בין אם זה בגלל מצב רפואי, הזדקנות או טמפרטורות לחות, אף אחד לא אוהב להתעורר עם ראש מיוזע (קרא: שיער רטוב מחליק למצח). לא רק שזה לא נוח, אלא שהוא גם יכול להשפיע לרעה על איכות השינה שלך בכך שהוא גורם להתעוררות מספר פעמים במהלך הלילה. ובעוד הזעות לילה הן בעיה שכיחה למדי - ויכולה להיות תופעת לוואי רגילה של הזדקנות או נטילת תרופות מסוימות - שלא הופכות אותן למעצבנות פחות. אז מה אתה יכול לעשות כדי לעצור אותם?

ראשית, וודאו שהאווירה בחדר השינה שלכם קרובה ככל האפשר לטמפרטורה האידיאלית לשינה - שלפי הקרן הלאומית לשינה היא בין 60 ו 67 מעלות פרנהייט . בין אם אתה ישן בחדר סתום עם מעט אוורור, אין לך גישה למיזוג אוויר או גר באקלים חם במיוחד, לא תמיד ניתן להתאים אישית את הטמפרטורה סביבך באופן מושלם. בנוסף, אנשים רבים הנאבקים בהזעות לילה מגלים שטמפרטורת גופם נשארת חמה במיוחד ולא משנה כמה קר האוויר בחדר סביבם - במילים אחרות, אין לזה שום קשר לזמן השנה. במקרה זה, הצעד הבא שלך הוא למצוא את המצעים המתאימים כדי לשמור על קור רוח ככל האפשר לאורך כל הלילה.

אנשים רבים מניחים שעליהם למצוא כרית הנשארת קרה, אך בשל איפור הבד, מחירם וגודל הכריות, פיתרון קל יותר הוא להשקיע בציפית קירור במקום. בדרך זו, אתה יכול פשוט להחליק אותו על כל כרית וליהנות מיתרונות הקירור מבלי לקנות כרית חדשה לגמרי. זה גם הרבה יותר קל לזרוק ציפית ציפית לתוך מזוודה , כך שתוכלו להשתמש בו בכל לילה ולא משנה היכן אתם נמצאים.

מכיוון שציפיות קירור אינן בשימוש נרחב כמו סוגים אחרים של מצעים מבוקרים טמפרטורה, ערכנו עבורך את המחקר וערכנו רשימה של ציפיות הציפוי המובילות שתוכל לקנות באינטרנט. החלק הכי טוב? כולם מומלצים מאוד על ידי קונים שניסו אותם, כך שתוכלו לסמוך שהם אכן יעבדו.

להלן 10 ציפות הציפוי הטובות ביותר, על פי ביקורות הלקוחות:

• הכי טוב באמזון: ציפות קירור מפוארות
• סאטן הטוב ביותר: ציפית ציפית מיטה
• הכי טוב עם טכנולוגיית קירור: שמיכות ציפות מבד ביצועים מקוריות של שיקס
• אפשרות המשי הטובה ביותר: ציפית ציפית משי טהור SlipSilk
• אפשרות משי הטובה ביותר לתקציב: ציפית משי תות צימסילק
• עמיד בזיעה הטוב ביותר: כיסוי כרית במבוק של קולי-פלו מבולבל
• הכי נוח: ציפות ציפיות באקליפטוס
• הכי טוב לכרית גוף: ציפית ציפית גוף סאטן MR&HM
• הכי טוב עם ג'ל קירור: Coop כרית וכיסוי קצף זיכרון לבית
• הכי טוב עם בד ביצועים: ציפות ציפוי לקולומביה

לאחר שתבחרו, התאימו אותו עם שמיכת קלים וסט סדיני קירור המושלמים עבור רדומים חמים, ויהיה לכם כל מה שאתם צריכים כדי להתמודד עם החום הלא רצוי. המשך לקרוא כדי ללמוד עוד על האפשרויות הטובות ביותר שיכולות להילחם בהזעות לילה (לא משנה העונה) ולעזור לך להשיג את שנת הלילה הרגועה שגופך זקוק לה.

חפצים קשורים

1 הכי טוב באמזון: ציפות ציפיות מפוארות

אם אתם רוצים ציפית קירור לחודשים החמים יותר - אך לא בטוחים אם תשתמשו בה בכל ימות השנה - הציפית הדו-צדדית הזו מבית Luxear היא בחירה מצוינת מכיוון שהיא מציעה את הטוב משני העולמות. צד אחד עשוי מבד קירור ייחודי שירגיש קריר ומשיי למגע, והשני משתמש בבד כותנה רך לתחושה חמימה יותר. לא משנה על איזה צד אתה מניח, החומר הנושם והנוח לעולם לא ישאיר אותך מיוזע או מחומם יתר על המידה. לצד עיצוב רוכסן נסתר המאפשר העברה קלה, גם ציפיות הכרית החדשניות ניתנות לכביסה במכונה.

