יתכן ויתקל קצת בקלישאה לומר שהארון הבגדים שלך הוא לא הדבר היחיד שעליך להחליף לבוא בחורף - אבל היי, זה לא הופך אותו לאמיתי פחות. אותם קרמי לחות ג'ל קלים וניקוי פחם שעבדו בסדר גמור בספטמבר עשויים שלא לחתוך אותו בא בדצמבר. ככל שמתקרבת טמפרטורות קרות יותר, אוויר יבש, רוחות קלות וחשיפה מתמדת לתנורי חימום פנימיים מוצצים את הלחות מהעור ומורידים אותו משמנים חיוניים לתפקוד בריא של מחסום העור. מצבים אלמנטריים אלה יכולים גם לעורר רגישות בעור, אדמומיות וגירוי. בשורה התחתונה: טלטול משטר אמור להגיע.

אבל אל תלך לתכנן שיפוץ שלם עדיין. כל מה שאתה צריך אולי זה כמה החלפות פשוטות ותוספות, על פי ד'ר דריס דיי, MD, רופאת עור מוסמכת בניו יורק. תסתכל כיצד העור שלך משתנה והתאם או כבה את המוצרים בהתאם ', היא מייעצת. 'באופן כללי, עליך להקפיד להשתמש בחומרי ניקוי עדינים יותר וקרם לחות עשיר יותר. כדי לשמור על עור שמח ומאושר - ופריקים מתקלפים הרחק משם - עקוב אחר ממתקי טיפוח העור המומלצים על ידי רופא העור כדי לבצע מעבר חלק.

חפצים קשורים

העבר את הניקוי שלך לניקוי מזור, שמן או קרם

בעוד שמנקי ניקוי מבעבעים מוקצפים הם הרבה מאוד כיף למרוח על הפנים שלך, הם לא עושים לעורך חסד, אומר ד'ר ג'ושוע זייכנר, רופא עור מוסמך בעירייה בניו יורק. חומרי ניקוי על בסיס קצף או חומצה סליצילית נהדרים בהסרת לכלוך ושמן, אך מכילים סולפטים שיכולים להתייבש יותר מסוגים אחרים של חומרי ניקוי. ניקוי קרמים, קרמים ושמנים יכולים לשטוף את העור ביעילות תוך שמירה על לחות העור ולא לשבש את מחסום העור.

אם אתם סובלים מפצעונים, דריכו קלות עם טיפוח טיפולי ממוקד אקנה המושרש בחומצה סליצילית ובחמצן בנזואיל. מרכיבים קשים אלה עלולים להחמיר עור יבש בשימוש יתר. אם אתה משתמש קבוע, השתמש במוצרים אלה בד בבד עם טיפוח עור המותאם ל pH שיכולים לסייע בוויסות מחסומי העור שנזרקו מאיזון.

הוסף פילינג טוב

היתרונות של פילינג - כשנעשה נכון - אינם סוד. עדין (אני חוזר, עָדִין פילינג יכול לסייע בהסרת תאי עור מתים שהצטברו מאוויר חורף יבש, משאיר את העור נראה זוהר יותר ועוזר לקרם הלחות שלך לאחר הניקוי לספוג טוב יותר, על פי MD Hadley King, רופאת עור מוסמכת בניו יורק.

איזה סוג אריח יש לי

עם זאת, אל תגזימו! אנו חיים בחברה של פילינג יתר, אומר ד'ר זייכנר. בעוד פילינג יכול לעזור להבהיר את העור על ידי הסרת תאים מתים, הפרזה עלולה לשבש את שכבת העור החיצונית, ולהוביל ליובש וגירוי. פילינג פעם בשבוע, והתקדם לפעמיים בשבוע אם אתה יכול לסבול את זה.

צמצמו את זמן המקלחת ואת הטמפרטורה

בעוד שמזג האוויר החורפי עשוי להישמע כמו הזמן האופטימלי לאמבטיה ארוכה וחמה, נסו לעמוד בפני הדחף. לדברי ד'ר קינג, מגע ממושך עם מים חמים עלול להפשיט את לחותו הטבעית של העור ולהשאיר אותך יבש עוד יותר ממה שהיית בעבר. קחו מקלחות פושרות קצרות לא יותר מפעם ביום, היא אומרת. ומיד לאחר המקלחת, בעוד העור שלך לח, יש למרוח קרם לחות עשיר כדי לנעול את הלחות. אתה צריך להשתמש מספיק כדי להשאיר את העור מרגיש לחות היטב, מה שאומר שתצטרך למרוח יותר ממה שאתה עושה בחודשי הקיץ.

