תאמינו או לא, השנה יהיה החורף השלישי שנאלצנו לנווט ב-COVID-19 . ולמרות שחיסונים זמינים באופן נרחב למבוגרים בארצות הברית, שיעורי החיסונים אינם בשום מקום קרוב למקום שבו הם צריכים להיות כדי שהמגיפה באמת תרגע. משמעות הדבר היא שאנו מחכים לעוד עונת הצטננות ושפעת מסובכת, שבה עשוי להיות קשה להבחין בהבדל בין תסמיני שפעת לעומת COVID-19.

נשמח להיות מסוגלים לומר לכם שתמיד יש דרך בטוחה להבדיל בין תסמיני נגיף הקורונה לשפעת, אבל במידה רבה, אין - וזה חלק ממה שהופך את נגיף הקורונה לכל כך ערמומי. אבל מה שאנחנו יכולים לספק לך הוא ייעוץ של מומחים לגבי הסימפטומים של שפעת ו-COVID-19, ומה לשקול כאשר אתה מרגיש תחת מזג האוויר. הנה מה לדעת וטיפים שיעזרו לך לדעת את ההבדל (ומתי לבדוק עם רופא).

קָשׁוּר: מהי חסינות עדר? (ומה קורה כשנגיע לשם?)

חפצים קשורים

תסמיני שפעת לעומת תסמיני COVID-19: קווי דמיון והבדלים

האתגר בשאלה על ההבדלים בין תסמיני שפעת ל-COVID-19 הוא שלמעשה יש מעט מאוד. למעשה, שני המצבים הוויראליים חולקים קבוצה של סימפטומים חופפים, אשר, על פי מרכזים לבקרת מחלות ומניעתן (CDC) כוללים:

• חום או תחושת חום /יש צמרמורת
• לְהִשְׁתַעֵל
• קוצר נשימה או קשיי נשימה
• עייפות (עייפות)
• כאב גרון
• אף נזלת או סתום
• כאבי שרירים או כאבי גוף
• כְּאֵב רֹאשׁ
• הקאות ושלשולים

ה-CDC, כמו גם הרופאים עימם שוחחנו, מציינים שבעוד א שינוי או אובדן טעם ו/או ריח קשור יותר ל-COVID-19, זה יכול לקרות גם עם מחלות אחרות, כמו שפעת או זיהום בסינוסים. בנוסף, כמו סוזן פרי טרנר, MD , רופא לרפואת משפחה ומייסד Vine Medical Associates ברוזוול, ג'ורג'יה, מציין, שזה גם אפשרי לחלוטין לחלות ב-COVID-19 מבלי לאבד את חוש הטעם ו/או הריח.

'כאשר תסמינים בדרכי הנשימה העליונות כמו שיעול, נזלת וחום פוגעים, קשה מאוד בהתחלה לדעת אם אתה מתמודד עם הצטננות, שפעת או נגיף הקורונה', אומר דיוויד קטלר, MD , רופא רפואת משפחה במרכז הבריאות פרובידנס סנט ג'ון בסנטה מוניקה, קליפורניה. 'ייתכנו רמזים - כמו אובדן טעם וריח המצביעים על נגיף הקורונה, חום גבוה וכאבי גוף המצביעים על שפעת, כאב גרון ונזלת ללא חום המצביעים על תופעה פשוטה קר - אבל הרמזים התסמינים האלה רחוקים מלהיות בטוחים.'

לדברי ד'ר טרנר, למרות שהשפעת וה-COVID-19 נראים דומים מאוד ביומיים-ארבעה הראשונים של המחלה, ישנם רמזים הבאים שעשויים לעזור להבדיל בין השניים. 'השפעת בדרך כלל מתחילה בפתאומיות ומתפרצת במלואה יום עד ארבעה ימים לאחר החשיפה; השפעת נוטה להיעלם תוך שלושה עד שבעה ימים,' היא מסבירה. ל-COVID עשוי להיות 'מסלול' ארוך יותר - עד 14 ימים לאחר החשיפה, ול-COVID יש 'מקרה עשן' בן שלושה עד שבעה ימים, עם החמרה בימים ארבעה עד שבעה לאחר הופעת התסמינים. כל זיהום ויראלי יכול לגרום למחלה ועלול, באוכלוסיות בסיכון, לגרום לדלקת ריאות ולמוות״.

