חפצים קשורים

Go Vegan: מרק עגבניות שמנת

השריית לחם צרפתי בחלב מעניקה למרק זה קרם חלק המדמה את תוספת השמנת הכבדה. התוצאה היא מרק טבעוני משביע בטעם עגבניות עשיר, מוכן תוך 30 דקות בלבד. תשתמשו רק כרבע כיכר לחם במרק, אז תגישו את השאר בצד לטבילה.

קבל את המתכון: מרק עגבניות שמנת טבעוני

למה יש לנו את יום האהבה

אכלו יותר דגנים מלאים: דייסת קינואה

החלטה לאכול ארוחות בוקר בריאות ומשביעות יותר היא אחת ההחלטות הטובות ביותר שתוכלו לקבל, מכיוון שהיא תגביר אתכם באנרגיה חדשה. דייסת קינואה זו ניתנת להתאמה אינסופית, כלומר כל בני המשפחה יכולים להתאים אישית את מנתם. נסה את הטעימה המלוחה שלנו ומעליה ביצה מטוגנת פריכה, או הגרסה המתוקה שלנו, מוגשת עם בננות ושקדים.

קבל את המתכון: דייסת קינואה

חסלו מחלבה: לחם שטוח מיסו-פסטו עם פטריות

תוספת של מיסו מלוחים ופטריות בשרניות פירושה שהלחם השטוח נטול החלב הזה אינו חוסך בטעם. עגבניות השרי מתפוצצות בכל נגיסה, ומוסיפות פופ צבע לעיקרי חביב הקהל. בחרנו בקרום דגנים מלאים, אך בצק פיצה מסורתי יעבוד באותה מידה.

קבל את המתכון: לחם שטוח מיסו-פסטו עם פטריות

לכו ללא גלוטן: מקלות מוצרלה מקמח קרום

מקלות המוצרלה האלה כל כך פריכים וממיסים, שלעולם לא תנחשו שהם נטולי גלוטן. אם אינך מוצא גבינת מיתרים, התחל בגוש מוצרלה עם לחות נמוכה ופרוס לחתיכות אינץ '. אל תדלג על שלב הקפאת המקלות לפני הטיגון - זה עוזר לציפוי להידבק ולגבינה לזלוג החוצה.

קבל את המתכון: מקלות מוצרלה מקמח קרום

אתה יכול לאפות עם נייר פרגמנט

צמצמו סוכר מזוקק: קרמל אננס

רוטב קרמל פירותי זה מתוק באופן טבעי בזכות אננס טרי. בישול זה נותן טעם עשיר ומקורמל, ובחישה של אננס קצוץ מוסיפה את הכמות הנכונה של מרקם. תיהנו ממנו לקינוח שעליו כפיתו על גלידה או שכבו לפרפה. לחלופין, נסה להגיש אותו עם שיבולת שועל לארוחת הבוקר.

קבל את המתכון: קרמל אננס

חטיף בריא לפני השינה: חלב שקדים וניל מתובל

המשקה החם הזה מתובל קל וממתיק בעדינות - הפינוק הנעים המושלם ליהנות בו ממש לפני הכניסה למיטה. למעשה, אנו מתערבים שתעדיפו אותו על פני קינוח כבד ומתוק מדי. הכפל את המתכון גם אם אתה מכין ספל למישהו אחר.

קבל את המתכון: חלב שקדים וניל מתובל