין מבינים את הביולוגיה של מה שגורם לאבות לתקתק.

למרבה האירוניה, יש בזה צד מבריק. המחקר מצא כי הנשים שבן זוגהן סבלו מרמות נמוכות יותר של טסטוסטרון בתקופה שלאחר הלידה דיווחו על שביעות רצון רבה יותר ממערכת היחסים שלהן ופחות היו סובלות מ- PPD בעצמן. הסיבות לא ברורות, אך סאקסב הציע כי ייתכן שהאבות עם טסטוסטרון נמוך יותר בילו יותר זמן בטיפול בתינוק או שיש להם פרופילי הורמונים שסונכרנו יותר עם אמהות.

Saxbe מזהיר שנטילת תוספי טסטוסטרון אינה התשובה ל- PPD מצד אבהים - במיוחד מכיוון שהמחקר מצא כי הגברים שהיו להם נחשולים ברמות הטסטוסטרון שלהם לאחר לידת התינוק יש סיכוי גבוה יותר לנהוג בעוינות ותוקפנות כלפי בן / בת הזוג.

איך לנקות ספוג ביוטי בלנדר

במקום זאת, אבות יכולים לטפל ב- PPD שלהם על ידי שינה מספקת ופעילות גופנית, שניהם יכולים לשפר את מצב הרוח ואפילו לרמות ההורמונים. שיחה עם מטפל יכולה גם לעזור, כמו גם לפנות לחברים ובני משפחה לקבלת תמיכה.