טכניקה 1: התייחס לחוויה של חבר או בן משפחה.

'דבר על כך שדודה סוזן הייתה חולה מאוד והרופא שוחח עם בת הדודה ננסי על אפשרויות טיפול אפשריות', מציעה אלן סורבורג, ר.נ., מנהלת בית החולים 'הום הוספיס' בבית החולים בלומינגטון בבלומינגטון, אינדיאנה. 'הסביר מדוע היה קשה לך לצפות? איך זה גרם לך להבין שאתה צריך לדעת מה מתאים לאמא שלך ואיזה דברים היא תרצה, אז אתה לא נקלע לאותה סיטואציה.' לא משנה באיזה תרחיש תשתמשו בכדי להציג את הנושא, חשוב ללהק את השיחה כמשהו שאתם צריכים בשביל השקט הנפשי שלכם, אומרת אלינור גינזלר, מנהלת תוכנית AARP, בוושינגטון הבירה.

טכניקה 2: קח רמז לאירועים עכשוויים.

סיפור חדשותי לא צריך להיות דרמטי כמו המקרה טרי שיאבו כדי להיות פותח בשיחה. מחלוקת אתיקה רפואית מקומית או דיווח על תאונה איומה יכולים לשמש פתח לומר, 'אתה יודע, כל אחד מאיתנו יכול להיות במצב כזה ללא התראה מוקדמת. אנחנו באמת צריכים לדבר על מה היינו רוצים אם זו המשפחה שלנו. '

טכניקה 3: השתמש בקווי סיפור מספרים, סרטים וטלוויזיה.

התרבות הפופולרית מלאה בנרטיבים על הזדקנות ומחלות, אם כי היא יכולה להיות הרבה פחות עגומה IS מאשר בחיים האמיתיים. השכרת סרט ישן אהוב, כמו על בריכת הזהב , יכול ליצור פתח. אבא אולי יתחיל לדבר אחרי שצפה בתותחן הרובה ג'ון וויין השוטיסט . פרסומת טלוויזיה המיועדת לצופים מבוגרים, גם אם היא גבינה ושניכם צוחקים עליה, יכולה להעלות את הבמה. או הזכר ספר או מאמר שקראת, כמו זה.

טכניקה 4: העלו תוכנית משלכם ושתפו אותה.

שימוש בעצמך כדוגמה יכול להיות טקטיקה טובה. בצע תכנון טיפול מתקדם משלך בזמן שאתה צעיר ובריא, ובקש מהם לעשות זאת.

טכניקה 5: העלה את הנושא במפגש לחג.

לא תרצה להגיש צוואה מחיה לצד פאי הדלעת, אך התחלה בסימן 'בזמן שכולנו כאן ...' יכולה להיות דרך טובה להעלות את נושא הורייך & apos; עתיד. הדינמיקה המשפחתית שלך תקבע אם עליך להתחיל את השיחה לבד עם אמא ואבא או להביא את אחיך ואחיותיך. אבל חשוב בסופו של דבר להכניס את כולם לאותו דף ― דף של אמא ואבא, כלומר. זה יכול להיות מאתגר אם למשפחה שלך יש קונפליקטים או אמונות דתיות שונות. אם אתה צופה או נתקל בקשיים, הכנס צד שלישי. דודה או דוד שמסירים צעד אחד יכולים לעזור, כמו גם אנשי הדת או העובדים הסוציאליים.

טכניקה 6: היו רגישים אם אמא או אבא מעלים את הנושא.

לפעמים זה לא ההורה שנמנע מהשיחה. אם אמא שלך מושיטה יד, אל תגיד, & apos; אה, אתה עדיין כל כך צעיר, & apos; ' אומר מרטי ריצ'רדס, עוזר פרופסור לעבודה סוציאלית באוניברסיטת וושינגטון בסיאטל. השתמש בהזדמנות להיפרד בקלות לטריטוריה לא נוחה. גם אם אתה מתקשה לדבר על התמותה שלך, אל תמנע מהם את ההזדמנות לדבר עליהם.