קָשׁוּר: תלמידים ומורים מחוסנים לחלוטין אינם צריכים ללבוש מסכות בבית הספר, אומר CDC

האם הקונגרס העביר את חוק הגירוי השני

תסמיני שפעת ו-COVID שאסור לכם להתעלם מהם

תמיד יש להתייחס ברצינות לחלק מהתסמינים של שפעת ו-COVID, כי ללא קשר לאבחנה הרשמית שלך, הם עלולים להיות מסוכנים.

'יש בהחלט תסמינים לכל אחת מהמחלות שמחייבות טיפול רפואי,' ג'ורדן סמית', PharmD , אומר עוזר פרופסור למדעים קליניים באוניברסיטת היי פוינט. 'אם המטופלים בריאים אחרת ויש להם תסמינים קלים - כמו חום, שיעול, כאב גרון, עייפות, כאבי ראש, כאבים, אובדן טעם וריח - הם יכולים לנקוט באמצעי זהירות כמו להישאר בבית, לובש מסכות , ומנוחה. עם זאת, אם התסמינים הללו מלווים בקוצר נשימה, כאב מתמשך או לחץ בחזה, בלבול חדש, חוסר יכולת לישון או להישאר ער, או עור חיוור, על המטופל לפנות לטיפול רפואי מיידי.'

בנוסף, אנשים מעל גיל 65, או כאלה שיש להם מחלות לב וכלי דם, מחלות ריאות כרוניות (כמו אסטמה), סוכרת, סרטן או מחלת כליות כרונית, אלה עם דיכוי חיסוני, אלה שמעשנים סיגריות, ואלה בהריון. בסיכון מוגבר לסיבוכים וצריך להיזהר במיוחד מלהסתכל על תסמינים בעייתיים, מציין ד'ר סמית. ' חולים צריכים להישאר בבית כשהם חולים , להפריד את עצמם מאחרים ככל האפשר, ולהתקשר לרופא או למחלקת הבריאות המקומית שלהם אם הם מרגישים שהתסמינים מחמירים ו/או כוללים כל אחד מאלה שהוזכרו לעיל', הוא מוסיף.

קָשׁוּר: 7 טעויות שעלולות להחמיר את הקור שלך ממה שהוא כבר

שפעת ו-COVID-19: מה לדעת על בדיקות והתפשטות הנגיפים

כל קווי הדמיון בין שפעת לתסמיני COVID-19 עשויים להשאיר אותך תוהה מדוע לדעת איזה מצב יש לך בכלל חשוב. למרות שעליך להישאר בבית מהעבודה או מבית הספר, להתבודד ככל האפשר, ולתרגל התרחקות חברתית וחבישת מסכות אם אתה חווה אחד מהתסמינים שלמעלה (אתה ממש לא רוצה להעביר לא COVID או שפעת לאחרים), זה חשוב לזכור ש-COVID מועבר בצורה יוצאת דופן, אפילו יותר משפעת - ואפילו כאשר אדם אינו סימפטומטי ומרגיש בסדר.

'בעוד שהנגיף שגורם ל-COVID-19 ונגיפי שפעת נחשב להתפשט בדרכים דומות, הנגיף שגורם ל-COVID-19 הוא בדרך כלל מדבק יותר מנגיפי שפעת', אומר ג'ניפר קאודל, DO , רופא לרפואת משפחה. 'כמו כן, נצפתה כי ל-COVID-19 יש יותר אירועי התפשטות-על מאשר שפעת. המשמעות היא שהנגיף שגורם ל-COVID-19 יכול להתפשט במהירות ובקלות להרבה אנשים ולגרום להתפשטות מתמשכת בין אנשים ככל שהזמן מתקדם.'

קָשׁוּר: כל עוד אתה מתרחק חברתי, אתה צריך לעשות את זה נכון - הנה איך

וכאן נכנסות לתמונה בדיקות ה-COVID. 'מכיוון שחלק מהסימפטומים של שפעת, COVID-19 ומחלות נשימה אחרות דומים, אי אפשר לעשות את ההבדל ביניהם על סמך תסמינים בלבד, לפי ה-CDC', ד'ר קאודל מסביר. 'יש צורך בבדיקה כדי לדעת מהי המחלה ולאשר אבחנה.'

