לראות דם על מברשת השיניים שלך או בכיור לאחר צחצוח השיניים שלך יכול להיות די מכוער. למרות שקל להאשים פגישת חוט דנטלית נמרצת או מברשת שיניים קשה עם זיפים, אם אתה מגלה שחניכיים מדממות הופכות למופע כמעט יומיומי, אולי זה הזמן לפנות לרופא שלך כדי לברר אם משהו אחר אשם. למרבה המזל, 'ברוב המקרים דימום בחניכיים ו דַלֶקֶת אינו מצב קבוע, אומר ג'וזף סי דיאנו, FAGD, DDS, רופא שיניים ובעלים של דרום מחוז מחייך ברוד איילנד.

להלן כמה מהגורמים השכיחים ביותר לחניכיים מדממות, ומה לעשות בנידון.

חפצים קשורים

1 שימוש בחוט דנטלי בדרך הלא נכונה - ועם חוט דנטלי שגוי

אם אתה חוטף עקבי ועדיין מוצא שהחניכיים מדממות, ייתכן שאתה עושה את זה בצורה לא נכונה. לפי קורוש מדדהי, DDS , רופא שיניים קוסמטי מוסמך בבורברלי הילס, חוט דנטלי לא אמור ללכת רק בֵּין השיניים שלך. למעשה, חוט דנטלי ישר למעלה ולמטה יכול לחתוך ולפגוע בחניכיים. במקום זאת, ד'ר מדדהי מציע ליצור צורה C עם החוט דנטלי סְבִיב כל שן ועברו בעדינות מתחת לחניכיים עד שלא תוכלו להמשיך הלאה מבלי להפעיל יותר מדי לחץ. בדרך זו, אתה לא מתגעגע לחלקיקי מזון או חיידקים נסתרים.

כשאתה מחליט איזה סוג חוט לקנות, יש לקחת בחשבון כמה דברים. ראשית, לכולנו יש פערים בגודל שונה בין השיניים, מה שאומר שחוט אחד מאותו חוט דנטלי לא יעבוד עבור כולם. אנשים מסוימים עשויים להזדקק להכפלות או לבחור במותג רחב יותר או דק יותר. שנית, וודא שהחוט הדנטלי שבו אתה משתמש אינו רעיל. על פי CDC ישנם סוגים של חוט דנטלי המכילים כימיקלים הנקראים PFAS (חומצות סולפוניות פרפלואורוהקסאן), אשר עשויים להיות קשורים לעלייה ברמות הכולסטרול, סיכון גבוה יותר לפתח סרטן כליה או אשך, סיכון מוגבר ליתר לחץ דם ולחששות בריאותיים אחרים. החדשות הטובות: חוט דנטלי לא רעיל קיים, כמו חוט דנטלי נשיכה (2 תמורת 12 דולר או 5 דולר עם מנוי, bitetoothpastebits.com ), שהוא 100 אחוז צמחי ועשוי שעוות קנדלילה טבעונית. בנוסף, הוא ללא פלסטיק, אינו מצופה בטעמים מלאכותיים כלשהם, וכבונוס נוסף, מגיע בבקבוק זכוכית למילוי חוזר עם שקיות מילוי קומפוסט. נקודות בונוס להצלת כדור הארץ ו להציל את החניכיים, נכון?

קָשׁוּר: החוט הזה כל כך גדול שהתחלתי להשתמש בחוט דנטלי מדי יום

שתיים היגיינת פה לא עקבית

זה יכול להיות מובן מאליו, אך לא צחצוח שיניים וחוט דנטאלי באופן קבוע יכול לתרום בעיקר לחניכיים מדממות. יש אנשים שנמנעים מחוט דנטלי לחלוטין כי זה גורם לחניכיים לדמם - אבל אם זה המקרה, אתה אמור לעשות שימוש בחוט דנטלי יותר. על ידי אי-שימוש בחוט דנטלי או שימוש בחוט דנטלי לא עקבי, יחסר לך כ -35% מהפלאק והביו-פילם בין השיניים, אומר ד'ר דיסאנו. חשוב לציין כי חלק ממוצרי היגיינת הפה יכולים למעשה לתרום גם לחניכיים מדממות. באופן ספציפי יותר, מוצרים מחטאים, כולל מי פה ומשחת שיניים, המשמידים את המיקרוביום שבעל פה, אומר ד'ר מדדהי.

מהו תחליף לרוזמרין

אנו יודעים שזה סופר קל לדלג על צחצוח או שימוש בחוט דנטלי, במיוחד אם אתה מותש בסוף היום, אך סמוך עלינו - שמור על עקביות בשגרת היגיינת הפה שלך. אתה עלול להיות מופתע לגלות שאפילו תקופה זמנית בהיגיינת הפה הכוכבית אחרת גורמת לפעמים לחניכיים מדממות לאנה רוזנברג, DDS , רופא שיניים קוסמטי מוסמך במועצת המנהלים ב- Rozenberg Dental NYC. מחקרים מראים כי חניכיים בריאות יכולות להפוך לחניכיים מדממות וחולות עם יום אחד בלבד של טיפול נכון דרך הפה.

