השנה החדשה ממש מעבר לפינה. עכשיו זה הזמן המושלם להתחיל מחדש, ליצור משהו חדש, לשנות את חייך, להתחיל הרגל בריא או להמשיך את הדברים הטובים. זה לא אומר שאתה בהחלט צריך לעשות החלטה לשנה החדשה. אם אתה מכין אחד כזה, ולא תיצמד אליו, זה גם בסדר. שינוי לוח השנה לא אומר שאתה צריך לשנות הכל.

במקום זאת, השנה החדשה מציעה לנו זמן להרהר בזמן שחלף, והיא נותנת לנו הזדמנות להסתכל לעבר העתיד. האם היינו בראש סדר העדיפויות שלנו בשנה שעברה? האם פינינו זמן לחברים ולמשפחה שלנו - ולעצמנו? או שמא היינו מרוכזים מדי במטרה אחת לראות את הדברים הטובים סביבנו?

קָשׁוּר: כיצד לקרוא ספרים נוספים

לא משנה מטרותיכם לשנה זו, קריאת ספרים מעוררי השראה יכולה לעזור לכם לקבוע את סדרי העדיפויות והכוונות הנכונים. אם אתם מחפשים ספרים חדשים, ספרים חדשים, נסו לקרוא זיכרונות מעוררי השראה או ספרי פסיכולוגיה פופ המשלבים מדע וסיפור. ספרים אלה יכולים להגיע בז'אנרים רבים. מצא את סוג הספר שאתה אוהב, או נסה משהו חדש. (זו אותה תקופה של השנה!) ללא קשר לז'אנר האהוב עליך, ישנם ספרים מעוררי השראה בשבילך. גם אם אתה חובב בדיוני, אתה יכול למצוא ספרים שישביעו את התיאבון שלך לסיפור ויעוררו את השינוי בחייך שקיווית אליו.

מה לקחת כדי למנוע הנגאובר

קָשׁוּר: הספרים הטובים ביותר לשנת 2020

בחר אחד מהשנים החדשות האלה, ספרים חדשים, והתכונן להתחיל את המסע שלך, יהיה אשר יהיה.

חפצים קשורים

1 הישרדות העבים: מאמרים מאת מישל בוטו

אוסף המאמרים הזה של מישל בוטו נוגע לעליית התהילה של הקומיקאית המצחיקה עד כדי גיחוך, לחוויותיה שגדלה כילדה קריבית בניו ג'רזי, המסע לאמהות ועוד. בוטו היא כנה ומלבבית כשהיא משקפת בין היתר את דימוי גופה ונישואיה הבין-גזעיים, ותובנותיה גם יגרמו לך לצחוק (קשה) ולעודד אותך להיות קצת יותר אמיצה בחיים שלך ובמסע לאהבה עצמית.

שתיים שום דבר כמו שדמיינתי (למעט לפעמים) מאת מינדי קלינג

מינדי קלינג עושה זאת שוב: הסופרת, השחקנית והאמא המצחיקה (בין הרבה דברים אחרים) שחררה את אוסף המאמרים הזה מוקדם יותר בשנת 2020, בחן אמא חד הורית, חרדה חברתית, והשאיפה לקבל הכל עם ההומור החתימה שלה שְׁנִינוּת. אם אתם מחפשים קצת תובנה עצמית וקצת צחוקים גדולים בינואר הקרוב, האוסף הזה הוא בדיוק הדבר. המאמרים - כולל Please Like Me (But Keep Away), בתמונה - זמינים לרכישה פרטנית, או שתוכלו לאסוף את האוסף המלא.

3 זה גדול: איך מייסדת שומרי המשקל שינתה את העולם (וגם אותי) מאת מריסה מלצר

במקום להתחיל דיאטה חדשה בשנת 2021 (בבקשה אל תנסה), נסה לקרוא את התחקיר הרגשי הזה של משקל וירידה במשקל - זה יכול פשוט לעזור לך להבין את הדרך הטובה ביותר לקבלה עבורך ועבור גופך. נכתב על ידי אישה הנאבקת במשקלה מאז ילדותה, והיא עוקבת אחר המסע שלה ומתארת ​​את חייו של ז'אן נידץ ', מייסד שומרי המשקל, ומצייר שפע של הקבלות בין מאבק ההרזיה של כל אישה. מצחיק ואמיתי, הספר הזה יביא אותך לחשוב על הרבה יותר ממספר בקנה מידה.

4 להיות על ידי מישל אובמה

עם כל השבחים שלו, הסרט התיעודי של נטפליקס ומעמד הבחירה במועדון הספרים של אופרה, סביר להניח שכבר שמעת על זיכרון הרגש והנוקב הזה של הגברת הראשונה לשעבר מישל אובמה - אולי כבר קראת את זה - אבל אם אתה לא, תחילת השנה החדשה היא זמן טוב ככל האפשר. הִתהַוּוּת יש לו מסר עוצמתי ומרומם אודות התמדה והתריסות ציפיות, דברים שכולנו יכולים להפיק תועלת מתרגול בשנת 2021.

