שכחת למרוח קרם הגנה על הרגליים? ההשלכות יכולות להיות כואבות, אך למרבה המזל יש כמה תרופות ביתיות שאושרו על ידי רופאי העור המהירות והקלות. שרין לאופלין, רופאת עור באוטווה ויוצרת שותפה של חברת קרם הגנה ממליצה על טיפול מרגיע זה: שלבו יוגורט רגיל עתיר שומן עם מעט דבש ומרחו על צמרות הרגליים. השאירו למשך 10 עד 20 דקות לפני השטיפה במים קרים. הדבש הוא חומר מיקרוביאלי, אשר טוב לריפוי פצעים, וחומצת החלב של היוגורט תקלף בעדינות את העור המת, אומר לאפלין. קח גם נוגד דלקת כמו איבופרופן כדי להקל על אדמומיות ואי נוחות.

עור מתקלף? זה לא דבר רע, אומר לאפלין. זה רק אומר שתאי העור על פני השטח נפגעו עד כדי גסיסה והגוף מקלף אותם. אל תמשוך בעור המתקלף מכיוון שעלול לגרום לנזק נוסף ועלול לגרום לזיהומים. שמור על האזור מכוסה במהלך היום עם קרם הידרוקורטיזון (0.5 עד אחוז אחד) שמונח כל ארבע עד שש שעות כדי לסייע לכאבים ונפיחות. בלילה מורחים שכבה דקה של שמן זית ואז שמים גרבי כותנה רופפים נקיים.

שואבי קיטור לרצפות עץ קשיחות

אם עליכם לצאת החוצה, יש למרוח תחילה קרם הגנה בריכוז של 20 אחוז או יותר תחמוצת אבץ על כל כף הרגל למעט הסוליות. האבץ גם מקדם הרגעה וריפוי, כך שזה בונוס נוסף, אומר לאופלין. לבש גרביים מכותנה והימנע מסנדלים וממוצרים עם ניחוח, העלולים לגרום לגירוי נוסף.

איך למנוע הנגאובר מחר

גש לרופא אם פסים אדומים מתחילים להקרין מהאזור או אם יש לך חום או צמרמורות.