השנה האחרונה ניסתה עבור רבים - רגשית, פיזית, לוגיסטית - ואם היית אחד הרבים שמצאו את עצמם פונים לאלכוהול כדי להקהות, להתמודד או סתם להוריד את הקצה, אתה לא לבד. עכשיו, כשאנחנו חודש עד שנת 2021, אתה עלול למצוא את עצמך מעריך מחדש את מערכת היחסים שלך עם אלכוהול ומבחין איך זה משפיע על האופן שבו אתה מרגיש. אולי אפילו סיימת ינואר יבש ועכשיו אתה מחדש שואל את הקוקטייל הלילי שלך ותוהה אם זה עושה לך טובות במהלך החיפוש שלך לשיא בריאות גופנית ונפשית. אבל אתה לא ממש בנקודה שבה אתה רוצה להתפכח באופן מלא. אם זה נשמע נכון, אתה נמצא בחברה טובה. קיימת מגמה הולכת וגוברת של אנשים ברחבי הארץ שבוחרים לשתות פחות אלכוהול באופן כללי, אך אינם מחפשים בהכרח גרסאות מסורתיות לפיכחון עם הימנעות מלאה מכל החומרים.

הזן: הלך הרוח 'קליפורן מפוכח'. קליפורן סובר הוא מונח המשמש בדרך כלל לתיאור אנשים המחליטים להפסיק לצרוך סמים ואלכוהול - למעט כמה יוצאים מן הכלל.

בעוד שכולם מפרשים את הבחירה באורח חיים זה אחרת, מריחואנה היא החומר ה'מקובל 'הנפוץ ביותר עבור מי שרואה בעצמם את קליפורניה מפוכחת. יש אנשים שמרחיבים את ההגדרה כדי לכלול תרופות פסיכדליות, כגון פסילוסיבין (aka 'פטריות קסם & apos; & apos;), LSD ואיהואאסקה. לענייננו אנו נשתמש במונח התייחסות לקנאביס, מכיוון שתרופות פסיכדליות עדיין אינן חוקיות בארצות הברית (למעט אורגון, שזה עתה הפכה לפסילוסיבין חוקית בשנת 2020).

קָשׁוּר: 7 כללים להכנת משקאות טעימים ללא אלכוהול

חפצים קשורים

מדוע פיכח קליפורניה הופך פופולרי?

ההגדרה הניואנסית של קליפורניה סובר מאפשרת לאנשים לברוח מהדיכוטומיה הקפדנית של פיכחון מוחלט, שעשוי להרגיש קיצוני מדי עבור מי שמעולם לא היה לו בעיה עם שימוש בסמים או התמכרות. גם אם אתה מישהו שמנהל מערכת יחסים בריאה עם אלכוהול, אתה עדיין יכול לזהות שאתה תלוי מעט בכובע הלילה שלך כדי להוריד את הקצה, או שקצת יותר קשה להגיע לאימון הבוקר המוקדם ההוא. אחרי שספגת. עבור רבים, ההשפעות המזיקות של אלכוהול אינן קיימות בשימוש במריחואנה, מה שהופך אותו להחלפה הגיונית כאשר הם רוצים משהו שיעזור להם להירגע. ללא סיכון של הנגאובר .

כשאני שותה, גם אם זה רק כוס יין או שתיים עם ארוחת הערב , אני בהחלט שם לב שאיכות השינה שלי יורדת, מדווח על קולורדן מפוכח למחצה, שבו מריחואנה היא חוקית לקנות בבילוי. אם אני מדלג על האלכוהול ולוקח כמה מכות בעט הוואפ שלי בקנאביס, אני ישן כמו תינוק ומתעורר בתחושה רענן.

איך אתה קובע את גודל הטבעת

מעריצה אחרת של אורח החיים הסוברי בקליפורניה מדווחת כי במהלך השבוע היא מתרחקת מלהיות אלכוהולית משום שהיא מגלה שזה מחמיר את החרדה שלה, אך משתמשת במאכלים THC / CBD במינון נמוך כדי להירגע לפני השינה . היא עדיין משתתפת באלכוהול בסופי השבוע, כאשר באופן כללי רמת החרדה שלה נמוכה יותר. כשמדובר בלהיות מפוכח בקליפורניה, אתה יכול להכין חוקים משלך - זה הכל ללמוד מה גורם לך להרגיש הכי טוב שלך ולנטוש את התוויות.

קָשׁוּר: הנה איך לשתות פחות אלכוהול - אבל ליהנות ממנו עוד יותר

האם זה רק טרנד בריאות חולף?