אם אתה מגלה שהעור שלך מתקלף יותר מהרגיל, נסה צחצוח יבש , טקס שכולל שפשוף העור בעזרת מכחול בתנועה קלה ומעגלית. הפעולה המכנית יכולה לחולל פלאים לפילינג עור חורף יבש ולקידום ניקוז לימפטי . בנוסף, זה לעזאזל של עיסוי עצמי.

חפצים קשורים

עברו מקרם לחות על בסיס קרם לקרם

אם אתה מוריד דבר אחד מהמאמר הזה, זה זה: הכלל הקרדינלי של טיפוח העור בחורף שומר על לחות העור. קרם בהיר יותר אולי הספיק כדי לספק את עורך בימי הכלב של הקיץ, אך זו אינה ערובה מורחבת למזג אוויר קר יותר. בעוד שאולי חומרי לחות היו מספיקים בכדי לשמור על לחות העור בחודשים לחים, מרככי העין והסגרים יהיו חשובים יותר בתנאי לחות נמוכה, אומר ד'ר קינג.

אבל ראשית, נחזיר את זה קצת. אם אינך מודע, חומרי לחות (כלומר חומצה היאלורונית וגליצרין) הם חומרים בעלי משקל מולקולרי נמוך המוציאים מים מהאוויר ולעור. מרככים מגיעים בדרך כלל בצורה של קרמים ותחליבים המסייעים לתפקוד מחסום העור. וסתומים הם שמנים ושעוות היוצרים שכבה על העור וחוסמים פיזית את בריחת המים. לדברי ד'ר קינג, קרם לחות אידיאלי לחורף מכיל את כל שלושת המרכיבים. אבל אל דאגה - קרם הלחות הכבדים האלה עדיין יכול להיות לא קומדוגני (קרא: הם לא ישברו אותך).

שכב את טיפוח העור שלך

לא להמשיך להשוות טיפוח לבגדים, אבל זו באמת המטאפורה הטובה ביותר כאן. חשוב על יישום טיפוח העור שלך כמו הלבשה עליונה לעור שלך: בדיוק כמו שאתה צריך לשכב את הבגדים שלך כדי לשמור על חום גופך בחודשים הקרירים יותר, העור שלך צריך את אותו הדבר כדי למנוע ייבוש יתר. שכבות מאפשרות לך לטפל בדאגות עור מרובות עם מוצרים שונים בו זמנית, אומר ד'ר זייכנר. אם אתה זקוק להסבר מהיר על אופן השכבה של טיפוח העור, כלל אצבע טוב הוא שכבת הקל עד הכבד ביותר (כלומר, טונר מימי ראשון, סרום שני וקרם לחות שלישי).

כיצד להגן על העור מפני מים קשים

לדברי ד'ר קינג, כמה מרכיבים חמים שכדאי לשים לב אליהם בקור הם קרמידים, חומצה היאלורונית, ניאצינאמיד, בקוצ'יול , ושמנים בוטניים. כאשר משתמשים בהם יחד, הם יכולים להרגיע דלקת, להחזיר לחות ולחזק את מחסום העור. ואל תשכח את ה- SPF, אשר כן, אתה צריך במהלך החורף. אפילו חשיפה מקרית לאור השמש מסתכמת לאורך חיים שלמים, אומר ד'ר זייכנר. בעוד שההשפעה של השמש עשויה להיות חזקה יותר במהלך הקיץ, אינך חסין מפני נזקי UV פוטנציאליים במהלך החורף. למעשה, אור UV משתקף בשלג, כך שתוכלו לכוויות שמש קשות גם בעונת החורף.

שלבו מסכת לילה

לא שהיינו צריכים שום תירוץ למריחת מסיכת פנים, אבל אם עדיין לא התחלתם, החורף הוא הזמן הטוב ביותר לעשות זאת. עולם מסכות הטיפוח נרחב למדי, אך אל תישן - או תעשה - הלאה מסכות לילה . תוכנות להיות השלב האחרון במשטר העור הלילי שלך, מסכות לילה עוזרות לנעול את כל אותם סרומים, קרמים ושמנים שהוחלו לפני כן. העור שלך עובר מקצבים ביממה, אומר ד'ר זייכנר. רמות לחות העור מתחילות לרדת בשעות אחר הצהריים וממשיכות בין לילה, אז אחר הצהריים. מסכה מסייעת מאוד לשמירה על לחות העור. אם אתה ישן בחדר עם חום יבש במיוחד, התאם את מסכת הלילה שלך עם מכשיר אדים לצד המיטה לאיטום נוסף בלחות.

הערה: זו גם הזדמנות נהדרת לשלב טיפולים ממוקדים יותר בעור שלך. לדוגמא, אלו הסובלים מאקזמה עשויים להפיק תועלת ממרכיבים כמו סרמידים ואלו, ואילו אלו המבקשים יתרונות אנטי אייג'ינג עשויים לבחור במסכת לילה המושרה ברטינול או בקוצ'יול.