החלק הכי טוב? תשלמו 26 דולר בלבד עבור סט של שני ציפיות בגודל סטנדרטי או 30 דולר עבור שניים במלכה.

שתיים סאטן הטוב ביותר: ציפית מיטה

ה הציפיות הנמכרות ביותר באמזון , הכיסויים האלה מבית מיטור הם דרך נהדרת ליהנות מהתחושה של ציפית חלקה כמשי מבלי לבזבז הרבה. מיוצרים עם 100 אחוז סאטן פוליאסטר - אלטרנטיבה משתלמת למשי אמיתי - ציפות הכריות רכות במיוחד ומקררות את המגע, על פי המשתמשים. יש להם סגירות מעטפות מסורתיות, כך שלא תצטרכו לדאוג להצמיד אותם על רוכסן קשיח לאורך כל הלילה, והם אפילו ניתנים לכביסה במכונה (המותג ממליץ לרחוץ אותם בקור בשקית כביסה רשת כדי לשמור על החומר).

הציפיות זמינות ב -23 צבעים, החל מ -10 $ בלבד עבור סט של שניים, מה שהופך אותם לאפשרות המשתלמת ביותר ברשימה זו. רב הסוקרים מראים את יתרונות היופי של הכיסויים; אחד קרא להם שיער ועור חייב להיות, ואילו אחר אמר שהם שומרים על השיער שלי מושלם כל הלילה.

בקיצור, אם אתם מחפשים תחושה מפנקת בעלות נמוכה, הסט האהוב על הלקוחות המגובה ב -10,000 ביקורות של חמישה כוכבים הוא בשבילכם.

תסרוקות צעד אחר צעד לבית הספר

3 הכי טוב עם טכנולוגיית קירור: ציפות ציפיות מבד ביצועים מקוריות של Sheex

ציפות הכרית של Sheex תוכננו במיוחד להעברת חום מגופך, ומשאירות אותך קריר ונוח כל הלילה. אם עוד לא שמעתם על חברת הלבשת השינה המפורסמת הזו, הוא נוצר על ידי שני מאמנים בכדורסל בקולג ' שהבינו שמארג הביצועים המנדף לחות המשמש לעתים קרובות בבגדי אתלט יהיה נוח במיוחד כמצעים. אז הם העמידו את הרעיון שלהם במבחן, והשאר היסטוריה.

על פי המותג, בדי Sheex מיוצרים לנשימה כמעט 50 אחוז יותר מכותנה מסורתית ומשתמשים בקירור ואידור אידוי כדי לעזור לגופך להישאר בטמפרטורה נוחה ומווסתת. לצד טכנולוגיית הקירור, ציפות הכריות הללו הן גם קלות משקל, רכות למגע ועמידות בפני גלולות ודהייה לאורך זמן - כך שהן יהוו מצרך בחדר השינה שלך לאורך שנים רבות.

סוקר אחד כינה את הסט הזה של שני ציפות ציפיות של שיקס כמעט קסומות ואמרו, אני לא מאמין כמה אלה יעילים נגד שינה חמה! זה פשוט מהפכני בעיני להתעורר ולא ספוג זיעה. אלה באמת קסומים. לא יכולתי להיות מרוצה יותר.

4 אפשרות המשי הטובה ביותר: ציפית ציפית משי טהורה SlipSilk

בשוק עבור ציפית משי מפוארת ? לכו עם גרסה מדורגת ביותר של מותג המצע ממוקד היופי Slip. לא רק שחומר המשי 100 אחוז על ציפית הכרית האהובה על הלקוח מרגיש מגניב למגע ויוקרתי במיוחד, אלא שהוא מציע גם יתרונות אנטי אייג'ינג ויופי. סיבי המשי פחות סופגים מחומרי ציפית מסורתיים יותר, כך שמוצרי טיפוח העור שלך לא יועברו אל הציפית (ומחוצה לעורך) בזמן שאתה ישן. בנוסף, חומר משי ממזער את החיכוך, כך שלא תצטרך לדאוג שהשיער שלך יהיה מסובך או סבוך - שלא לדבר על זה, זה מפחית מאוד את מראה הקמטים והקווים על הפנים שלך.