קָשׁוּר: הנה הדרך הנכונה לחוט דנטלי שתהפוך את הטיול הבא שלך לרופא השיניים לנעים יותר

3 דַלֶקֶת הַחֲנִיכַיִם

דלקת חניכיים היא המונח לדלקת בחניכיים, בדרך כלל הנגרמת על ידי הצטברות פלאק ואבנית ועלייה ברמות החיידקים, אומר ד'ר דיסאנו. דלקת חניכיים היא גם השלב הראשון של מחלת חניכיים - אך אל דאגה, היא נפוצה במיוחד והיא מצב הפיך. היגיינת הפה לקויה היא בדרך כלל הגורם העיקרי לדלקת חניכיים, ולכן ההימור הבטוח ביותר שלך למנוע דימום מהחניכיים הוא לקבוע פגישה לניקוי עמוק עם רופא השיניים שלך. בינתיים, הקפד להשתמש בחוט דנטלי היטב בֶּאֱמֶת צחצח שיניים - אל תשכח את דרך השיניים בחלק האחורי של הפה שלך!

ביטוחי בריאות רבים מכסים ביקורי שיניים דו-שנתיים, לכן עליכם לבדוק האם גם שלכם עושה זאת. במהלך ביקורים אלה, רופא השיניים שלך עשוי להבחין בשינויים עדינים בשיניים ובחניכיים שאולי היית מתעלם מהם. על ידי תפיסת נושאים אלה בשלב מוקדם, בדרך כלל קל יותר לטפל בהם. בנוסף, רופא השיניים והשיננית עשויים להמליץ ​​על הליכי מניעה כגון טיפולי פלואוריד או שינוי בתדירות הליכי הניקוי השגרתיים שלך אם יש לך מצבים רפואיים קיימים, אומר ד'ר דיסנטו.

4 מחלת חניכיים

מחלת חניכיים (חניכיים) אינה הפיכה ויכולה להתרחש אם דלקת חניכיים אינה מטופלת כראוי. הסימפטומים שלה יכולים לנוע בין חניכיים מדממות וריח רע מהפה ועד לתנועתיות שן וללא סגר (קרא: שיניים שלא מיושרות). אם לא מטפלים בה, מחלת חניכיים עלולה לגרום לאובדן עצם ונקשרה למצבים רפואיים אחרים, כמו סוכרת ומחלות לב, אומר ד'ר דיסאנו. אם השיניים מרגישות קצת מתנדנדות, קבע פגישה עם רופא השיניים שלך בהקדם האפשרי.

אם רופא השיניים שלך קובע שדלקת החניכיים שלך היא תוצאה של מחלת חניכיים, תזדקק לניקוי עמוק מקצועי. חובה לעקוב אחר הטיפול הזה, אומר ד'ר דיסאנו. הליך זה, שהושלם על ידי שיננית, מסיר את הדלקת, את הרובד, את האבנית ואת הצטברות מתחת לקו החניכיים, ומסיר את הגורם לדלקת בשורש.

איך משיגים שיער מבריק

קָשׁוּר: אתה כנראה מצחצח שיניים לא נכון - נסה את הטיפים האלה שאושרו על ידי רופא השיניים לחיוך טוב יותר

5 הַדבָּקָה

זיהומי שיניים יכולים להתפתח כתוצאה מסיבות שונות, כמו חללים או ריקבון. מספר סימני זיהום יכולים להיות נפיחות, טעם רע בפה, כאבים פועמים, רגישות לחום או כאב ספונטני, אומר ד'ר דיסאנו. אם שן נדבקת, ייתכן שהזיהום יעבור דרך החניכיים ויגרום לבועה דמוית פצעון, אומר ד'ר דיסאנו. בועה זו עשויה לדמם ולהיות כואבת למגע. יש לטפל מיד בדלקות שיניים על ידי רופא השיניים שלך בכדי למנוע זיהום נוסף.

6 תרופות

לחלק מהתרופות, כמו מדללי דם, עלולות להיות תופעות לוואי הכוללות היפרפלזיה בחניכיים. תרופות לדילול הדם מפחיתות את יכולת קרישת הדם, מה שמוביל לדימום קל במיוחד בקו החניכיים, אומר ד'ר רוזנברג. כמה תרופות אחרות שעלולות לגרום לדמם בחניכיים הן תרופות נוגדות דיכאון ותרופות ללחץ דם.

לספר לרופא השיניים על תרופות חדשות יש חשיבות מכרעת בכל הנוגע לאבחון מצבים כמו דימום בחניכיים ובעיות אוראליות אחרות, אומר ד'ר רוזנברג. גם אם אתה לוקח את אדוויל לעתים קרובות יותר בזמן האחרון, חשוב להם לדעת.

7 היגיינת יישור שיניים לקויה

בדומה לאופן שבו היגיינת הפה לקויה עלולה לגרום למחלות חניכיים, לקויות היגיינת יישור שיניים יכול להיות תורם נוסף לחניכיים מדממות. כאשר יש יישור שיניים, חשוב במיוחד להכיר את האתגרים המוגברים לנקות את השיניים באופן קבוע, אומר ד'ר דיסאנו. קל להתעלם מצחצוח כתמים קטנים ונסתרים על השיניים כשאתה חובש סוגרים או מכשירים אורתודנטיים אחרים, אך חלק מהשגת אותו חיוך מושלם וישר שתמיד רצית הוא לעמוד בקצב היגיינת הפה שלך - גם אם זה אומר במאמץ נוסף.

