הרימי יד אם זה נשמע נכון: לא משנה כמה פעמים אתה מגרד את הגירוד, נראה שאתה לא מצליח להיפטר מהקרקפת היבשה שלך. זה נושא נפוץ - לעיתים קרובות עור רגיש זה מוזנח מכיוון שהוא אינו נראה כמו חלקים אחרים בגופנו. אבל רצועת העור הדקה הזו זקוקה ל- TLC בדיוק כמו כל אזור אחר, ואם לא ניתן לו את הלחות שהוא זקוק לו, זה עלול לגרום לתסמינים לא נוחים ומעצבנים.

בדיוק כמו איך א קרקפת שרופה בשמש יכול להיות מטריד יותר מזרוע צרובה בשמש, קרקפת יבשה יכולה להרגיש גרוע יותר מאשר עור יבש כמעט בכל מקום אחר. ממה שגורם לקרקפת יבשה לתרופות ביתיות לאופן הטיפול בקרקפת יבשה, הנה מה שעליך לדעת על מצב שכיח ומפתיע זה.

קָשׁוּר: כיצד להיפטר מקשקשים

חפצים קשורים

1 מהי קרקפת יבשה?

קרקפת יבשה היא פשוט התקלפות עור הקרקפת הנגרמת על ידי גירוי, על פי מעצב השיער הסלבריטאי צ'אז דין. זה נגרם בגלל חוסר יכולת של הקרקפת לייצר מספיק חלב ושמנים טבעיים כדי לשמור על לחות העור. ללא לחות מספקת כדי לשמור על בריאותו, דין אומר כי הקרקפת מתייבשת יתר על המידה, מה שמוביל להתקלפות, נשירה ועוד: תסמיני קרקפת יבשה שכיחים.

דרכים לחגוג את סיום הלימודים במהלך ההסגר

תאמינו או לא, זו תלונה שכיחה למדי, מכיוון שישנם אלמנטים רבים העלולים לגרום לקרקפת יבשה, מסביר דין. אלה כוללים גורמים פנימיים, חיצוניים, סביבתיים ואחרים.

שתיים מה ההבדל בין קרקפת יבשה לקשקשת?

בעוד קרקפת יבשה נגרמת על ידי חוסר לחות, קשקשים הם ההפך, הנגרם על ידי עודף ייצור שמן או צמיחת יתר של שמרים לא מזיקים. לפתיתים יש גם מראה שונה: עם קרקפת יבשה, פתיתים הם כתמים לבנים קטנים, ואילו קשקשת גורמת לפלט גדול וצהוב . אנג'לה פיפס, DO, ABHRS, היועצת הרפואית של מועדון שיער, אומר שאנשים משתמשים לעיתים קרובות בקרקפת יבשה ובקשקשים לסירוגין כיוון שלשתיהן יש אותם תסמינים עיקריים. עם זאת, מדובר בשני מצבים שונים בעלי תכניות טיפול מגוונות.

3 מה גורם לקרקפת יבשה?

ממה שאתה מכניס את המנעולים המקסימים שלך למקום בו אתה נמצא, כמה גורמים משפיעים על הסבירות לקרקפת יבשה.

כביסה מוגזמת

האם מעצבך אי פעם נזף בך כשאת שוטפת את השיער לעתים קרובות מדי? זה יכול לפגוע בטיפולי צבע, כמובן, אבל זה יכול גם לגרום לבעיות בקרקפת יבשה. כפי ש מחנה ברנדן, MD, FAAD, רופא עור ודרמטופתולוג מוסמך כפול, מסביר כי גופנו יוצר שמן - המכונה גם חלב - המסייע לשכבה העליונה של עורנו לשמור על לחות ומשמן את עור הקרקפת ואת השיער. כשאנחנו מקרצפים במים חמים ושמפו מדי יום, אנחנו מפשיטים את הקרקפת מהשמן שנועד בסופו של דבר למנוע את ייבוש יתר של הקרקפת. שלב זאת עם הזדקנות, מה שמוביל באופן טבעי לאובדן שמן, ותוכל לקבל נוגין מגרד במהירות.

