אם אתה מרגיש בודד, חיפוש חברות באינטרנט לא בהכרח יעזור לך להרגיש קרוב יותר או יותר מחובר לאנשים. על פי מחקר חדש, ככל שמבוגרים צעירים מבלים יותר זמן ברשתות החברתיות, כך גדל הסיכוי שהם ירגישו מבודדים חברתית.

האם אתה צריך לכבס ג'ינס

זה לא בדיוק מה שכותבי המחקר חשבו שהם ימצאו כשהם החלו במחקר שלהם. באמת ציפינו שמדיה חברתית תספק לפחות תועלת כלשהי, אומר הסופר הראשי בריאן א 'פרימק, MD, מנהל המרכז לחקר מדיה, טכנולוגיה ובריאות באוניברסיטת פיטסבורג. אחרי הכל, זו כל המטרה של זה - בגלל זה קוראים לזה מדיה חברתית.

המחקר, שפורסם היום ב כתב העת האמריקאי לרפואה מונעת , שאלו 1,787 מבוגרים בארה'ב לגבי התדירות שבה השתמשו ב -11 מפלטפורמות המדיה החברתית הפופולריות ביותר, כולל פייסבוק, טוויטר, אינסטגרם וסנאפצ'אט. המשתתפים, כולם בקבוצת גיל המילניום 19 עד 32, נשאלו גם לגבי בריאותם הנפשית והרגשית.

גם כאשר החוקרים שלטו בגורמים כמו מצב היחסים ורמת ההשכלה, הם גילו כי אנשים שהשתמשו ברשתות החברתיות יותר משעתיים ביום היו בסיכון כפול בהשוואה לאלה שהשתמשו פחות מ -30 דקות, להרגיש מבודד חברתית . ואלה שהשתמשו בפלטפורמות מדיה חברתית 58 פעמים או יותר בשבוע היו בסיכון גבוה פי שלוש להרגיש מבודדים מאשר אלו שביקרו פחות מתשע פעמים.

המחקר לא הצליח לקבוע קשר סיבה ותוצאה בין שימוש ברשתות החברתיות לבידוד מהחיים האמיתיים, והחוקרים אומרים כי סביר להניח שאנשים שכבר חשים בודדים פונים לפלטפורמות אלה בתקווה להגדיל את המעגלים החברתיים שלהם. אך אם זה נכון, תוצאות המחקר הזה מצביעות על כך שתהליך תרופה עצמית שאינו ציטוט זה אינו באמת עובד כל כך טוב, אומר פרימאק.

כיצד להעלים ריח של פסולת חתולים

פרימק מציע גם כמה הסברים פוטנציאליים אחרים. יכול להיות שלאנשים שמשתמשים במדיה חברתית רבה אין זמן רב למה שהיה מגשים יותר חוויות חברתיות ישירות, הוא אומר. או אולי אנשים שמשתמשים הרבה במדיה החברתית נוטים להרגיש כאילו כולם מחוברים חזק יותר ממה שהם - הם רואים שאנשים אחרים מקבלים יותר הודעות או יותר לייקים, והם מרגישים שהושארו בחוץ.

אך לא משנה מה הגיע קודם - בדידות או שימוש במדיה חברתית - פרימק אומר כי המחקר החדש אמור לספק סיפור אזהרה למשתמשי מדיה חברתית, להורים מודאגים ולאנשי מקצוע בתחום הרפואה.

אנחנו לא דוגלים בכך שכולם ייפטרו מכל המדיה החברתית, ואנחנו מבינים שבעולם של ימינו זה כלי יקר מאוד, הוא אומר. אין לנו הרבה המלצות רחבות, אלא שאנשים משקפים את השימוש שלהם ברשתות החברתיות ומוודאים את האופן שבו הם משתמשים בו כדי לשפר את חייהם במקום לגרוע ממנו בשוגג.

איך חותכים עגבנייה לקוביות

ניתוחים קודמים של אותה קבוצה של משתתפי המחקר מצאו גם כי קשורים גם לרמות גבוהות של שימוש במדיה החברתית דִכָּאוֹן ו בעיות שינה .

כהמשך, פרימק לומד כעת בדיוק אֵיך אנשים משתמשים במדיה החברתית - אם, למשל, הם משתמשים בה כדי ליצור קשר עם אנשים שבהמשך הם יבלו זמן במצב לא מקוון. אנו חושדים כי יהיו הבדלים בין אנשים המשתמשים במדיה החברתית כמטרה בפני עצמה, לעומת אלו המשתמשים בה ככלי למינוף היחסים האמיתיים והאישיותיים שכבר יש להם.