חברינו ארבע הרגליים טובים להרבה יותר מאשר להתכרבל. מחקרים מצביעים על כך שהם יכולים לגרום לנו לזוז, לשפר את המערכת החיסונית שלנו ולעבוד כמאיצי בריאות הנפש. להלן חמש דרכים בהן חיות מחמד הופכות אותנו למאושרים ובריאים יותר.
האם קריאה הופכת אותך לאינטליגנטי יותר
1. הם מפריחי מתח גדולים. בילוי עם חיית מחמד עשוי לעזור בהפגת מתחים. חוקרים מאוניברסיטת חבר העמים בווירג'יניה למדה עסק קמעונאי ידידותי לכלבים עם 450 עובדים שהיו כ -20 עד 30 כלבים במשרד בכל יום נתון. המחקר בדק מה קרה לעובדים & apos; רמות לחץ כאשר הם הביאו את כלביהם לעבודה לעומת השארתם בבית. לאחר ימי הבאת הכלב לעבודה, המשתתפים חוו ירידה ברמות הלחץ ורבע מהעובדים דיווחו על עלייה בפריון. INC דיווחים. החוקרים גם ציינו שלעתים קרובות אפילו אלה ללא כלבם שלהם ייקחו עמיתים לעבודה & apos; כלבים לטיולים, וכתוצאה מכך הוסף פעילות גופנית וחיברות חיובית קצרה בין בני גילם.
שתיים. הם עשויים לעזור להילחם בבדידות וחרדה. אין כמו זנב מתנדנד או מיאו שובב להסתובב ביום רע, אבל מחקר מציע שטיפול בבעלי חיים יכול לקחת את האווירה הרגישה-טובה צעד נוסף. חוקרים במדינת איידהו ביקש מהתלמידים לדרג את תחושות הבדידות והחרדה שלהם. לאחר מכן הם הביאו כלבת טיפול מאומנת, סופי, לקמפוס בקולג 'כדי שהתלמידים יוכלו ללטף ולשחק איתו. כשנשאלו שוב על רגשותיהם השליליים, התלמידים דיווחו על ירידה של 60 אחוז בבדידות ובחרדה.
חוקרים אחרים ערכו שלושה מחקרים קטנים לבחון את היתרונות בבריאות הנפש של חיות מחמד מכל הסוגים. התוצאות הראו שאנשים שבבעלותם חיות מחמד מרגישים שייכות גדולה יותר, טובים יותר בהתמודדות עם דחייה ו באופן כללי , היו מאושרים ובריאים יותר מבעלי שאינם חיות מחמד.
3. הם עשויים להגביר את המערכת החיסונית שלנו. אבל אתה צריך להתחיל צעיר. תינוקות עם כלב מחמד בבית עשויים לסבול פחות מאלרגיות מאשר תינוקות ללא כלב בבית. בית הספר לרפואה ובריאות הציבור באוניברסיטת ויסקונסין . ילדים שנולדים למשפחות עם כלבים נוטים פחות לפתח אטופיק דרמטיטיס, סוג של אקזמה, ו -17% פחות לסבול מצפצופים עד גיל שלוש.
4. הם שומרים עלינו פעילים. בעלי כלבים נוטים להתעמל יותר, על פי NIH . מחקר אחד עקב אחר הרגלי התרגיל של 2,000 איש. הממצאים? אלו שבבעלותם כלבים, צועדים עליהם ולכן היו בכושר יותר והשמנת יתר פחות מאלה שלא היו בעלי כלבים. מחקר אחר הציע כי בעלי כלבים שהולכים בקביעות עם כלביהם נעים יותר ויותר זמן מאלה שלא עשו זאת. גם להולכי כלבים מבוגרים היה יותר קל להסתובב בחיי היומיום שלהם בבית.
5. הם טובים ללבך. אמנם קצת זמן איכות עם חבר פרוותי עשוי בהחלט לחמם את הנשמה, אך מחקרים מראים כי חיות מחמד הן ממש טובות לבריאות הלב. ממחקר קטן עולה כי נראה כי לבעלי חיות מחמד יש רמות נמוכות יותר של כולסטרול טריגליצריד רמות, סוג של שומן שנמצא בדם שלנו, וסיכון נמוך יותר למחלות לב, על פי איגוד הלב האמריקני .
חתולים עשויים להיות טובים במיוחד ללב. חוקרים מאוניברסיטת מינסוטה ערכו א לימוד שהיו מעורבים ביותר מ -4,000 איש. הם מצאו כי הסיכון למות מהתקף לב היה גבוה ב -40% בקרב אנשים שמעולם לא היו בעלי חתול.