סַפַּחַת

אם אתה בין המוערכים שמונה מיליון אמריקאים הסובלים מפסוריאזיס, יש סיכוי גבוה יותר לפתח קרקפת יבשה מאחרים. עם פסוריאזיס, המערכת החיסונית כועסת על עורך וגורמת לפלאקים אדומים שרטט יהושע, MD, מנהל המחקר הקוסמטי והקליני ברפואת עור בבית החולים מאונט סיני בניו יורק. אם יש לך היסטוריה משפחתית של פסוריאזיס או שיש לך אותה במקום אחר בגופך, סביר להניח שתפתח גם מקום בראש שלך.

הסביבה

שתי עונות הן הקשות ביותר עבור אנשים הסובלים מקרקפת יבשה: ימי הקיץ החמים והביליים והימים הקרים והפריכים של החורף. בתור אנבל קינגסלי, טריכולוגית יועצת ונשיאת המותג של פיליפ קינגסלי מרפאות וטווחי מוצרים, מסביר, כאשר הטמפרטורה גבוהה לשמיים, אנו נוטים יותר לחוות חשיפה לקרני UV. כמו כל עור אחר, הקרקפת שלנו עלולה להישרף בשמש ולגרום ליובש המוביל להתקלפות ולקילוף.

הוא צבע קליפת ביצה קל לניקוי

חשיפה ממושכת לשמש, גם אם היא לא שורפת את הקרקפת, יכולה גם לייבש אותה. הסיבה לכך היא שהשמש גורמת לאידוי מים מהאפידרמיס, שכבת העור השטחית שלנו, היא אומרת.

בחורף, בדרך כלל איננו חווים כל כך הרבה לחות, מה שמוסיף לחות לאוויר שלנו. לחות נמוכה יחד עם רוחות יבשות וסוערות ותנאי מזג אוויר קפואים עלולים לגרום או להחמיר את הקרקפת היבשה.

גנטיקה

אתה יכול להאשים את אמא שלך או את אבא שלך בקרקפת יבשה, לדברי ד'ר זייכנר, במיוחד מאחר שאקזמה ועור יבש יכולים לעבור לאורך דורות. לאנשים עם מצבים אלה יש מחסום עור שאינו מתפקד בצורה אופטימלית, מה שמוביל לסדקים מיקרוסקופיים, לאובדן לחות ודלקת, הוא אומר. לכן, אם הוריך או סביך מתלוננים לעתים קרובות על פתיתים, בקרוב אתה עלול לסבול גם עם הגיל.

תזונה לקויה

הכל חוזר לדיאטה, שכן מה שאנו אוכלים יוצר הצלחה בריאותית או תלונות בריאותיות. כפי ש אלן ג'יי באומן, MD, ABHRS, מומחה לשיקום שיער מוסמך על לוח, מסביר כי הקרקפת שלנו, בדיוק כמו העור שלנו, היא מחסום המכיל ליפידים הכוללים פוספוליפידים, חומצות שומן חופשיות, כולסטרול וסרמידים. כשאין לך מספיק שומן בעור או מיוצר על ידי בלוטות חלב, מים יכולים להימלט והתייבשות יכולה להתרחש, הוא אומר.

מוצרי טיפוח לשיער

מתנות יום הולדת לאישה בת 24

מכיוון שמוצרי טיפוח לשיער נשרים דרך הגדילים שלנו אל תוך הקרקפת שלנו, כל המרכיבים הגורמים לרגישות יגרמו להתלקחויות כמו קרקפת יבשה. ד'ר זייכנר אומר שאם אתה משתמש בטיפולים כימיים או בצבעי שיער כימיים, הקפד להרחיק אותם מהקרקפת. אם הם באים במגע עם עור הקרקפת, הם יכולים לגרום למה שמכונה דרמטיטיס מגע מגרה המוביל לגירוד, אדמומיות ופתיתים, הוא אומר.

4 כיצד ניתן לטפל בקרקפת יבשה?

זה יכול להיות מסורבל - ומביך - אם פתיתים נופלים מהחוטים שלך, אך למרבה המזל ישנם טיפולים רבים שלא פולשניים הפותרים את הנושא עבור רוב האנשים. נסה את הטיפולים הפשוטים האלה לקרקפת יבשה - אם הם לא עובדים, אתה תמיד יכול לנסות מברשת לקרקפת או חנות אחרת תרופות קרקפת יבשות.

