שמן CBD הוא ללא ספק המרכיב הכי ראוי לזמזום כרגע. זה מגיע עם רשימת כביסה עם יתרונות בריאותיים כביכול מבטיחים - מחרדה מופחתת ועד לבחילות, דלקות ונדודי שינה - שכולם תוהים אם הגיע הזמן לקפוץ לעגלת ה- CBD.

אבל קודם, מהו שמן CBD ? זה אחד מה תרכובות כימיות רבות המופיעות באופן טבעי נמצאים בפרחים ובעלים של צמחי קנאביס, שנמצאים גם במריחואנה וגם בקנבוס תעשייתי. בניגוד ל- THC (האלמנט הפסיכואקטיבי של קנאביס), CBD לא יכול להעלות אותך גבוה, לא משנה כמה אתה לוקח.

CBD קיים בלי סוף קרמים, קרמים ומוצרי יופי , אך הדרך הפופולרית ביותר לשימוש במוצר היא על ידי צריכת השמן עצמו. מוצרי מזון ושתייה למכביר - מ מים מוגזים ל דובוני גומי ל טפטפות שמן יוקרתיות הנקראות תמיסות —קיים בשוק היום, והיה סמוך ובטוח שמחר יביא לפחות תריסר נוספים.

אם כי אנו עדיין זקוקים למקיף יותר מחקר על יעילותו של שמן CBD , ארגון הבריאות העולמי דיווח כי ל- CBD אין השפעות שמעידות על שימוש לרעה או פוטנציאל תלות .... אין עדויות לבעיות הקשורות לבריאות הציבור הקשורות לשימוש ב- CBD טהור. ולמרות שזה קל מספיק לטפטף את CBD ישירות לפה או לכרסם כמה פינוקים מתוקים שמכילים אותה, יותר ויותר צרכנים בוחרים לשלב CBD במזונות בעצמם. אם אתה במחנה ההוא אך מרגיש לא בטוח כיצד להתחיל לבשל עם שמן CBD, קרא את הטיפים הבאים ממומחה התעשייה אריק הרה, השף הבכיר ומייסד שותף של מותג CBD. החיים הירוקים .

השתמש בשומן

יש לזכור כי קנבינואידים נקשרים היטב עם שומן, ולכן צריך להחדיר את CBD למרכיב על בסיס שומן או שמן כמו חמאה, גהי או שמן קוקוס על מנת להגביר את הזמינות הביולוגית ולקבל את מלוא היתרונות של התרכובת.

הימנע מחום

בעת בישול עם CBD, היזהר בכל הנוגע למריחת חום מכיוון שטמפרטורות מוגזמות עלולות לגרום להתאדותו ולאיבוד העוצמה. זו אחת הסיבות לכך שאנשים רבים אוהבים להשתמש בשמן CBD כנגיעה אחרונה בארוחות - נסה לטפטף את השמן על טוסט אבוקדו, פיצה, ביצים או לערבב אותו לתוך פסטו .

נסה מלוח

לעיתים קרובות תמצא ממתקים וחפצי מאפה מוזרקים על ידי CBD מכיוון שבדרך כלל קל יותר לכסות את המרירות הגלומה של CBD באיכות נמוכה יותר עם סוכר או שוקולד. עם זאת, שמן CBD איכותי הוא מושלם לשימוש במנות מלוחות. שמן CBD עובד נהדר ברוטב לסלט; אתה יכול להוסיף אותו גם למרקים ולרטבי פסטה.

שלוט במינון שלך

CBD הוא המרכיב הלא פסיכו-אקטיבי של צמח הקנאביס ולא יפיק אף אחד מה'גבוהים 'הקשורים ל- THC. עם זאת, אתה עדיין צריך להקפיד על מינון CBD כראוי כדי שתקבל את האפקט הרצוי. התחל עם מינון נמוך כדי לראות כיצד אתה מגיב. זכור: פחות הוא יותר, במיוחד כשאתה מתחיל.

קָשׁוּר : חמש השאלות המרכזיות שיש לקחת בחשבון בעת ​​קניות עבור מוצרי CBD