החלקה היא מוקדש לחלוטין לקידום שנת יופי , כדי שתוכלו לסמוך על כך שהציפית הנוחה והמשייית הזו תעשה את העבודה. יש לו דירוג של 4.5 כוכבים בנורדסטרום ולמעלה מ 800 ביקורות של לקוחות מרוצים - אחד אמר שזה מרגיש שאתה הולך לישון על נשיקה קרירה ורכה. קונה אחר כתב, לאחר ששמעתי את ההייפ סביב ציפיות הכרית האלה, החלטתי לפנק את עצמי באחת. אני אוהב סדינים וכריות מגניבות, וזה אחד הטובים ביותר. המשי מרגיש כל כך רך על הפנים שלך ואתה מרגיש שאתה שוקע למותרות טהורות.

5 אפשרות משי הטובה ביותר לתקציב: ציפית משי תות זמילק

אפשרות משי נהדרת נוספת, הציפית של צימסילק נוחה ומתקבלת באותה מידה כמו ה- SlipSilk, אך היא עולה חצי מחיר. מיוצר במשי תות טהור במאה אחוז - סוג משי יוקרתי וייחודי - יש לו תחושת קירור טבעית ומבריקה, שדי מבטיחה שלעולם לא תתעורר עם תחושת חום, זיעה או אי נוחות. מלבד היותו רך ונושם, חומר המשי מציע שלל יתרונות לשיער ולעור שלך, כמו מניעת קמטים וסימני הזדקנות אחרים לאורך זמן, מזעור קווי שינה ועיניים נפוחות, החלקת שיער מקורזל וסבך - הרשימה עוד ארוכה.

הציפית הפופולרית הזו מוצעת ב -35 צבעים שונים, ולאיכות החומר, מדובר בגניבה של 24 דולר בלבד לגודל המלכה. עצום 22,700 איש השאירו דירוגים מושלמים , וטונות של סוקרים טוענים שהבד הוא משי אמיתי ואותנטי, שמצא מעט מפתיע בהתבסס על המחיר המשתלם. אני לא אוהב סט מלא של סדיני משי, כך שמעולם לא חשבתי שאקנה ציפיות משי. אני ישן מאוד חם לאחרונה מתעורר כל כך חם! קראתי על ציפיות משי שעוזרות להישאר קרירות, שלא לדבר על שמירת השיער במצב טוב יותר בזמן השינה והקלה על קמטי הפנים, אמר קונה אחד. ובכן, אני אגיד לך עד עכשיו זה היה מטורף-מעריץ-טסטיק על זה. אני באמת מרגיש קריר יותר על הצוואר שלי, לא מתעורר עם זיעה על הצוואר.

6 עמיד בזיעה הטוב ביותר: כיסוי כרית במבוק Snuggle-Pedic Kool-Flow

בד ויסקוזה במבוק מאוורר על ציפית ציפית זו מבית Snuggle-Pedic הופך אותו לנשימה במיוחד ומנדף זיעה. מיקרו-פתחי אוורור זעירים בכל כיסוי הכרית מאפשרים זרימת אוויר מיטבית, וזווג עם חומר הבמבוק הקל הטבעי, אפשרות זו תשמור עליכם קרירים ונוחים ללא קשר לטמפרטורה. הציפית ידידותית לסביבה ניתנת לכביסה גם במכונה, כוללת רוכסן סמוי בצד אחד, ומגיעה בחמישה גדלים שיתאימו לכל דבר, החל מכרית של ילד ועד כרית גוף מלא. חלק מהלקוחות אמרו כי בחרו להשתמש בכיסוי Kool-Flow כציפית, בעוד שאחרים משתמשים בו מתחת לציפית, אך כך או כך, טכנולוגיית הקירור עדיין פועלת למניעת התחממות יתר.

עם כל התכונות החכמות הללו, אין זה פלא כיסוי הכריות זכה לכמעט 800 ביקורות של חמישה כוכבים באמזון. קונה אחד קרא לזה מבריק ואמר, אלה כל כך נחמדים. קנינו אחד באמצע הקיץ כדי לראות אם זה בכלל ישמור עלינו קריר בלילה וזה עבד כל כך טוב שקנינו עוד אחד. כרגע יש לי ציפית ציפית מעל הכיסוי וזה עדיין עובד טוב מאוד. אחר כתב, המקרה הזה באמת נשאר מגניב! מאוד רך ונוח.

7 הכי נוח: ציפות ציפיות באקליפטוס באפי

לחוויית שינה מפנקת, קחו בחשבון את ערכת שני ציפיות הכרית של באפי העשויות 100 אחוז סיבי אקליפטוס. החומר היפואלרגני נושם באופן טבעי, בעוד שספירת החוטים הגבוהה פירושה שאתה יכול לצפות לרמת רכות ללא תחרות.