הדרך הטובה ביותר לקפל בגדים לנסיעות

5 אולי כדאי שתדבר עם מישהו מאת לורי גוטליב

הטיפול מיועד לכולם - אפילו למטפלים. לורי גוטליב עשתה כל כך הרבה דברים לפני שהפכה למטפלת. לפני שינוי דרסטי באמצע החיים, גוטליב היה סופר של תוכנית הטלוויזיה המצליחה, IS. במהלך המחקר על עבודתה בתוכנית, גילתה תשוקה לעזור לאנשים ולהאזנה. זיכרונותיו של גוטליב אינם עזרה עצמית, אך כשאתה קורא אותו, בסופו של דבר תעבוד על הבעיות שלך בזמן שגוטליב יעבוד דרך שלה ותמצא חמלה עצמית בדרך.

6 סליחה שאני מאוחר, לא רציתי לבוא מאת ג'סיקה פן

מהכותרת לבדה, אתה יודע שאתה נמצא לרכיבה מצחיקה וניתנת לסוג לגמרי. רבים מאיתנו אשמים שהתכווצו ברקע. ג'סיקה פן ראתה את זה בעצמה מעט מדי, אז היא החליטה על שנה לחיות בצורה מסוכנת (או לפחות כך הרגישה שהיא מעמידה פנים שהיא מוחצנת). בהדרכתם של מנטורים מוחצנים, פאן הכניסה את עצמה לסדרת מצבים שמילאה את נפשה המופנמת בפחד: ביצוע קומדיית סטנדאפ, אירוח מסיבת ארוחת ערב, נסיעה לבד ועוד. אחרי שנה של חיים בקצה, פאן גילתה על עצמה יותר ממה שחשבה אי פעם.

7 הרגלים אטומיים מאת ג'יימס קליר

אם אתה רוצה לאחד את חייך, שלב ראשון הוא ליצור הרגלים טובים. אבל אם אתה כמו רוב, זה קל יותר לומר מאשר לעשות. קניתם את נעלי הריצה או נרשמתם לחדר הכושר החדש והמפואר, אבל אחרי התחלה חזקה, אתם מתמזגים. הסיבה לכך היא שיצירת הרגלים חדשים קשה מבלי להבין את המדע שעומד מאחורי התהליך. הרגלים אטומיים לא רק מסביר את הפסיכולוגיה של יצירת הרגלים ומדוע כל כך הרבה כוונות טובות נכשלות, אלא שג'יימס קליר נותן הוראות צעד אחר צעד כיצד לגרום להרגלים בריאים להיצמד.

8 הכל ניתן למראה מאת מארי פורליו

ספר שגם שריל נשארה וגם אליזבת גילברט אוהבים? ספרו אותנו פנימה. למארי פורליו יש את התשובות לכל בעיות חייכם. אם אתה רוצה להתמודד עם הפחדים שלך, להגשים את חלומותיך ולבסוף להבין את הפאזל לכאורה בלתי פתיר שהוא חייך, נסה הכל ניתן לעיצוב . בתוך העמודים הללו, פורליו יגדיר אתכם עם כל מה שאתם צריכים כדי לשנות את דרך החשיבה שלכם. היא תעזור לך לעבור מלהרביץ לעצמך ולהרים את עצמך, גם כשהחיים מחוספסים. הספר הקל והמלא השראה הזה ישאוב אותך באופטימיות, כך שגם אם אתה נועץ מבט בשנה הקשה בחייך, תוכל לקחת את כל מה שקרה בדרכך ולהפיק ממנו משהו.

9 נוסחת החברות מאת קרוליין מילינגטון

ככל שאנחנו מתבגרים, קשה יותר למצוא ולשמור על חברים. גם שמירה על חברות שהיו לנו במשך כל החיים יכולה להרגיש הרבה עבודה. למרבה המזל, רובנו יודעים שהדברים הטובים ביותר בחיים לא באים בקלות. תוספת חיובית לשנה החדשה שלך תהיה לקחת זמן לטיפוח מערכות היחסים החשובות בחייך ולכיבוד הרעילים. ספרה של קרוליין מילטון כאן כדי לעזור. נוסחת הידידות יראה לך כיצד לשפר את מערכות היחסים שכבר קיימת על ידי הצבת גבולות. מילינגטון מציעה גם עצות לאותם זמנים מנסים, כמו לעזור לחבר דרך צער, כשייתכן שלא תדעו מה לומר.

סרטי ליל כל הקדושים בנטפליקס למשפחה

10 למה לא אני? מאת מינדי קלינג

ההמצאה המחודשת לא תמיד חייבת להיות כרוכה באובדן הרסני או בעופות דורסים. זכרונה השני של מינדי קלינג, למה לא אני? הוא אווה מענג למציאת הביטחון העצמי שלך ללא תנופת הטרגדיה. קלינג חולקת תובנות על הקריירה המצליחה שלה ככותבת טלוויזיה, כמו גם שפע של רכילות עסיסית ודעות מקטבות על קומדיות רומנטיות. השנינות וההומור שלה מדבקות, כמו להישאר ערה כל הלילה כדי לדבר עם החבר הכי טוב שלך. בסוף הספר תפסיק לומר שאני לא מספיק טוב ותתחיל לומר, טוב ... למה לא אני?