ראשית, עלינו לציין שככל הנראה טונות של אנשים כבר עשו את הבחירות באורח החיים הזה זמן מה - רק שעכשיו יש לו כינוי חדש ומפנק. אך ככל שאנשים רבים יותר עוברים לקראת צריכת אלכוהול נמוכה (או ללא) כחלק מהשאיפה שלהם לאורח חיים בריא יותר, הרעיון של קליפורן סובר יכול להמשיך לצבור כוח. פעם היו לך שתי אפשרויות בכל הנוגע לסמים ואלכוהול: היית צרכן או נמנע יסודי. אך כעת, הצרכנים מתחילים להבין שיש בין האזור אפור שלם המאפשר להם להירגע ולהירגע עם הוויסות המענגות המועדפות עליהם עם יותר ניואנסים. אולי זה בחירת איכות על פני כמות כשמדובר בצריכת אלכוהול, או באתוס של קליפורן פיכח, זה יכול להיות להגביל את עצמך לחומר ספציפי של בחירה שלא גורם לך להרגיש נורא לאחר הצריכה.

בפרט כשמדובר במריחואנה, 2020 הייתה שנה גדולה עבור הסם האסור לשעבר, כאשר ארבע מדינות נוספות אישרו שימוש במבוגרים (פנאי). המומנטום הזה צפוי להיכנס לחקיקה בשנת 2021 עם ניו יורק, אוהיו ופלורידה כמתמודדות ככל הנראה. למעשה, על פי מְחוּכָּם , לאחד מכל שלושה אמריקאים יש כעת גישה למריחואנה חוקית במדינתם. המשמעות היא שהליכה של קליפורן סובר הופכת לאופציה עבור יותר אנשים ברחבי הארץ מתמיד. גם אם אינך גר במדינה בה חוקיות של מרג'ואנה, אתה מוזמן להשתתף בה CBD מבוסס קנבוס כחלק מהמסע שלך מפוכח בקליפורניה. CBD מבוסס קנבוס אינו מכיל THC (הכימיקל הפסיכואקטיבי במריחואנה המעניק לך שיא), והוא חוקי בכל 50 המדינות.

קָשׁוּר: 5 מיתוסים מבלבלים של CBD הגיע הזמן להתיישר

הולך להיות קליפורניה מפוכח בשבילך?

אם אתה גר באחת מ -15 המדינות (פלוס וושינגטון הבירה) שבה מריחואנה לבילוי חוקית, אתה עשוי להיות מעוניין לבדוק את המגמה. ראשית, בדוק את חוקי הקנאביס של מדינתך כדי לוודא שאתה יודע מה מותר. אם יש לך אפשרות, זו יכולה להיות הזדמנות לחקור מריחואנה ולגלות אם זה עוזר לך להילחץ ולהוריד בסוף היום, כמו שכוס יין עשויה ללא שינה מופרעת ומוח ערפילי לאחר מכן. בוקר.

איך להיפטר מכתמי מים

כמה שאלות שתרצה לשאול את עצמך אם אתה שוקל ללכת לקליפורניה פיכח: *

1. האם אתה מוצא את עצמך מושיט יד לכוס יין (או שתיים) כדי להירגע בלילה, אך לא אוהב את הדרך בה זה גורם לך להרגיש ביום שאחרי?
2. האם אתה חושב שצריכת האלכוהול שלך משפיעה לרעה על השינה, מצב הרוח או הבריאות שלך בדרך כלשהי?
3. האם אתם חושקים באורח חיים נקי יותר, אך לא רוצים לוותר על עזרה קטנה במנוחה?
4. האם אתה חושב שאתה סומך מעט מדי על אלכוהול בכדי להירגע, אבל אינך יודע לעשות שינוי?
5. האם אלכוהול לא בשבילך, אבל אתה מחפש משהו אחר שיעזור לך להוריד לחץ?

* מילת אזהרה: בחירה לצרוך מריחואנה או פסיכדלים אינה מומלצת לאנשים שהתמודדו עם התמכרות כלשהי, מבלי להתייעץ עם ספקי בריאות הנפש שלהם מראש. שוחח עם הרופא, המטפל או יועץ ההתמכרות שלך לפני שתוסיף משהו לאורח החיים שלך אם הייתה לך בעבר בעיה של שימוש בסמים או אם אתה חושד שיש לך בעיה עכשיו.

אם ענית בחיוב על כמה מהשאלות הללו, קח את עצמך לבית המרקחת המקומי שלך ושוחח בגלוי עם מכרזי הניצנים '' על המטרות, החששות והשאלות שלך. הם אנשי מקצוע מאומנים שלרוב שמחים לעזור לחנך אותך ולהבטיח לך חוויה חיובית עם מוצרי קנאביס, בין אם זו הפעם הראשונה שלך ובין אם לא. ואם זו הגיחה הראשונה שלך לעולם המרג'ואנה, אל תדאג - אתה יכול להתחיל לאט ולהימנע מכל סוג של תגובות קיצוניות. אחד הצדדים הרבים של מריחואנה חוקית הוא שמפקחים קפדניים על המינון והאיכות של מה שאתה רוכש, כך שאתה בשליטה מלאה על החוויה שלך. מי יודע, אולי אפילו תמצאו את עצמכם מחליפים את חנות המשקאות שלכם עם טיול לבית המרקחת, ולפני שתדעו, תהיו קליפורניים מפוכחים.

קָשׁוּר: 5 סיבות מדוע שתיית אלכוהול כדי להירדם היא לגמרי לא תוצרתית