הביטוי 'תסמונת ליידי התיקים' הוטבע בשנות השבעים לתיאור פחד ספציפי לנשים: שאנחנו נהיה איכשהו לאבד את עבודתנו , החיסכון שלנו, ובסופו של דבר חסרי בית. מצד אחד, זו שפה מיושנת ביותר; מצד שני, זה רלוונטי יותר מאי פעם. עוד לפני COVD-19, an מחקר אליאנץ דיווחו כי אחוז הנשים שחשו ביטחון כלכלי ירד מ -68% בשנת 2016 ל -62% בשנת 2019.

מאז תחילת קוביד 19 הגישו מיליוני אמריקאים בקשה לאבטלה - רבים מהם היו נשים. מפברואר 2020 עד פברואר 2021, 2.4 מיליון נשים בארה'ב עזבו את כוח העבודה על פי ניתוח מרכז עורכי הדין הלאומי לנשים . אז רוב הסיכויים שאחוז הנשים שמרגישות ביטחון כלכלי בימינו ירד בהרבה מזה 62 אחוזים.

השמפו הטוב ביותר לשיער מטופל בצבע עם קשקשים

אבל מגיפה או אין מגיפה, יש דרך להפסיק להרגיש חסר אונים בכל הנוגע לכסף ו לחסוך כסף. זהו תהליך שאינו מצריך מזומנים; זה פשוט דורש שינוי בתפיסת המחסור ההיא - התאמת גישה שיכולה לקבוע את גורלך הצלחה בפנסיה.

הבנת הקשר הנפשי שלך עם כסף

כשגדלתי, שני הוריי עבדו במשרה מלאה, והספיקו ביניהם לגדל שלושה ילדים ולשלוח כל אחד מאיתנו למכללה. אבל חודשי תשלומי משכנתא ו חשבונות כרטיסי אשראי גרם למריבות רבות. 'איך נשלם על זה?' אמא שלי ירקה לעתים קרובות יותר מאשר לא. הורי הצליחו להסתדר, אבל לאורך כל גיל ההתבגרות שלי, ועדיין, אמא שלי חיובית שהאבדון הכלכלי באופק.

לפסיכולוגים יש שם ללחץ הכספי הנרחב של אמי. הם קוראים לזה 'מנטליות המחסור'. זהו פחד לא רציונלי שמשפיע על נשים בכל הקופות. לא משנה כמה בנימין יש בבנק - 200 דולר, 2,000 דולר או אפילו 2 מיליון דולר - אנשים עם מנטליות של מחסור כל הזמן תדאג שזה לעולם לא מספיק, ושאף פעם לא הולך לִהיוֹת מספיק. בשונה ממי שחי בעוני שעצם קיומו מאוים וכסף אכן דל, הפחד הכספי הזה אינו מבוסס על אתגר מיידי - אלא על דילמה היפותטית עתידית. זה מבוסס גם על אמונה שיותר כסף אינו אפשרות מכיוון שהוא לא מושג ו / או לא ראוי.

'אנשים עם מחשבת המחסור חושבים שכל מה שיש בבנק לא מספיק ולעולם לא יהיה', מסבירה ברברה הוסון (סטאני לשעבר), מאמנת כסף ומחברת שבעה ספרי עזרה עצמית פיננסית. 'הדרך בה אתה יודע שיש לך את זה היא אם אתה שומע את עצמך אומר, & apos; הלוואי שהיה לי יותר כסף, אבל ... & apos;'

זה 'אבל' מוצף בספק ובפחד. פחד מכישלון, אובדן, קיימות, הישגיות ו / או הלא נודע. חוסון מסביר כי פחדים או אמונות אלו מתפתחים לעתים קרובות בילדות ומובילים למערכת יחסים 'לא מספיק' עם כסף. וזה הדור: כמו אמי, גם אני מאמין שחשבון הבנק שלי מוחזק בנקודת סכין ואבדון פיננסי הוא בלתי נמנע. בנוסף, לתפיסת המחסור אין גבולות כלכליים. סקר UBS מצא כי מחצית ממיליונרים עם פחות מ -5 מיליון דולר מאמינים כי הם לא יכולים לעמוד בפני נסיגה כספית.