אחד עשר תקווה בחושך, מאת רבקה סולניט

אם אתה מנסה להיכנס לשנת 2018 באופטימיות, קרא תקווה בחושך . רבקה סולניט מבקשת תקווה רדיקלית לנוכח הייאוש. סולנית לא מציעה שכולנו מורידים את הפחדים ומתיימרים להיות מאושרים, אבל היא כן מעודדת את כולם לחגוג ניצחונות קטנים ולהימנע מוויתור, גם כשהעתיד נראה עגום. אחרי הכל, ההשפעות החיוביות של מעשינו לא תמיד נראות מיד.

12 שנת כן: איך לרקוד את זה, לעמוד בשמש ולהיות האדם שלך, מאת שונדה ריימס

בין אם אתה כבר מעריץ ענק של שונדאלנד, או רק מודע במעורפל כי שונדה ריימס עושה איזושהי תוכנית טלוויזיה, אתה צריך להרים שנת כן . ספר זה הוא סיפור על אתגר בן שנה שריימס לקח על עצמה: היא תתחיל לומר כן לכל דבר. במשך שנה אחת, לבקשת אחותה, היא הסכימה באי רצון לקבל את כל ההזמנות ולקבל על עצמה את כל הפרויקטים הבלתי צפויים. התוצאה הייתה טרנספורמטיבית. גם אם הספר הזה לא יעודד אתכם לצאת לדרך השנה שלכם ב- yes, בוודאי תתפתו לנסות כמה חוויות חדשות בשנת 2018.

13 האלכימאי, מאת פאולו קואלו

סנטיאגו הוא ילד רועים אנדלוסי החולם על דברים גדולים יותר. הוא יוצא למסע אחר אוצר עולמי, אך כמובן, מסעותיו לא הולכים דַי כצפוי. האלכימאי הוא כבר קלאסיקה מודרנית לחולמים מכל סוג. זה איפשהו בין לבין הנסיך הקטן וספר עזרה עצמית; אגדה שתהדהד עם כל מי שאי פעם רצה משהו יותר מהחיים. זהו רומן פנטזיה שיעורר בך השראה להשיג את יעדיך בעולם האמיתי, עם דמויות בלתי נשכחות ופרוזה יפהפייה.

ההבדל בין גלידה לסורבה

14 המדריך המאויר שלך להיות אחד עם היקום, מאת יומי סאקוגאווה

רבים מאיתנו נכנסים לשנה החדשה עם ציפיות גבוהות מעצמנו: זו השנה שכולנו נהיה פרודוקטיביים, אתלטיים ומזל מאוהבים. אבל לפני שתתחיל לנסות לפגוע בכל היעדים השאפתניים האלה, אתה צריך להקדיש רגע לנשימה. המדריך המאויר שלך להיות אחד עם היקום הוא ספר מצוין לקרוא אם אתם חשים לחוצים או עומס יתר. יומי סאקוגאווה משתמש בציורי דיו יפים וטקסט מרגיע שיעזרו לך לנשום עמוק יותר, להרפות מלחץ ופשוט לאפשר לעצמך להתקיים כהוויה ביקום. אם שנת 2018 דומה לשנת 2017, כולנו נצטרך שהספר הזה יישאר במרכז.

חֲמֵשׁ עֶשׂרֵה H הוא להוק, מאת הלן מקדונלד

כשאביה של הלן מקדונלד נפטר לפתע, היא מצאה את עצמה לגמרי בים. לא בטוחה כיצד לעבד את צערה המוחץ, מקדונלד פנתה לאהבתה הישנה: בז. בזים רגילים לא היו עושים הפעם, ולכן מקדונלד החליט לגדל ולהכשיר גוש כנף, אחד הטורפים העזים שיש לטבע להציע. H הוא להוק הוא ספר זיכרונות נוקב והומוריסטי על התמודדות עם צער, נצים וגילוי עצמי. זוהי גם הקריאה המושלמת עבור כל מי שמעוניין לתת לעצמו אתגר חדש ונועז בינואר הקרוב.

16 Ijeawele היקר, או מניפסט פמיניסטי בחמישה עשר הצעות, מאת Chimamanda Ngozi Adichie

צ'יממנדה נגוזי אדיצ'י קיבלה מכתב מחברה לפני כמה שנים, ושאלה כיצד לגדל את בתה התינוקת להיות פמיניסטית. Ijeawele היקר היא התשובה שלה. חלקים שווים ועזים ומצחיקים, מאמר זה הוא תזכורת רבת עוצמה לכך שכולנו יכולים לעשות יותר כדי להתייחס בכבוד לכולם בחיינו. אדיצ'י כאן כדי להזכיר לנו מציאות פשוטה, כמו העובדה שכולם חשובים ואף אחד מגדרי אינו מטבעו טוב יותר בבישול. רוב 15 ההצעות הללו מועילות לא פחות למבוגרים כמו לתינוקות, לגברים ולנשים, לאמריקאים ולניגרים כאחד. תקרא את הספר הזה בעוד יום אחד, אך השיעורים שלו יישארו איתך כל השנה.