למרות שמזג האוויר האביבי הגיע כמעט, הנוכחי נסיבות מצערות אומר שרובנו לא נסתובב בשמש לעת עתה. זה עשוי להיות קשה במיוחד אם אתה תקוע בתוך דירה זעירה ללא גישה לאזור חיצוני העומד בהנחיות ההתרחקות החברתית. למרבה המזל, יש דרך פשוטה להכניס קצת את הטבע אל מחוץ לבית שלך, ונשבעתי על זה כבר כמה שנים.
שימושי במיוחד עבור אלה הנאבקים בהפרעה רגשית עונתית בימים הקצרים יותר בשנה, מנורות טיפול באור הן שיטה יעילה לוויסות דפוסי השינה ולהגברת מצבי הרוח. אני אישית מרגיש השפעה שלילית על הרווחה הכללית שלי כאשר היה לי פחות קשר עם השמש, אבל גיליתי שזה שלי Verilux Happy Light Lucent Therapy Lamp הוא סטנד-אין מוצלח במהלך החורף כשאני מבלה יותר זמן בפנים. ולמרות ששמרתי בעבר את המנורה הזו לטיפול באור לחודשים הקרים יותר, מצאתי את עצמי משתמש בה כמעט כל יום במהלך מגיפת הנגיף הכלילי. אני מדליק את זה בזמן לוגם את קפה הבוקר שלי כדי לגרום לי להיות מרוכז ליום העבודה, ואני גם מוצא את זה מועיל בתור איסוף ממריץ אחר הצהריים. כמה פעמים בכל יום, אני אקח הפסקה מהירה מהמחשב שלי, אעצום עיניים ואביט לכיוון המנורה, אתן לאור להרגיע אותי ולהטעות את מוחי לחשוב שאני יושב בחוץ.
עם עיצוב שטוח ומלוטש שכמעט נראה כמו טאבלט, ה- מנורת LED HappyLight Lucent יכול להיות מוצג יפה על שולחן או שידת לילה מבלי להיראות כמו עיניים. אתה יכול למקם אותו זקוף אנכית או אופקית על כל משטח שטוח, והוא כולל מעמד מתפרק אם אתה רוצה להעלות אותו. כל שעליך לעשות הוא לחבר אותו לשקע חשמל ובלחיצת כפתור אחת הוא מקרין 10,000 לוקס - מדידת עוצמת האור - של אור לבן. הזוהר הבהיר של המנורה הוא ללא הבהוב וללא סנוור, והוא מצויד ב 72 נורות LED שעברו מבחני בטיחות מוכרים בינלאומיים לראייה. יתרה מכך, הוא ללא UV, כך שלא תצטרך לדאוג להיחשף לקרני UV מזיקות כמו שאתה עושה כשאתה בחוץ.
כמה זמן טוב רוטב חמוציות תוצרת בית
קָשׁוּר: הוסף קצת ירוק למרחב הקטן שלך באמצעות קקטוסים אלה בגודל אדן החלון
מתנות חג המולד הטובות ביותר לאישה 2017
האור המאושר היא תוספת נהדרת לכל בית, במיוחד אם אתה מרגיש חסר אור שמש כמוני. המנורה גם תוכיח את עצמה כשימושית מעבר לימים קשים אלה, ותפעל להקלת נדודי שינה ולהתאים מחזורי REM, למזער את ההשפעות של ג'ט לג או עבודה במשמרות לילה ולפזר סביבות משרדיות חשוכות יותר. על ידי סיוע לאנרגיה הטבעית של גופכם להפחתת איטיות וכחולים בחורף, טיפול באור אישי יכול להשאיר אתכם מחודשים וערניים יותר.
קנה את Verilux HappyLight מנורה תמורת 45 $ בלבד ב- Bed Bath & Beyond אם ברצונכם לנסות את הכלי הפשוט הזה להכנסת אור שמש לימים קודרים בתוך הבית.
Verilux Happy Light Therapy Lamp אשראי: bedbathandbeyond.comלקנות: 45 דולר; bedbathandbeyond.com.