'המנטליות של המחסור מחלחלת לתרבות שלנו', אומרת היועצת לשימור עושר משפחתי, ד'ר ג'ואן שטרן. 'אנשים, במיוחד אנשים עשירים, מזוהים לעתים קרובות עם הכסף שלהם. זה מי שהם. היו לי אנשים שאמרו לי, 'אם לא היה לי את הכסף שלי, לא הייתי יודע מי אני. & Apos; אז הרעיון לאבד את זה הופך להיות מפחיד. '

כמה זמן לוקח לבישול הודו 20 ק"ג

מחצית ממיליונרים עם פחות מ -5 מיליון דולר מאמינים שהם לא יכולים לעמוד בפני נסיגה כספית.

זה אימה שמשגשגת בכל הסוגריים הכלכליים - כי כסף, עבור אנשים רבים, עטוף בקשת פסיכולוגית . כזה שקשור חזק.

'עד כמה אתה מרגיש בטוח לגבי כסף לא בהכרח מתואם עם כמה כסף יש לך, כי זה כל כך תלוי ברגשות', מסביר הפסיכואנליטיקאי ויועץ העסקים המשפחתי, ג'ף סבלוב.

החדשות הטובות הן שיש שם קבוצה של אנשים שמרגישים את ההפך הגמור מאמי ואותי בכל מה שקשור לכסף ולחסכון. האנשים האלה מרגישים שהם תמיד ינחתו על הרגליים ויש להם כסף כשהם צריכים את זה - ולא בגלל שהם עשירים. מה שהם חווים מכונה 'מנטליות שפע'.

לדברי חוסון, אנשים שאומרים לעצמם, אה, הלוואי שיהיה לי יותר כסף. הממ ... אז מה אני יכול לעשות? הם הוגים בשפע. אנשים אלה מאמינים בכושרם הכלכלי. במילים אחרות, לא משנה מה יקרה לחשבון הבנק של הוגה שפע, הם רצו שזה יהיה בסדר - כי הם מאמינים בכוחם להתקדם.

אם אתה מכין את יום הדין הכספי שלך, אל תדאג. ניתן ללמוד את הלך הרוח הרב. לא יהיה קל לשחרר את אמונותיך ודאגותיך הוותיקות ולהצטרף לצד השני, אך ברגע שאתה מבין מדוע אתה מצפה מכספך להתייבש, אפשר למצוא שקט ואפילו נחמה עם המזומנים שיש לך.

התחל לשמור ... עכשיו

מנטליות המחסור היא רגשית ויכולה לנבוע מאיך שחווית כסף בילדותך. ההורים שלי לא היו מיליונרים, אבל החיים בעיר עם המון מהם הפכו את התחושות שלי כלפי כסף למורכבות הרבה יותר. קישרתי כסף לכוח. יְכוֹלֶת. לִשְׁלוֹט. אם רק היינו יכולים להרשות לעצמנו יותר, אמא שלי לא הייתה כל כך מודאגת מחשבון הבנק. אמנם המחסור שלי היה שטחי, אך הוא נבע מתחושת חוסר אונים עמוקה.

הדרך הטובה ביותר לארוז ולעבור

'העוני הוא סובייקטיבי', אומר בראד קלונץ, פסיכולוג ומתכנן פיננסי מוסמך. 'למידת המדרגה של עצמנו מבחינת הרווחה הכלכלית שלנו אין שום קשר למספרים בפועל. זה קשור למקום שבו אנו מסתדרים עם האנשים סביבנו. '

בזמן שאתה מזהה את גורמי המחסור שלך לא יפתור את הלך הרוח שלך למחסור, זה צעד ראשון הכרחי.

'אתה צריך לבחור לאתגר את האמונות שלך, להכניס אותן להקשר ולהבין שהם פוגעים בך במקום לעזור לך', אומר קלונץ. זה המרכיב הקריטי. אחרת אנחנו מרגישים שהגישה שלנו היא מציאות. '

לאנשים עם מנטליות בשפע יש תחושה פנימית של ערך אישי שאינו נתקע בכישלון. במקום זאת הם מתמקדים בדרך להצלחה ומאמינים בהזדמנויות שניות כמו גם בהזדמנויות. כדי להיות הוגה שפע, אינך צריך לנבוע מעושר.