השקעה במברשת שיניים חשמלית ובמנקח מים עשויה להיות משתלמת בכדי לשמור על היגיינת האורתודונטיה שלך, על פי נמי פאטל, DDS , רופא שיניים הוליסטי שממוקם בסן פרנסיסקו, קליפורניה. מברשות שיניים חשמליות יכולות להסתובב בין 3,000 ל -7,000 שבץ לדקה. לכל היותר, אדם המשתמש במברשת שיניים ידנית מייצר כ -300 שבץ לדקה, היא מסבירה. באשר לחוט המפלגה, רוב האנשים לא לוקחים את הזמן לחוטט נכון - אם הם משתמשים בחוט דנטלי בכלל. לכן אני ממליץ על חוט מים. השימוש בה במצב הגבוה ביותר יכול להיכנס בין כל השיניים האלה.

מהם הנרות הריחניים הטובים ביותר

טיפ למקצוענים: רוב רופאי השיניים ממליצים להשתמש במברשת עם זיפים רכים כדי למנוע דימום בחניכיים, אומר ד'ר רוזנברג.

מספר טלפון של שירות לקוחות מגזין פשוט אמיתי

קָשׁוּר: 5 מברשות השיניים החשמליות הטובות ביותר, על פי רופאי שיניים

8 לעשן

כולנו יודעים שעישון רע לכם, ודלקת חניכיים היא רק עוד אחת מתופעות הלוואי שלה. מאחר שעישון מעכב את זרימת הדם, היעדר חמצן שמגיע לחניכיים יכול להוביל לדלקת. אם החניכיים שלך לא נרפאות כראוי, אתה עלול לחוות דימום במהלך הצחצוח, אומר רשמי ביאקודי, BDS, עורך הכי טוב לתזונה . אם אינך יכול להפסיק לעשן, שוחח עם הרופא על מה שאתה יכול לעשות בכדי למנוע מחניכיים מדמם.

9 הֵרָיוֹן

הגוף שלך יכול לעבור טונות של שינויים לא מוכרים בזמן שאתה בהריון. באופן לא מפתיע, חניכיים מדממות אינן פטורות מהרשימה הארוכה. הודות לעלייה בהורמונים הטובים, זרימת הדם לחניכיים יכולה גם לטפס, מה שעלול לגרום להם להיות רגישים במיוחד לפלאק ולחיידקים, אומר ד'ר רוזנברג. התוצאה? חניכיים רגישות ודימום במהלך הצחצוח. כדי למצוא דרכים להפחית את כמות דימום החניכיים שאתה עלול להיתקל בהריון, קבע פגישה עם הרופא שלך.

10 אכילת מזון מעובד

במקרה שאתה זקוק לסיבה נוספת לבחור במזונות אורגניים, כמה מרכיבים במזון מעובד עלולים לגרות את החניכיים ולגרום לדימום קל. אם אתה מגלה שאתה נוטה לחניכיים מדממות, ד'ר מדדהי אומר שסוכר, מזון מטוגן, חומרים משמרים סינטטיים, צבע מלאכותי וטעמים, ובשר עם הורמונים עשויים להיות האשמים.

הפתרון? נסה לחדש חלקים מהתזונה שלך. פירות וירקות, יחד עם סידן, ויטמינים C ו- D ומגנזיום, הם מרכיבים קריטיים לבריאות הפה, אומר ד'ר רוזנברג. ודא שאתה מקבל את המינון המומלץ היומי שלך של חומרים מזינים אלה.

אחד עשר מתח וחרדה

בזמן לחץ ו חֲרָדָה יתכן שלא יתואמו ישירות לחניכיים המדממות שלך, הם בהחלט יכולים לתרום. לחץ בערימה עלול לגרום לדלקת בכלי הדם, שעלולה לפרק רקמות רכות בפה ולהקשות על ריפוי חניכיים מדממות. זה יכול גם לפגוע במערכת החיסונית שלך, מה שעלול להקשות עוד יותר על מחלת חניכיים, אומר ד'ר רוזנברג.

12 מחלות אוטואימוניות ומערכתיות

לעיתים דימום בחניכיים יכול להיות סימפטום למחלות אוטואימוניות מסוימות קתי האנג, DDS , מנתח פה ולסת מוסמך. Lichen planus היא מחלה אוטואימונית שיכולה להתבטא ככתם לבן או כתם אדום / לבן בפה, אומר ד'ר האנג. אבחון זה צריך להיות מאושר על ידי ביופסיה בלבד.

מחלות והפרעות מערכתיות מסוימות, כמו המופיליה, עלולות לגרום גם לחניכיים מדממות. אנשים אלה עלולים לדמם מהגומי באופן ספונטני או לאחר הליך ניקוי פשוט, אומר ד'ר הונג.