רוב האנשים לא קוראים לתכנון פיננסי או לתקצוב כיף, בדיוק, אך משימות מסוימות - כגון העברת חסכון נוסף לקופת החופשה שלך - יכולות להרגיש תחושת סיפוק מיידית. אוי ואבוי, תכנון פרישה זו לא אחת מאותן משימות, אך זה לא הופך אותה למתגמלת או חיונית פחות. התגמול של תכנון פרישה מגיע שנים, או אפילו עשרות שנים אחרי שתתחיל, מה שיכול לגרום לעבודה על תוכנית הפרישה שלך להרגיש כמו משימה חסרת תודה. ואם אתה מרגיש שאתה מאחור בתכנון הפרישה שלך, הוא יכול אפילו לחשוש.
למרבה המזל, אין צורך לחשוש מתכנון פרישה. ככל שמתחילים מוקדם יותר, זה קל יותר, ולעשות תוכנית בכל נקודה זה יותר טוב מכלום. אתה יכול להתגבר על הלחץ הזה - לחץ על יתרות חשבונות הפרישה שלך (או היעדרם), לחץ על כמה שאתה צריך לחסוך, לחץ על חוסר הוודאות בעתידך - עם קצת תשומת לב, מיקוד ופעולה. (אם אתה עדיין צריך ללמוד איך לעשות מדיטציה, אל תפחד: תרגיל זה ידידותי למתחילים.)
שלב ראשון: התמקדו במשימה יחידה
דרך ה יתרונות בריאותיים של תשומת לב רבים, לא תזכה למלוא התועלת מהתרגיל הקטן הזה מבלי לבחור משימה אחת להתמקד בה. חשוב מהיכן אתה רוצה להתחיל, או עיין ברשימה שלנו למטה ובחר פריט אחד להתמקד בו. ייתכן שחלק מאלה לא יהיו פתוחים עבורך, תלוי איפה אתה נמצא במסע תכנון הפרישה שלך, אז פשוט בחר את המרגיש הכי נגיש. אם אתה כבר בדרך לפרישה, ייתכן שתהיה לך משימה ספציפית יותר שאותה אתה דוחה - אם זה המצב, דגש על זה, וקפץ הלאה לתרגיל שלנו.
- חקור את התאמת המעסיק שלך על 401 (k) שלך
- פתח IRA או רוט IRA
- הגדל את תרומת 401 (k) שלך באחוז אחד
- פנה ליועץ פיננסי שיעזור לך
- הכין תוכנית חודש-חודש כדי למקסם את ה- IRA של רוט
קָשׁוּר: כיצד לבנות חיסכון לפנסיה בכל גיל
שלב שני: לנשום
עכשיו הגיע הזמן לבצע את המשימה. אם אפילו המחשבה לבדוק איזון 401 (k) שלך או לחקור חשבונות פרישה ממלא אותך חרדה (ואת הצורך להתמהמה), האט את הקצב, ובצע את הצעדים שלנו למטה לצורך ביצוע צ'ק-אין מהיר ורענון לפני שתעבוד על משימת הפרישה שבחרת.
- שב בנוחות. תן למבט שלך להתרכך בטלפון או במסך המחשב ונשום עמוק. התמקדו בעליית ונפילת הנשימה שלכם.
- ברגע שתשומת לבכם מונחתת על נשימתכם, דמיינו כי אתם מלאי אנרגיה ובטוחים, מוכנים לבצע את המשימה שלפניכם: תכנון לפנסיה.
- בעיני רוחך, ראה את עצמך נחוש לבצע את המשימה, גם אם זה קשה. תאר לעצמך שאתה מסוגל לפתור בעיות כל אתגרים שמתעוררים בדרך עם תחושת תושייה רגועה.
- הרגיע את עצמך שיש לך את החוכמה לדעת מאיפה להתחיל.
- עכשיו, דמיין איך זה יכול להיות שיש תוכנית לקראת הפנסיה שלך. האם יש תחושה של הקלה, או תחושה של הישג?
- צפה בפרס על השלמת הצעד הקטן הזה לקראת תוכנית הפרישה שלך. אולי תוכלו לטייל, או ליהנות מפינוק מתוק. כנסו לפרטים כיצד ירגיש אותו פרס; האם יש תחושה של שמחה או רגיעה? עכשיו דמיין את הגמול הסופי: פרישה נוחה, בתנאים שלך. האם זה מרגיש אותך עם תחושה כלשהי, חיובית או שלילית?
- נשמו נשימה עמוקה אחרונה, ובדקו אם תוכלו לשאת איתכם את הביטחון הזה ואת מערך התושייה הרגוע בזמן שאתם מתמודדים עם המשימה שלפניכם.
קָשׁוּר: פרוש מוקדם עם 3 מהלכי הכסף המעשיים האלה
המסע לתכנון הפרישה הוא ארוך, והוא עשוי לדרוש התאמות לאורך השנים. בכל פעם שאתה מרגיש מוצף, חזור לתרגיל זה בכדי לעזור להילחם במתח הפרישה הזה.