'מנטליות השפע היא לא על כמה כסף יש לך, אלא על מה שאתה מאמין שתוכל להשיג', מסביר קלונץ. 'מה שאנחנו אומרים לעצמנו הופך למציאות שלנו. השווקים עולים ויורדים, אך עובדה אחת נכונה: כתב הכסף שלך - האמונות הלא מודעות שאתה מחזיק בנוגע לכסף - יקבעו את בריאותך הכלכלית. '

חוסון אומר שהדבר הראשון שצריך לעשות אחרי שהכרת באמונות הלא-מודעות השליליות שלך לגבי כסף הוא הקמת חשבון חיסכון או קרן פרישה.

'לא אכפת לי אם זה 10 דולר לחודש', אומר חוסון. 'שמור אוטומטית. יש לנכות כסף מתלוש המשכורת או מחשבונך לחשבון חיסכון מכיוון שבסופו של יום עושר ושפע הם עניין של הרגלים. '

היא גם ממליצה לתת לחשבון החיסכון שלך עדיפות גדולה יותר מסכום המשכורת שלך.

'קיבוע הרווחים יכול להיות טיפשי,' אומר המחבר. ״אני קורא לזה אשליית השפע. אני רואה את זה כל הזמן עם נשים מצליחות. הרווחים המשמעותיים שלהם נותנים להם אשליה, אך לא ביטחון, של שפע אמיתי. '

ל מפקד אלפלסט 2018 הגיע למסקנה שהדבר מספר אחד שמנע מנשים להרגיש אחראיות על עתידן הוא חוסר החסכון שלהן.

בגיל 31 לא הרגשתי אחראי על העתיד שלי. מעולם לא חסכתי שקל - כי הרגשתי שחיסכון בכסף הוא מותרות שאיני יכול להרשות לעצמי. הבנתי שאני פשוט לעולם לא אפרוש. ואז, כמה חודשים לאחר שילדתי ​​את ילדתי ​​הבכורה, פגשתי יועץ פיננסי בשיעור אמא-ואני. היועץ הפיננסי הודיע ​​לי שהמחשבה שלי לא הייתה מוחלטת והדבר הכי טוב שאוכל לעשות עבור משפחתי ובעצמי הוא להקים קרן פרישה, מה שעשיתי - באופן מיידי. בכל חודש בעלי והפקדנו אוטומטית 50 דולר לחשבון חיסכון. עשר שנים אחר כך, עדיין יש לנו את החשבון.

ממה עשויה גלידת שרבט

'עושר ושפע הם עניין של הרגלים,' אומר חוסון. 'ההרגל לחיסכון זה צעד לקראת יצירת עושר וביטחון.'

בורות אינה אושר כשמדובר במימון אישי. בנוסף לחיסכון לפנסיה, אומר חוסון לדבר ולקרוא על כסף כדי לשפר את מערכת היחסים שלך במזומן.

'לעצמאות כלכלית אין שום קשר לכמה כסף אתה מרוויח, אלא לכמה כסף אתה שומר', מסביר חוסון. 'אתה משיג את זה על ידי הוצאות פחות ממה שיש לך וחוסך יותר ממה שאתה צריך. עושר לא מגיע ממה שאתה מרוויח. עושר נובע ממה שאתה חוסך. זה גם לא לוקח הרבה זמן ליצור עושר - וזה בהחלט אף פעם לא מאוחר מדי להתחיל. '

למרות שיש לי חשבון פרישה, אני עדיין חושש שאסון יקרה ואני אהיה במצב כלכלי. הנטייה שלי היא לטמון את הראש בחול כדי להימנע מלדעת בדיוק כמה - או כמה מעט - יש בבנק. אבל אז אני מזכיר לעצמי את האמונות הלא מודעות שלי לגבי כסף. אני מזכיר לעצמי את כל הוגי השפע האלה שם בחוץ. ואני נותן לעצמי אישות בשקט להאמין בערך האישי שלי. אמשיך קדימה, ארוויח את הכסף המגיע לי, אחסוך אותו, ואחזה בפנסיה שלי.