יש לך אקנה? לפני שאתה משחיל קרם פצעונים על כל הפנים, אי אפשר פשוט להסיר פגמים באמצעות ניקוי רוצח או טיפול נקודתי. מוצרים אלה עוזרים על ידי מיקוד לפריצות ברמה אקטואלית, אך לא כל הפצעונים נובעים מעור שומני ונקבוביות סתומות. אקנה באזורים מסוימים יכולה להצביע על בעיות בריאותיות או אורח חיים שבבסיסן יתבהרו רק לאחר פתרון הבעיה. מיפוי פנים מדובב, זה נוהג שנעשה במשך אלפי שנים, ובעוד שהוא התפתח מאז ימי קדם, רופאי עור רבים עדיין מסתמכים עליו לאבחון הטיפול הטוב ביותר.
אם העיניים הן החלון לנפש, חשוב על פניך כחלון לבריאותך. מיפוי פנים לפצעי בגרות מחלק את הפנים לאזורים המתאימים עם גורמים רפואיים או אורח חיים ספציפי, אומרת קלייר צ'אנג, MD, רופאת עור מוסמכת בניו יורק. זה נובע מרפואה מזרחית קדומה, דבר המצביע על כך שעורו של אדם עשוי לשקף את בריאותו הפנימית. חשבנו כי חוסר איזון גופני גורם להתפרצויות בעור, כאשר אזורים ספציפיים בפנים מייצגים איברים ספציפיים. בתקופה האחרונה, מיפוי פנים מודרני התפתח וכלל גורמים מדעיים יותר מבוססי ראיות להתפרצויות אקנה.
קָשׁוּר : אלה הם 6 לחות הפנים הטובות ביותר לעור נוטה לאקנה
מסוקרן? גם אנחנו. עם זאת, אתה צריך לקחת את הנוהג עם גרגר מלח. לדברי ד'ר צ'אנג, מיפוי פנים עשוי לעזור להצביע על כמה גורמים גורמים אפשריים, אך אין זה קרוב לכלל אוניברסלי המתאים לכולם. מיפוי פנים יכול לשמש ככלי אחד בארגז הכלים שלנו באבחון וטיפול באקנה, אך אין לראות בו חסין תקלות. במקום זאת, עלינו לקחת את המטופל בכללותו בחשבון. גם גנטיקה, הורמונים, תזונה, אורח חיים ומפעילים סביבתיים ממלאים תפקיד מפתח.
אם אכן אתה מוצא את הפריצות שלך תמיד באותה נקודה בפנים שלך, ריכזנו את המדריך המודרני ביותר למיפוי אקנה על ידי מיזוג מיטב הרפואה המזרחית עם נתונים סטטיסטיים שאושרו על ידי רופא העור. המשך לגלול כדי לגלות כיצד לאבחן בצורה הטובה ביותר את הנקודות שלך על סמך מיקום.
קָשׁוּר : 8 דברים שעלולים לגרום לאקנה הבוגר שלך - ואיך להתמודד (מבלי להחמיר את זה)
מיפוי פנים לאקנה קרדיט: קייטלין-מארי כורה אונגחפצים קשורים
1 מצח
ברפואה הסינית המצח קשור למערכת העיכול ', אומר ד'ר צ'אנג. לדבריו, 'פריצות באזור המצח מייצגות חוסר איזון במערכת העיכול, כמו תזונה לקויה, עיכול לא תקין או תסמונת המעי הרגיז.' כדי לעזור בשטיפת רעלים ובסיוע לעיכול, החלף משקאות המכילים קפאין ומעובד מדי עם H2O. אם יש לך פוני או שיער שמן באופן טבעי, ייתכן שתרצה להתרחק משמני שיער עבים ולשטוף את השיער בתדירות גבוהה יותר. לדברי ד'ר צ'אנג, שיער מלוכלך עלול להחמיר את הזיעה והשמן הסותם את הנקבוביות, ובכך להחמיר את התפרצויות האקנה במצח. חבישת כיפות או כובעים המכסים את ראשכם יכולה גם ללכוד חיידקים באזור, ולעורר פריצות.
