תאר לעצמך: בדיוק סיימת עוד יום מלחיץ עובד מהבית. שטפתם את הכלים מכל הארוחות שבישלתם ועומדים להירגע עם ספר טוב או כוס יין. פתאום, אתה שומע את שכניך מסתובבים על פני דירתם, מעלים את המוזיקה שלהם לפיצוץ מלא, או FaceTiming כהורים בקול רם כל כך שנשמע שהם ממש לידך. אבל אתה לא צריך רק לדמיין את זה, נכון? רוב הסיכויים שהאזנתם לשכנים הרועשים שלכם בחודשים האחרונים של ריחוק חברתי.

שכנים רועשים הם סיפור עתיק כמו הזמן, אך יש סיכוי טוב שהמתחים נמצאים בשיא של כל הזמנים בימינו.

חלב מרוכז מתוק לעומת חלב אידוי

רוב האנשים השקיעו זמן רב בצפייה בחדשות בזמן שהם נמצאים לולאה בבית, וזה בהחלט מזין את הפחד, אומר אריק וילר, המתווך ב- הסכם גישור בברלינגטון, ווט. פחד מעורר את תגובת הלחימה או המעוף במוח, העוקפת את החלק ההגיוני של המוח. כשאנחנו חוששים, אנחנו לא מקבלים החלטות טובות ונוטים יותר ליצור או להמשיך סכסוך.

אבל רק בגלל שאתה בקצה לא אומר שאתה צריך להצית גפרור צורח עם השכן שלך. מסתבר, שאפשר להתייחס לנושא הנדון - מה שלא יהיה - בצורה חיובית ומכבדת. (כן, גם בתקופות אלה.) כדי לעזור, וילר משתף את הטיפים שלו להתמודדות עם שכניך הרועשים.

חפצים קשורים

עדיף עכשיו מאשר מאוחר יותר

בואו נהיה כנים: אף אחד לא רוצה להתעמת עם שכניהם. זה יכול להרגיש קצת מביך לספר למישהו אחר איך לחיות בביתו. הבעיה היא שככל שאנחנו מחכים לניהול שיחה, כך אנו מתוסכלים יותר.

אנשים רבים נמנעים מלהתמודד עם מצב [כמו] שכן רועש או סכסוך אחר, אומר וילר. מה שאתה סובל יימשך. הם ממשיכים לסבול את זה עד שממש עובדים עליהם ואז מתפוצצים בכעס על האדם האחר.

על מנת לקיים דיון יצרני במקום עימות מוקדם, ממליץ וילר לגשת ישירות ומוקדם למצב. כל שעליך לעשות הוא לשלוח הודעת טקסט לשכן שלך כדי לכבות את הסאב-וופר שלו יפתור את הבעיה במהירות וישמור על הדרמה.

להבין את המצב

להיות עם שכן רועש הוא מטרד מוחלט - במיוחד אם אתה מנסה להתמקד בפרויקט עבודה גדול או בשעון בשינת יופי כלשהי. אמנם קל להניח שהשכנים שלך בהחלט לא מתחשבים, קח רגע לשקול את נקודת המבט שלהם.

אנו שוכחים לשקול את מצבו של האדם האחר ומדוע הם עשויים להתנהג כך, אומר וילר. קל ליפול לשגיאת הטיית הייחוס ולהניח שהם מתנהגים ככה רק בגלל שהם מטומטמים.

לא רק ששכניך לא מודעים לאופן הרעש שלהם, אלא גם ייתכן שאין להם מושג שהוא מטריד אותך. לפני שתתחיל להרצות להם על העובדה שלחצני עוצמת הקול קיימים, מצא דרך להתחבר לפני שנדון בבעיה.

כשאתה ניגש לשכן, שאל קודם כמה שאלות, ממליץ וילר. אולי המוזיקה רועשת כי הם חוגגים. אולי היה להם יום קשה?

שתף את הצד שלך

מהצד השני, זה גם מעצבן שהשכנים שלך אומרים לך להיות בשקט - במיוחד אם אתה מנסה להירגע אחרי יום קשה וקשה. לדברי וילר, הדרך היחידה שיכולה לקרות שיחה פרודוקטיבית וחיובית היא אם שני הצדדים מבינים את נקודות המבט של זה.

כשאנחנו כועסים ומתעמתים, לעתים קרובות אנו ממוקדים יותר להוכיח שהאדם האחר טועה, הוא אומר. אם אנו מתקשרים לבקשתנו ועוזרים להם להבין, סביר להניח שילך טוב וישמור על מערכת היחסים עם שכנתך.

אם אתה רוצה לבקש מהשכן שלך לשמור עליו, וילר ממליץ להסביר מדוע אתה זקוק לשקט ולשלווה. בטח, זה עשוי להיות ברור לך, אך איות זה יניח את התשתית לתקשורת גלויה וכנה. אז מה בדיוק אתה אמור לומר? וילר ממליץ על משהו כזה:

״היי, אני לא מתכוון להיות כאב, אבל אני יכול לשמוע את המוסיקה שלך וזה מקשה על ללכת לישון. אני צריך להיות בשעה 6 בבוקר לעבודה ואני באמת צריך קצת שינה. אתה יכול לדחות את זה מעט? '

כל שעליך לעשות הוא להכות לשלוח או לחזק את העצבים כדי לדפוק.

התחבר עם השכנים שלך

אם אינך יודע הרבה על שכניך, יכול להיות קל להיתפס בחילופי טקסט מתוחים או בדיון. אבל לפני שתלחץ על שלח את הטקסט האגרסיבי הפסיבי הזה, שאל את עצמך שאלה אחת: האם היית מדבר כך לחבר? או המחותנים שלך? או הבוס שלך?

יש פחות סיכוי שתניח הנחות שגויות ותתפוצץ על השכן שלך אם אתה מכיר אותן קצת, אומר וילר.

אמנם אינך צריך להיות החברים הכי טובים עם שכניך, אך האינטרס שלך הוא להכיר אותם. תירה להם טקסט כדי לראות איך סוף השבוע שלהם היה מדי פעם. מעולם לא הכרת את עצמך בפניהם? החלק פתק עם מספר הטלפון שלך מתחת לדלת.

גש לשכן שלך לפני שיש סכסוך, הכיר אותם, בילה איתם קצת זמן, אומר וילר. זה ישתלם - כשהם רועשים, יהיה קל יותר לנהל שיחה במקום עימות.

לא רק שתרגישו מוסמכים לנהל שיחה כנה ונינוחה על עוצמת הקול, אלא היא יכולה גם להפוך את הריצות הללו בתיבת הדואר למהנות יותר.

אחרי הכל, האם זה לא מה שהוא שכנה נהדרת האם כל העניין?

מתנות לנשים בשנות ה-50 לחייהן