מאמר זה הופיע במקור ב מימי .

כיצד למדוד את גודל טבעת האצבע

אכפת לי מאוד מהעור שלי - יש לי שגרת טיפוח מורכבת מאוד שאני משלימה כל בוקר ו רוב לילות. עם זאת, כנגד כל העצות, אני לפעמים נרדם עם האיפור שלי. זה, אנחנו יודעים, הוא לא-לא. אך האם ייתכן שגם כשאני שוטף את הפנים לפי לוח הזמנים אני עדיין עושה משהו לא בסדר?

טפחתי על רחל נזריאן של קבוצת דרמטולוגיה של שוויגר לתשובות והיא פירטה שבע (כן, שבע!) דרכים שרובנו פוגעים בעור שלנו בזמן שטיפה.

חפצים קשורים

1 אתה מנקה יתר על המידה.

אתה צריך לשטוף את העור (פנים וגוף) לכל היותר פעמיים ביום. התקופות הטובות ביותר הן בבוקר כשאתה מתעורר, ובערב לפני שאתה הולך לישון. אם אתה פעיל מאוד או זקוק לניקוי תכוף יותר, שמור על כביסה קצרה, עם סבון מינימלי. בכל פעם שאתה חושף את עורך למים ולניקוי, שמני הלחות הטבעיים שלך מופשטים. עור מיובש נראה עמום יותר ומראה עוד קווים וקמטוטים עדינים.

שתיים אתה משקיע יותר מדי זמן בקרח.

שטיפת הפנים שלך צריכה להיות מהירה - כמו פחות משתי דקות .. אל תבלה את כל היום במריחת הניקוי, או בשטיפה, ובהחלט אל תתנו לו לשבת על הפנים.

3 אתה משתמש בניקוי הלא נכון.

קנו שטיפת פנים הנוטה לצרכים הספציפיים של עורכם. אם יש לך עור רגיש, עליך להשתמש בחומרי ניקוי ולא בסבונים בעת הכביסה. חומרי ניקוי עדינים שאינם מקציפים כמו Cetaphil, Cerave ו- Dove הם אפשרויות נהדרות.

4 אתה מתקלף יתר על המידה.

לעולם אל תקלף אם העור שלך נראה יבש או אדום - במיוחד בחורף. הגבל את חומרי הניקוי המתקלפים לפעם בשבוע.

5 המים שבהם אתה משתמש חמים מדי.

העור שלך עדין, ולכן שימוש במים חמים במיוחד יזעזע אותו. לא רק מים חמים מסירים את השמנים הטבעיים המרגיעים שעורכם מייצר, אלא הם גם יגרמו להרחבת כלי הדם בפנים, ויוצרים עוד אדמומיות. שמרו על טמפרטורת המים פושרים ועורכם יראה וירגיש טוב יותר ..

6 אתה משתמש במגבוני פנים בצורה לא נכונה.

אמנם הם עוזרים לצמצם את זמן הניקוי של הפנים לפני השינה, אך רבים מכילים חומרים משמרים וכימיקלים שאסור להשאיר על העור. בנוסף, הם משאירים לעיתים קרובות איפור מגרה עור ושאריות שמן. שטפו את הפנים במים פושרים וניקוי עדין לאחר שתשתמשו בכזו להסרת שאריות.

7 בד הכביסה שלך זקוק לכביסה.

חשוב להשתמש בבד נקי בכל פעם. מטלית לא שטופה יכולה להכיל חיידקים, ואם היא נותרה לחה, יכולה אפילו להעביר פטריות לפנים שלך. שמור ערימה של מגבות נקיות זמינות והשליך לכביסה לאחר כל שימוש.