ציפות הכריות ניתנות לכביסה במכונה על קר, ובשש גוונים רכים - הם צבעוניים עם צבעים טבעיים, לפי המותג - בגודל סטנדרטי ובגודל קינג. לקוחות באפי העניקו להם דירוג קולקטיבי של 4.8 כוכבים, וקראו להם כמשי ורך למגע. אדם אחד, שכותרתו ביקרה את התחושה הטרייה ההיא בכל פעם מחדש, כתב: אתה מכיר את אותם לילות שבהם אתה מתהפך ואתה הופך את הכרית שלך וזה מרגיש כל כך נחמד ומגניב? כך מרגיש הציפית הזו בכל פעם שאני מונח עליה, אין צורך בהתהפכות. הוא רך וקריר למגע! אם אתה ישן חם, אני בהחלט ממליץ להתחיל עם ציפיות כריות אלה.

8 הטוב ביותר לכרית גוף: ציפית גוף סאטן מבית MR&HM

כיסוי הקירור הטוב ביותר לכרית גוף, ציפית הסאטן פוליאסטר MR&HM כוללת כמעט 5,000 דירוגים של חמישה כוכבים באמזון. החומר הרך דמוי המשי מרגיש מפואר במיוחד - אם כי הוא עולה 11 דולר בלבד - והגודל 20 על 54 אינץ 'הוא אידיאלי לרוב כריות הגוף הסטנדרטיות. עם 27 צבעים לבחירה, מארז קירור ללא רוכסן זה מגיע גם במידות כריות סטנדרטיות, מלכה ומלך.

סוקר אחד אמר שהמקרה הזה על כרית גופם עדיף על חיבוק דובון, בעוד אחר אמר שהוא לא מתחמם ומוסיף תחושה יוקרתית באמת לחדר השינה שלי.

כמה אתה נותן טיפ

9 הכי טוב עם ג'ל קירור: כרית ומפרצוף קצף זיכרון לבית מוצרים

אם אתם בשוק גם לכרית וגם למארז כדי לשמור על קור רוח בלילה, שקול אפשרות זו של מותג הכריות הפופולרי Coop Home Goods. תקבל קצף זיכרון ג'ל מאושר על ידי CertiPur-US על פי הלקוחות כרית בשילוב ציפית ציפית במבוק-ריון היפואלרגנית המביאה לחוויית הכרית הטובה ביותר אי פעם. אבל מה שמייחד אותה באמת מאחרים הוא ההתאמה האישית שלה - אתה יכול לפתוח את הכרית כדי להסיר או להוסיף מילוי (זה מגיע עם חצי קילו נוסף בשקית נפרדת) עד שתגיע לרמה המושלמת של קטיפות ומוצקות עבור את צרכי השינה הייחודיים שלך .

יותר מ -8,000 קונים השאירו את כרית הג'ל המצננת דירוג מושלם, כאשר אנשים רבים מכנים אותה הכרית הנוחה והטובה ביותר שהייתה להם אי פעם. חומר המעטפת רך במיוחד ומאוד מגניב ונושם. הכרית נוחה מאוד, כתב אחד. כאשר אתה מניח את הראש לראשונה עליו, יש תחושה קרירה כל כך נעימה ... אני אחד מאותם אנשים שנוטים להתחמם כמעט עם הכל. אבל הכרית נשארת קרירה ונוחה לאורך כל הלילה.

10 הטוב ביותר עם בד ביצועים: ציפות ציפיות לקירור

ציפות הצינון המצננות של קולומביה מיוצרות בתערובת כותנה וליוצ'ל - בד ביצועים משמשים לעתים קרובות בבגדי אתלט - מה שהופך אותם לנדוף לחות בצורה יוצאת דופן. סיבי הכותנה בספירת 300 החוטים מוסיפים רמה נוספת של רכות ונוחות לכיסויים הניתנים לכביסה. את ערכת שני המארזים ניתן לרכוש כחלק מארז גיליון מלא בשלושה גדלים או בכוחות עצמם בגודל רגיל ובגודל המלך החל מ- 27 $ בלבד.

מספר סוקרים מזכירים כי היכולות מנדפות זיעה של הבד הופכות את ציפות הכריות לשוות את הכסף, במיוחד עבור ישנים חמים או כאלה שחווים גלי חום. אדם אחד אמר שהסדינים ממש מתקררים לבעלי החם, בעוד שאחר אמר שהם מצננים אותך כל הלילה.