קיץ וחופים הם שם נרדף. עם זאת, בעוד שהחוף עשוי לקרצות את גליו הקרירים וקרני השמש, לעורכם זה הכל חוץ מחופשה. למה? חשיפה לקרינת UV, מים מלוחים ורוח חולית פוגעים כולם בעורכם, ומסכנים את המחסום הטבעי שלו.
הים ואור ה- UV יייבשו במיוחד את העור, אומרת MD, שרין Laughlin, רופאת עור מוסמכת המועצה ומייסדת שותפה של חברת קרם הגנה . אורכי גל UVA מאור השמש פוגעים בעור על ידי השפלת חלבונים וסיבים חשובים כמו קולגן ואלסטין. זה יכול גם לדכא את התגובה החיסונית הטבעית שלך כך שגופך לא מסוגל לתקן נזק זה. זה מה שמוביל להזדקנות תמונות לאורך זמן.
איך לערוך שולחן פשוט
אבל זה לא אומר שאתה צריך לדלג על החוף לגמרי. שוחחנו עם מומחי עור מהאוקיינוס האטלנטי לחופי האוקיאנוס השקט כדי להביא לך את העצות הטובות ביותר כיצד להכין את עורך לפני, במהלך יום החוף ואחריו. עכשיו כל מה שתצטרכו לדאוג הוא לבחור ב בגד ים הכי חמוד וכיסוי.
טיפוח העור לפני החוף
היית לחות לילה לפני מרוץ, נכון? ובכן, שגרת הטיפוח שלך לפני החוף אמורה ללכת באותו מסלול. ללכת לחוף הים בעצם מעביר את העור שלך דרך מרתון, אז אתה רוצה לוודא שהוא לא צמא.
אני תמיד ממליץ על שגרה טובה הכוללת שכבות שונות של הידרציה, אומר ד'ר לאפלין. סרומים המכילים חומרי הרגעה מושכים מים אל פני העור. לאחר מכן תוכל & apos; לאטום & apos; בלחות זו עם קרם לחות יעיל המחדש את מחסום הלחות שלך. אנחנו אוהבים להכין עור עם חומצה היאלורונית מכיוון שהוא מרווה את העור שלך - הוא יכול ללכוד בערך פי 1000 ממשקל המים ולעזור לעורר ייצור קולגן ואלסטין, על פי שנת 2018 לימוד . אם אתה מחפש המלצה, העור שלך אמור להיראות שמנמן יותר לאחר החלת e.l.f. הידרציה קדושה! קרם פנים (12 דולר; target.com ).
מה אתה לא רוצה לעשות הוא כל טיפול באמצעות רטינול או AHA שלושה ימים לפני טיול החוף שלך. מוצרים אלה מקלפים את העור כימית, מה שהופך את העור החדש לדליל יותר, עדין ורגיש יותר לכוויות, אומרת גינאה גלוואן, אסתטיקאית ראשית ב מלון הצוקים + ספא בחוף פיסמו, קליפורניה, שעווה 24 שעות לפני כן היא עוד לא גדול, במיוחד על הפנים שלך. זה מסיר לחלוטין שכבת עור, שעלולה להוביל גם לנזקי שמש.
טיפוח העור של יום החוף
אתה כבר יודע להגיש מועמדות קרם הגנה על הפנים והגוף שלך - אבל אל תשכח את הידיים, הרגליים, האוזניים, הצוואר והחזה המוזנחים לעיתים קרובות. מצא פורמולה שקופה עמוסה ברמה גבוהה של SPF לפנים שלך שמשתלבת בצורה חלקה, כגון Neutrogena Ultra Sheer SPF 100 ($ 9; target.com ). אל תשכח ליישם זאת על כתמים חובבי קמטים, כמו המקום בו העין פוגשת את המקדש ואת הקווים 'אחד עשר' בין הגבות שלך.
גם השפתיים לא צריכות להיות מחשבה אחרונה. הרוח יכולה לשמש כפילינג, מסיר תאי עור על פני השטח והופך את השפתיים לרגישות יותר לצריבה, אומרת קים קרומרוי, אסתטיקה ראשית ב אתר הנופש הבריאות Carillon Miami . בובי בראון שפתון SPF 15 (23 $; macys.com ) נמשך מספר שעות (אני יכול לערוב לכך בעמידה במספר ניסיונות העלייה לבוגי ותחרות טירת חול). בנוסף, שמן האלוורה ואבוקדו שומר על שפתיים רכות ולא שעוותיות.
איך לעצב ז'קט ג'ינס
כדאי למרוח גם את כל קרם הגנה לפחות 15 דקות לפני שמגלגלים את שמיכת החוף. זה מאפשר זמן של קרם הגנה להיספג בעור ולהיות יעיל ביותר, אומר קרומרוי. הגש בקשה כל 30 דקות מחדש אם אתה מתיז במים או כל שעה אם אתה ביבשה.
והכי חשוב, לשמור על לחות כל היום. אם אתה מרפה מלגימת H2O, העור שלך יתחיל להיראות קרפי ולאבד את זוהרו. ארזו הרבה מים, או אפילו יותר טוב, משהו עם אלקטרוליטים.
טיפוח לאחר החוף
המטרה שלך היא לחדש את הלחות שאבדה בזמן שאתה משתובב באור השמש. ראשית, יש לנקות את העור בֶּאֱמֶת ובכן, במיוחד אם בקרם הגנה יש תחמוצת אבץ, הנוטה להידבק לעורך על מנת להגן עליו, אומר ד'ר לאפלין. .
הגיע הזמן להתחדש. לקבלת אגרוף של אחד לשניים, תרצה לשכב מוצרים עם נוגדי חמצון וחומצה היאלורונית, שכן נוגדי חמצון כמו אלוורה וויטמין C יכולים לסייע בהפיכת נזקי UV.
התחל במשהו סופר קליל אך לחות, כמו ג'ולי ג'ולי אלוורה אוכמניות (28 דולר; madewell.com ), בתור תרופת האולטימטיבי שלך לאחר החוף, במיוחד אם אתה נשרף מעט. ברגע שהוא נספג, ממש ננעל את עבודת הלחות עם קרם עשיר, כמו SheaMoisture Papaya & ויטמין C קרם לילה ($ 16; target.com ). בנוסף ללחות, ויטמין C מגן מפני הדמיית תמונות, לדברי ד'ר לאפלין. מחקר מראה כי קרם הגנה אינו בטיחותי כשמדובר בחסימת רדיקלים חופשיים, אך מריחת ויטמין C ישירות על העור עשויה למזער את הפיגמנטציה ולהפחית את קמטי העור. בקיצור, זה מגן הגיבוי UV שלך.
המשך בשגרה זו לאורך כל הקיץ כדי לשמור על בטיחות העור שלך וזוהר.