שתיים מקדשים
על פי מיפוי סיני עתיק, המקדשים תואמים את הכליות ושלפוחית השתן. זיהומים או דלקת באזורים אלה יכולים להציג את עצמם כאקנה, לכן תרצו לצפות בצריכת האלכוהול שלכם, בנוסף למזון מעובד או שומני. אם אתה עדיין מוצא את המקדשים שלך מתלקחים, התייעץ עם רופא כדי לבדוק אם זה דורש תרופות אינטנסיביות יותר.
3 לחיים
אקנה ליד צמרות הלחיים קשורה למערכת הנשימה, כך שאם אתה הולך לעתים קרובות בערים או נוהג עם חלונות פתוחים, תרצה לנקוט בזהירות נוספת בניקוי הפנים. נסה להפעיל מטהר אוויר או כמה מפעלים לטיהור אוויר בביתך. מצד שני, ד'ר צ'אנג מציין שייתכן שתרצה לבחון גורמים סביבתיים אפשריים באורח החיים שלך, כולל ציפות מלוכלכות, סדיני מיטה ונרתיקים לפלאפון. הרבה דברים באים במגע עם הלחיים שלך כל יום, כך שניקוי הפריטים סביבך יכול לעזור בהפחתת פצעונים חדשים.
4 סנטר / קו לסת
אקנה בסנטר מעיד על המסית הגדול ביותר שאנו מכירים היטב: חוסר איזון הורמונלי. לדברי ד'ר צ'אנג, אקנה הורמונלי נוטה להתרחש באופן מחזורי, גרוע יותר עם מחזור הווסת וגיל המעבר בגלל רמות יחסית גבוהות יותר של אנדרוגן על פני אסטרוגן. אנדרוגנים עודפים מעוררים יותר ייצור שמן בעור, מה שמוביל לנקבוביות סתומות ופריצות. נסה כמיטב יכולתך לשמור על לוח זמנים קבוע לשינה ודיאטה בריאה כדי להרגיע הורמונים גחמניים, אך אם אתה ממשיך לחוות אקנה בסנטר, ייתכן שתרצה להתייעץ עם רופא העור ורופא הנשים ולבדוק אם אמצעי מניעה או ספירונולקטון יכולים לעזור.
5 קַו הַשֵׂעַר
אקנה על קו השיער מציע כי שיער או מוצרי טיפוח מסוימים הם טריגר, אומר ד'ר צ'אנג. לפעמים אקנה בקו השיער יכול להיקרא אקנה פומדה. פומדות הן מוצרים עבים על בסיס שמן הסותמים את הנקבוביות וגורמים להתפרצויות אקנה. אם אתה מוצא את רוב הפצעונים שלך מקובצים סביב שפת הראש שלך, עדיף להפסיק להשתמש במוצרי שיער על בסיס שמן ולעבור לחלופות לא קומדוגניות, כולל שמפו ומרכך. אנו ממליצים על קו השיער ללא ניחוחות של SEEN (50 דולר; seen.com ), אשר פותח על ידי רופא עור וללא שום דבר העלול לסתום נקבוביות, כמו סולפטים, סיליקונים, פתלטים, פרבנים, צבע או גלוטן.
6 אף
אה, האף המציק. יש יותר בלוטות שמן על האף שלך משאר הפנים, מה שהופך את האזור הזה ליותר נוטה להתפרצויות. דאגו לנקות היטב ולהשתמש בטיפוח העור הפועל לסתימת נקבוביות. נסה רטינואיד מקומי כמו ג'ל Differin Adapalene 0.1% באקנה ($ 13; amazon.com ), המסייע לנרמל את מחזור תאי העור ולהפחית דלקת. במיפוי פנים סיני, אקנה באף נקשר גם לכבד ולכליות, לכן כדאי לבדוק פעמיים עם הרופא אם יש לך לחץ דם גבוה או הפרעה בתפקוד הכבד. אם אתה חושד שזה המקרה, נסה לקצץ באותן שעות שמח לאחר העבודה ובצריכה של מנות חריפות מדי (סליחה, חובבי סריראצ'ה).
