מדריך המצרכים

מה זה אורז שחור? 4 סיבות להוסיף את הדגן המזין הזה לתזונה שלך

למד הכל על אורז שחור, כולל היכן הוא מקורו, תזונה והיתרונות של אורז שחור, איך לבשל אורז שחור, כמה זמן אורז שחור נשאר טוב ומתכונים לאורז שחור.

האם פוניו הוא הקינואה החדשה? מה RD רוצה שתדע על הדגן העתיק הזה שעמוס ביתרונות לבביים

פוניו הוא דגן זעיר, נטול גלוטן, עתיק שמקורו במערב אפריקה עם יתרונות כלכליים, סביבתיים ותזונתיים. הנה כל מה שצריך לדעת על fonio.

יוזו עומד להיות אחד המאכלים הטרנדיים ביותר של 2022 - הנה איך לבשל איתו

יוזו מתוכנן להיות אחד המאכלים הטרנדיים ביותר של 2022. למד הכל על יוזו, כולל היתרונות התזונתיים של יוזו, איך לאחסן יוזו, איך לבשל עם יוזו, תחליפי יוזו ומתכוני יוזו.

אלו הם סוגי השומן הבריאים ביותר - והפחות בריאים - למאכל

לפניכם מדריך לשומנים הבריאים והשומנים הלא בריאים המצויים במזון: שומנים חד בלתי רווים, רב בלתי רווים, רוויים וטרנס. כללנו גם שפע של מזונות שומן בריאים.

זיתים מובנים בצורה לא נכונה - הנה כל מה שאתה צריך לדעת על הפרי המלוח האהוב עליך

האם זיתים הם פרי? אתה מהמר, והם מאוד לא מובנים. הנה כל מה שאתה צריך לדעת על זיתים, כמו זיתי קלמטה, זיתים שחורים, זיתים ירוקים ועוד.

איך לבשל עם אורז פראי - ו-6 מתכונים כדי להתחיל

למד הכל על אורז בר, כולל ההיסטוריה של אורז בר, יתרונות תזונת אורז בר, הסוגים השונים של אורז בר וכיצד לבשל אורז בר. לאחר מכן, המשיכו לקרוא לקבלת טיפים כיצד לאחסן אורז בר ואוסף מתכוני אורז בר.

בלי גבינת שמנת? נסה את 11 התחליפים האלה במקום זאת

בין אם אתם מחפשים שמר טוב לבייגל הבוקר שלכם, או שאתם מנסים להרכיב מטבל או קינוח, חלופות גבינת השמנת הללו יכולות להיות הבחירה המושלמת למנה האהובה עליכם.

11 דרכים להשתמש בפסטו שנקנה בחנות (שלא כולל פסטה)

פסטו קנוי (או תוצרת בית) הוא תוספת מצוינת למנות פסטה ופיצה, אבל אפשר להשתמש בתבלין הבריא יחסית לטעם דגים, קערות דגנים ועוד. למד על הדרכים השונות להשתמש בפסטו שנקנה בחנות, כמו גם על היתרונות התזונתיים של הפסטו.

11 מתכונים שמשתמשים בבצק עלים קפוא כדי שתוכלו לחסוך זמן במטבח

כל המתכונים האלה משתמשים בבצק עלים קפוא, מה שאומר שקל יותר להכין אותם ומחייבים אותך לבלות פחות זמן במטבח. למד כיצד להשתמש בבצק עלים קפוא להכנת קרואסוני פיצה, מתאבנים לחג כמו חזירים בשמיכה ועוד.

20+ סוגי גבינות שכדאי להכיר - ולמה להתאים אותם

למד הכל על סוגי גבינות וזנים שונים, כולל עם מה להתאים אותם וכיצד לאחסן אותם. נספר לכם הכל על גבינות טריות כמו שבר, ריקוטה ופאניר, גבינות מבשילות רכות כמו ברי, קממבר ונופשטל, וגבינות חצי קשות/מבושלות, גבינות קשות/מגררות, גבינות שטופות, גבינות כחולות, ו גבינות עיזים.

9 דרכים להשתמש באבוקדו (שלא כולל טוסט אבוקדו או גוואקמולי)

אבוקדו יכול לעשות יותר מאשר רק לשמש כבסיס לקצת גוואקמולי טעים. למעשה, מזון העל הרב-תכליתי הוא תוספת נהדרת לסלטים, שייקים ואפילו קינוחים. גלה את הדרכים הרבות והשונות שבהן אתה יכול להשתמש באבוקדו שאינן כוללות גוואקמולי או טוסט אבוקדו.

Kewpie Mayo הוא אחד מהתבלינים הפופולריים ביותר ביפן: הנה איך לבשל איתו

מיונז קיופי הוא אחד מהתבלינים הפופולריים ביותר ביפן. גלה במה הוא שונה ממיונז אמריקאי וכיצד לבשל איתו, לפי שפים מקצועיים.