מאמר זה הופיע במקור ב בתים וגנים טובים יותר .

בין אם זה נדרש בעירך ובין אם רק מומלץ, חבישת מסיכת פנים בפומבי היא אחת הדרכים בהן תוכל לעזור להאט את התפשטות ה- COVID-19. עם זאת, פשוט מכסים את הפה שלך עם צעיף רופף או בנדנה לא מספיק כדי לסנן חיידקים ולחסום מהתפשטות טיפות נשימה הגורמות לנגיף לאחרים. למרות שכיסוי פנים כלשהו טוב יותר מכלום, אתה יכול להגביר את היעילות שלך מסכת פנים ביתית עם כמה טיפים ללבוש וטיפול.

כיצד ללבוש מסכת פנים בצורה נכונה ובטוחה

עקוב אחר ההוראות האלה ואל תעשה מסכות פנים ביתיות כדי לקבל את ההתאמה והתפקוד הבטוחים ביותר.

לעשות: השתמש במסכה עם שכבות בד מרובות

בין אם אתה לתפור מסכה משלך , אופנה א גרסה ללא תפירה , או לרכוש a אחד מוכן , מסכות בד צריכות לכלול מספר שכבות בד להגנה הטובה ביותר, על פי מרכזים לבקרת מחלות ומניעתן (CDC) . מחקר אחד פורסם על ידי האגודה האמריקאית לכימיה מצא כי הוספת שכבות נוספות של בד מגבירה את היעילות בחסימת חלקיקים מוטסים, וחומרים ארוגים יותר, כמו כותנה בספירת חוטים גבוהה, מציעים סינון טוב עוד יותר.

אל תעשה: חבוש מסכה באופן רופף סביב הפנים שלך

אפילו מסכה העשויה מחומרי המגן הטובים ביותר יעילה רק אם היא מתאימה כראוי. אותו מחקר מצא כי פערים בקצוות המסכות יכולים להפחית את יעילותם ביותר מ- 50%. לקבלת ההתאמה הטובה ביותר, מסכת פנים צריכה לכסות לחלוטין את האף והפה, להושיט יד מתחת לסנטר ולהתקבע היטב מאחורי האוזניים או הראש באמצעות עניבות או לולאות אלסטיות.

קָשׁוּר: לבוש מוגבר במסכות פנים יכול להוביל לגירוי והדבקות בעור - כך ניתן להפחית את הסיכון

מסכה שאינה הולמת יכולה גם לגרום לך משקפיים לערפל כשאתה נושם . כדי לשמור על עדשות ברורות, ודא שהמסיכה שלך מתאימה היטב לאף שלך ולעור מתחת לעיניים. מסכות מסוימות כוללות רצועת מתכת ניתנת לכיפוף שתוכלו ליצור סביב גשר האף. אתה יכול להשיג את האפקט הזה על מסכה תוצרת בית על ידי הוספת מנקה צינורות על החלק העליון. בנוסף, וודא כי המסכה שלך עשויה מבד נושם כך שהאוויר יכול לעבור דרך החומר במקום לכיוון המשקפיים שלך.

עשה: הוסף מסנן למסכה שלך

פילטר מספק שכבת הגנה נוספת שיכולה לעזור למסכת הפנים שלך ללכוד חלקיקים מוטסים. אתה יכול להשתמש במגוון חומרים ביתיים כ- מסנן מסכות פנים תוצרת בית , כולל מגבות נייר, מסנני קפה וגרבי ניילון. לפני שתוסיף מסנן למסכה שלך, בדוק שאתה יכול לנשום דרך החומר כדי להבטיח שאוויר עובר דרך המסנן במקום סביבו. הנח את המסנן בין שכבות הבד וודא שהוא נשלף כך שתוכל להשליך אותו ולהחליפו לאחר כל שימוש.

אל תיגע בפנים שלך תוך כדי לבישת מסכת פנים

מגע בפנים שלך יכול להעביר חיידקים מהידיים שלך לפה או לאף ולהגדיל את הסיכוי שלך לחלות, אז נסה לא להתעסק במסכה שלך ברגע שהיא פועלת. כשאתה מסיר את מסיכת הפנים שלך, הימנע מלגעת בחלק הבד (במקום בו חיידקים עלולים להילכד) ולטפל בו רק באמצעות לולאות האוזן או העניבות. היזהר לא לגעת בעיניים, באף או בפה שלך כשאתה מוריד אותו, ו תמיד לשטוף ידיים מיד אחר כך.

עשו: שטפו את המסכה לעיתים קרובות

יש לשטוף מסכות בד לעתים קרובות (באופן אידיאלי לאחר כל שימוש) כדי להיפטר מהם מחיידקים בין ללבוש. אתה יכול לחטא את מסכת הבד שלך על ידי השלכתו למכונת הכביסה או שטיפת ידיים במים חמים וחומר ניקוי. הימנע משימוש בכימיקלים קשים כגון אקונומיקה או מי חמצן, העלולים לפגוע בסיבי הבד ולהפחית את יעילות המסכה. אם המסכה שלך חד פעמית, עליך להשליך אותה מיד לאחר השימוש.

קָשׁוּר: כמה זמן נגיף הקורונאבי חי על בגדים?

אל תעשה: החלף מסכה באמצעי מגן אחרים

פשוט לבישת מסכת פנים לא אומר שאתה מוגן לחלוטין מפני חיידקים (או פטור מלהפיץ אותם לאחרים). אמצעי ההגנה היעיל ביותר מפני וירוס הכלילי הוא עדיין שמירה על מרחק חברתי לעתים קרובות שוטף את הידיים . וכמו תמיד, הישאר בבית אם אתה מרגיש חולה.