הנה קצת השראה לריצת הבוקר שלך: המכללה האמריקאית לרפואת ספורט דירגה 50 ערים (בהתבסס על נתונים שכללו את פרבריהן) כדי למצוא באילו אזרחים הכי בריאים והכי מתאימים - ואם שלך לא נכנסו לרשימה, אולי רוצה להיכנס לחדר הכושר. זו השנה השנייה, וושינגטון הבירה תפסה את המקום הראשון, וקליפורניה מחזיקה בארבע ערים מרכזיות שדורגו במקום העשירייה הראשונה. כדי להחליט מה הפך עיר ל'מתאימה ', החוקרים התמקדו במערכת הפיקוח על גורמי סיכון התנהגותיים (BRFSS) , סקר טלפוני הקשור לבריאות שערך מרכזים לבקרת מחלות ומניעתן . מדי שנה, ה- BRFSS מראיין יותר מ -400,000 מבוגרים בארה'ב ואוסף מידע על התנהגויות הקשורות לבריאות, מצבים בריאותיים כרוניים ושימוש בשירותי מניעה.

ראה את 10 הערים המובילות למטה ובקר ב המכללה האמריקאית לרפואת ספורט אתר לרשימה המלאה (התראת ספוילר: אינדיאנפוליס, IN נכנסת אחרונה).

1. וושינגטון הבירה
2. מיניאפוליס, מינסוטה
3. סן דייגו, קליפורניה
4. סן פרנסיסקו, קליפורניה
5. סקרמנטו, קליפורניה
6. דנבר, קולורדו
7. פורטלנד, או
8. סיאטל, וושינגטון
9. בוסטון, תואר שני
10. סן חוזה, קליפורניה