השתמש בשמפו עדין ובמרכך לחות

הצעד הראשון לריפוי הקרקפת היבשה הוא להיות סלקטיבי במיוחד עם שילוב השמפו והמרכך שלך, אומר ד'ר פיפס. למעשה, לדבריה זיווג שמפו עדין ומרכך לחות יעזור למנוע את התייבשות הקרקפת. ולמרות שזו לא ההעדפה הראשונה שלך, ללכת על טמפרטורה חמה אך לא לוהטת במקלחת יכול גם לעזור.

לא בטוחים אילו מרכיבים לחפש? ד'ר פיפס אומר כי כדי להבטיח שמוצרי השיער שלך לניקוי וריכוך כוללים כוכבים כמו אלוורה, קמומיל, מרווה ופנתנול. מוצרים עם תוספת לחות לשיער כמו באובב ושמנים אתריים אחרים מסייעים בשמירה על בריאות השיער והקרקפת. חפש מוצרים עם צמחים אנטי דלקתיים וחיטוייים כגון רוזמרין ולבנדר כדי לשמור על סביבת קרקפת בריאה, היא אומרת.

מה אני צריך להביא את החבר שלי

נסה טיפול בשמן חם

בחורף - או בכל עת שתבחין בסימפטומים יבשים בקרקפת - מעצב שיער יאנה ראגו מציע לנסות טיפול בשמן חם. ישנן דרכים רבות לעשות זאת בבית או בסלון, אך המטרה היא להעמיס את המנעולים שלך (והראש!) על הלחות שחסרה לך. לאחר שטיפת השיער, אומר ראגו להקציף את הטיפול בשמן חם ולתת לו לשבת בן לילה. ואז, בבוקר, שטפו אותו ויהיו לכם קווצות רכות - וקרקפת פחות מגרדת.

שתו יותר מים

כאשר אנו שותים מספיק מים כדי לקיים את תפקוד גופנו ולשמור על לחות העור, פחות סביר שנפתח מצב כמו קרקפת יבשה. אם יש ספק, שתו יותר מים, ממליצה זאין חוסיין, MD, FAAD, רופא עור מוסמך. העצה הטובה ביותר שלו היא לצרוך שש עד שמונה כוסות מדי יום כדי לעזור לקרקפת לשמור על הלחות. למרות שזה מבחינה טכנית מועיל יותר במהלך הקיץ, כאשר החלק העליון של הראש שלך רואה יותר אור שמש, זה אף פעם לא רעיון רע לשתות הרבה מים.

קנו כמה מוצרים הגנתיים

בקיץ, כובע ומסנן קרינה יכולים לעשות דרך ארוכה במניעת קרקפת יבשה, אומר קינגסלי. אם האוויר בחלל שלך מרגיש יבש, שקול להשקיע במכשיר אדים שיוסיף לחות לאוויר.

קָשׁוּר: סוף סוף דייסון מוכר מכשיר אדים

נסה תרופות בבית

למזלכם, יש הרבה תרופות ביתיות DIY עבור קרקפת יבשה. לפי המלצתו של ד'ר פיפס, אלה כוללים שמן קוקוס, שמן עץ התה, תמיסת אלוורה ולוז מכשפה, כמו גם בננות מרוסקות או אבוקדו. כאשר מורחים אותם על הקרקפת ומשאירים למשך עשר עד חמש עשרה דקות, כל המרכיבים הטבעיים הללו פועלים להגברת הלחות הטבעית של הקרקפת.

כמה אלכוהול יש בכוס יין

חפש איש מקצוע אם אתה זקוק לו

אם טיפולים אלה אינם עובדים, ד'ר באומן אומר כי פנייה לטיפול אצל טריכולוג יכולה להועיל. קוסמטיקאית מורשית זו מתמחה בהפרעות בשיער ובקרקפת ויכולה לעבוד עם רופא על מנת להעריך תסמינים ולעצב משטר מתאים. למרות שבדרך כלל יש צורך בכך רק במקרים קיצוניים, אינך רוצה לתת לגירוד להימשך זמן רב מדי ללא טיפול, מכיוון שישנם בעיות בסיסיות אחרות במשחק, כולל חוסר איזון הורמונלי.