בריאות

האם משקפיים חוסמי אור כחול באמת מפחיתים את עומס העיניים?

אור כחול האור שאתה רואה בדרך כלל הוא הרבה יותר מורכב ממה שאתה עשוי לחשוב. הוא מכיל ספקטרום של אורכי גל שונים של אור, שעינינו רואות כ...

פנקו את הדרך שלכם לביטחון עצמי טיפים לטיפול עצמי עבור בטוח בעצמו

כולם שמעו את הדעה הישנה שיופי מגיע מבפנים. עד כמה שזה נכון, עם כל הרעש על איך אנשים צריכים להיראות, להתנהג ולהרגיש,...