לא רק זה, אלא שאפשר להידבק גם בשפעת וגם בנגיף שגורם ל-COVID-19 בו-זמנית - מה שהופך את כל הסימפטומים החופפים לעוד יותר מבלבלים. 'עבור סימנים של תסמינים דמויי שפעת, עדיף להיבדק הן לשפעת והן ל-COVID-19 כדי לקבוע בהתאם, ולהבין את הצעדים הבאים הדרושים להחלמה הטובה ביותר', אומר ד'ר קאודל.

כמה זמן מראש אפשר לגלף דלעת

ישנם מספר גורמים שעלולים להשפיע על התוצאות של בדיקת שפעת או COVID-19 - כולל סוג המבחן ומתי במהלך המחלה אתה לוקח את זה - אבל להיבדק ולהבין את הנגיף שגורם לך לחלות יכול לעזור למנוע ממך להפיץ אותו לאנשים אחרים. כפי שד'ר קטלר מציין, בדיקה מהירה יכולה לעזור מאוד, אך יש לה מגבלות הודות לשיעור גבוה יותר של תוצאות חיוביות שגויות ושליליות שגויות. אם אפשר, קבל בדיקת תגובת שרשרת פולימראז (PCR) COVID-19, מכיוון שהיא אמינה ומדויקת יותר, על פי קליבלנד קליניק , ויכול לזהות את הנגיף בגופך בתוך מסגרת זמן ארוכה יותר.

ובמקרה שאתה צריך סיבה נוספת להיבדק ולעשות כל שביכולתך כדי למנוע את המשך ההתפשטות של COVID-19, פעולה זו יכולה בסופו של דבר להוביל לפחות גרסאות של הנגיף, כמו זני אלפא, בטא ודלתא שגרמו לכך. דאגה רבה במהלך החודשים האחרונים.

'השכפול של נגיף ה-COVID בתוך כל אדם נגוע יכול להוליד גרסאות כאלה', מסביר ד'ר קטלר. 'עובדה זו מספקת ציווי נוסף לכל זכאי להיות מחוסן נגד COVID . ולמרות שהווריאציות החדשות הללו עשויות להיות שונות במקצת בהעברה ובחומרה, ההבחנה בינן לבין גרסאות ישנות יותר יכולה להיעשות רק על ידי ניתוח גנטי מפורט שגוזל זמן רב.'

איך להתכונן לעונת השפעת הקרובה

הודות למספר גורמים - כולל חבישת מסכות והתרחקות חברתית - עונת השפעת האחרונה הייתה מתון להפליא . אבל בהתחשב בכמה השתנה במונחים של הרפיית אמצעי בריאות הציבור, ואנשים שוב יוצאים מבתיהם על בסיס קבוע, איך נראית עונת השפעת הקרובה?

'התחזית הברורה היא ששכיחות הזיהומים [מלבד COVID-19] תגדל', מסביר ד'ר קטלר. 'לאחר ירידה עולמית במקרי שפעת, וה השיעור הנמוך ביותר שנרשם בארצות הברית במהלך המגיפה , כולנו צריכים לצפות לראות יותר שפעת בסתיו ובחורף הקרובים. אז זה יהיה מאוד חשוב לכולם לקבל את חיסוני השפעת שלו.'

בסופו של דבר, לא משנה איזה סוג של וירוס (או פתוגן אחר) גרם לך לחלות, ההימור הטוב ביותר שלך הוא לעשות מה שאתה יכול כדי למנוע מהמחלה שלך להתפשט לאנשים אחרים.

'השורה התחתונה היא שהמחלות דומות מספיק, כך שבמיוחד בשנה הקרובה, חולים החושדים שהם חולים באחת מהן צריכים לדאוג לעצמם, להישאר בבית מהעבודה ולנקוט אמצעי זהירות כדי למנוע את התפשטות המחלה. משפחה, חברים ועמיתים לעבודה,' אומר ד'ר סמית. 'למרבה המזל, חבישת מסכות, התרחקות חברתית והימנעות ממרחבים ציבוריים פועלים היטב כדי למנוע את התפשטות שתי המחלות.'

קָשׁוּר: 7 טיפים לעונת שפעת בריאה יותר שעוד לא שמעתם