רייצ'ל-סילבסטרכל מוצר שאנו מציגים נבחר באופן עצמאי ונבדק על ידי צוות העורכים שלנו. אם תבצע רכישה באמצעות הקישורים הכלולים, אנו עשויים להרוויח עמלה. 
פרסי השינה Kozel Bier 2022: תמונה של כבשי לבד קופצות מעל גדר קרדיט: בריאן גרדנר/Craft Styling מאת Miako Katohמוכנים לשדרג את שגרת השינה וסוף סוף לקבל את המנוחה שמגיעה לכם? כמובן שאתה! עשינו מבחן דרכים הרבה ממוצרי השינה המובילים של היום - מבגדי נוח ועד גאדג'טים - כדי להבין מה בעצם שווה להוסיף לעגלת הקניות שלך. להלן שש בחירות בולטות שעמדו בראש הרשימה שלנו לתפיסת ה-Zzzs הטובים ביותר אי פעם בשנת 2022.
קָשׁוּר: הנה איך לשפר את איכות השינה שלך ולהרגיש נח יותר
חפצים קשורים
אוורה טבעת דור 3 קרדיט: ouraring.comאחד טכנולוגיית השינה הטובה ביותר: Oura Ring דור 3
9; ouraring.comהחלק את גשש הבריאות הקל הזה על האצבע שלך כדי לקבל תובנות על מדדי שינה, כולל קצב הלב שלך במנוחה וטמפרטורת הגוף הבסיסית. החיישנים רושמים אוטומטית גם אימונים ותנומות יומיות, ועוזרים לך להבין טוב יותר את דפוסי המנוחה וההתאוששות שלך.
המגפיים הטובים ביותר לשלג וקרח
בוקסר פיג'מה Jambys עם כיסים קרדיט: jambys.comשתיים הפיג'מה הטובה ביותר: Jambys
https://www.jambys.com/products/lavender-mint%3Fvariant%3D32822811852885&afftrack=RS2022SleepAwardsTheBestEverToolsForBetterSleepAccordingtoemRealSimpleemEditorsmseaverSleArt2692106;1162;F50=Ipon'12; jambys.comהמכונה 'פרפורמנס לא פעילים', זה בגדי שינה במיטבו. נסה את הבוקסר הנושם (המצויד בכיסים וברצועת מותן שלא יתלכד) או את ה-JamTee בעל הקטיפה האולטרה-חולצה נמתחת עם שרוולים קצרים שנראית כמו טי ועם זאת לובשת כמו הגלימה הכי מגוררת שלך.
Tempur-Pedic Tempur-Topper Supreme מזרן קצף זיכרון שלושה אינץ' קרדיט: tempurpedic.com3 מיטה הכי טובה: Tempur-Pedic Tempur-Topper Supreme
מ-9; tempurpedic.comתן למזרון שלך שדרוג משמעותי עם הכיסוי המפנק הזה בגודל שלושה אינץ'. עשוי מקצף הזיכרון הייחודי של Tempur-Pedic, זהו מצרך מצעים נושם שמסתגל למשקל, לצורה ולטמפרטורה שלך לאורך זמן.
Sleep Number Bolster Pillow כרית קצף זיכרון קרדיט: sleepnumber.com4 האביזר הטוב ביותר לנמנום: כרית חיזוק מספרי שינה
; sleepnumber.comכרית קצף זיכרון זו תומכת בצוואר שלך במהלך התנומות אחר הצהריים ומשמשת ככרית מותנית בזמן שאתה WFS (עובד מהספה). כאשר אתה שוכב על הגב, החלק אותו מתחת לברכיים כדי לעזור להפחית את כאבי הגב התחתון.
שעון מעורר לופטי, מנורת לילה, מכונת רעש לבן קרדיט: byloftie.com5 קובע מצב הרוח הטוב ביותר: שעון מעורר לופטי
9; byloftie.comהנה שעון מעורר הכל-באחד, תאורת לילה ומכונת רעש לבן שיעזרו לכם לשבור את ההרגל להירדם ליד הסמארטפון שלכם. התאם אישית את התצוגה הניתנת לעמעום ואת עוצמת הקול שלו, ואז תן לצלילים השלווים של גשם בוקר או מדורה מתפצפצת להעיר אותך בהדרגה (לעולם לא עוד, שעון מעורר רועש!). בלילות שבהם אתה מתקשה להיסחף, השתמש בעצות הנשימה המובנות ובמדיטציות מודרכות.
גומי גומי בטעם פטל של Unisom Simple Slumbers עם מלטונין קרדיט: target.com6 הטקס הטוב ביותר לפני השינה: Unisom Simple Slumbers
https://www.target.com/p/unisom-simple-slumbers-gummies-raspberry-60ct/-/A-81621347' rel='sponsored'>; target.comמסליקים מרגיעים ועד לעיסות CBD, ניסינו את כולם, והגומי בטעם פטל של Unisom הגיעו למקום המתוק. קח שניים כחלק משגרת הרוח הלילית שלך, והמלטונין יכין אותך לנודניק מאושר יותר.
קָשׁוּר: הרגלים בריאים אלה יכולים למעשה לעזור לך לישון טוב יותר
