אין זה סוד שעורך משתנה עם גילך. בין אם אתה מבחין באובדן גמישות או נפח, כמה קווים דקים פה ושם, או שינוי צבע שבו לא השתמשת בכך, שינויים אלה עשויים להיות מעט מלחיצים כאשר אתה מנסה לנווט בשגרת טיפוח חדשה לגמרי. המוצרים שעבדו עבורך בתחילת שנות ה -20 לחייהם עלולים לאבד את יעילותם כבר כמה שנים מאוחר יותר, ואתה כל הזמן צריך להתאים את המשטר שלך על פי צרכי העור הנוכחיים שלך.

התמצית , ערוץ יוטיוב חדש שנוצר על ידי אלרגן (חברת הפארמה שעומדת מאחורי כמה זריקות פופולריות כמו בוטוקס ויובדרם) ומארחת חמישה רופאי עור בעלי הסמכת לוח המוכרים בעולם - ד'ר. דוריס דיי, ד'ר ז'נין דאוני, ד'ר סברינה פאבי, ד'ר אווה שמבן, וד'ר רות טדלדי - פועלות למחוק את כל המוך שמקיף את תעשיית היופי ולרדת לעובדות. אחד הפרקים האחרונים שלהם, שכותרתו ' הזדקנות עד העשור , 'בוחן את חששות טיפוח העור השונים שעליהם אתה צריך להתמודד בכל עשור בחייך, וכמובן כיצד לטפל בהם.

בנוסף לחמשת רופאי העור המופלאים הללו, גם התייעצנו קרוליין רובינסון , MD, FAAD, רופא עור מוסמך של המועצה ומייסד דרמטולוגיה של הטון בשיקגו, לקבלת פתרונות טיפוח אחרים שאפשר לשלב בשגרה שלך ככל שאתה מתבגר.

שנות ה -20

'הדאגה הגדולה ביותר לטיפוח העור שאני שומע אצל [חולים] בשנות העשרים לחייהם היא קהות קלה ובדרך כלל נראית עייפה יותר. זה נוטה להתרחש באמצע שנות ה -20 המאוחרות, 'אומר ד'ר רובינסון. נושאים אלו יכולים להיגרם מנזקי שמש שהחלו להצטבר עם הזמן, מחסור בשינה, מתח או אפילו גנטיקה.

האבקה הטובה ביותר מתחת לעיניים לעור יבש

היא מסכימה עם הרופאים מ- GIST שהדאגה העיקרית עם בני 20 ומשהו היא להיכנס לשגרת טיפוח מכובדת כדי להכין את העור לקראת העתיד. אם כי ככל הנראה העור שלך עדיין לא מראה סימני הזדקנות, מניח את הבסיס ( במיוחד עם SPF לשנים הבאות רק יעזור לעור שלך בטווח הארוך. הרופאים לא יכלו להדגיש מספיק את החשיבות של שימוש יומיומי בקרם הגנה - כלומר, קרם הגנה שאינו גַם באיפור שלך. השתמש בקרם הגנה נרחב עם ספקטרום רחב עם מינימום SPF 30 בכל יום (כן, כולל הימים שאתה לא יוצא החוצה ) כדי להגן על העור מפני כל מקורות האור, כולל זה שמגיע ממחשב הנייד או מסך הטלפון.

ד'ר רובינסון ממליץ גם להתחיל להשתמש במוצרי טיפוח חזקים יותר בשנות העשרים המאוחרות שלך, המונעים ומגבשים הרגלים. 'גם אם אינך חווה התפרצויות אקנה, עדיף להוסיף סרום מבוסס AHA / BHA או רטינול מקומי לשגרת טיפוח העור שלך בכדי לעזור להתמודד עם קהות ולעודד פילינג עדין', היא אומרת ומוסיפה ששניהם יכולים להיות מרגיז ולכן עדיף להתחיל עם אחד.

שנות ה -30

לפי גיל הרופאים, גיל 30 שלך הוא זמן מעבר מכיוון שהעור שלך לגמרי לאחר גיל ההתבגרות (שלעתים יכול להיכנס לסוף שנות העשרים המאוחרות שלך). שלושים ומשהו בדרך כלל יציבים יותר בכל היבטי חייהם והם מסוגלים לא רק להשקיע בעתידם (אולי לחסוך לקנות בית ), אך הם יכולים גם להשקיע בעצמם ובבריאות העור שלהם.

שנות ה -30 לחייכם הן כאשר אתם מתחילים לראות כמה סימני הזדקנות מוקדמים, כמו גם את ההשפעות הראשונות של נזקי השמש שקרו ככל הנראה בשנות העשרה או בשנות העשרים לחייכם. ד'ר רובינסון מסביר כי חולים בשנות ה -30 לחייהם מתחילים לראות קווים דקים, אובדן נפח בלחיים (מה שיכול לגרום לשינויים מתחת לעין להיראות בולטים יותר) וכבד יותר פיגמנטציה מנזקי שמש . מערכת התיקונים של העור שלך מאטה, מה שאומר שעור יכול להיראות עמום יותר כתוצאה מכך, וירידה בייצור הקולגן גורמת לכך שהעור שלך נראה פחות מהודק, כך שאתה עשוי לראות קמטים מוקדמים ועור דק יותר באופן כללי (במיוחד בעיניים מתחת, שם אנו יכולים להתחיל לראות את כלי הדם שמתחת ואז לשנות צבע).

בנוסף לשגרת טיפוח ליבה של ניקוי, לחות והגנה מפני השמש, ד'ר רובינסון ממליץ להוסיף רטינול מקומי (או אלטרנטיבה כמו בקוצ'יול או סרום על בסיס פפטיד) המסייע בקווים דקים ומוצקות העור. הוספת נוגד חמצון בשנות ה -30 לחייך היא גם משהו שהיא לא יכולה להדגיש מספיק.

'נוגדי חמצון יסייעו בתיקון חלק מנזקי השמש שהחלו להתפתח עם השנים - הם מאירים עור עמום ועוזרים להצעיר קולגן', היא מסבירה. 'אני אוהב להשתמש בהם בבוקר מתחת לקרם הגנה.' נוגד החמצון הנפוץ ביותר שתמצאו בטיפוח העור הוא ויטמין C אך ישנן אפשרויות ותכשירים נהדרים אחרים המשלבים נוגדי חמצון רבים יחד. חפש מוצרים צמחיים או מוצרים עם פירות ו / או ירקות בראש רשימת המרכיבים, מכיוון שמזונות אלה נוטים להכיל באופן טבעי ריכוזים גבוהים של נוגדי חמצון.

איך למנוע מהחולצות להתכווץ

רופאי ה- GIST מטפלים בהרבה חולים בשנות ה -30 לחייהם באמצעות טיפול בלייזר, כמו IPL (Intense Pulsed Light) או Photofacials, שיכולים לסייע בהסרת שינוי צבע. הם גם ממליצים על טיפולים המעודדים תחלופה סלולרית, כגון פילינג כימי, מיקרונידלינג - שעושה נקבים קטנים על פני העור כדי לעורר את הצמיחה של קולגן חדש - או תדר רדיו, המשלב חום באמצעות (ניחשתם נכון) מכשירי תדר רדיו שיעזרו לגרום לייצור קולגן ואלסטין חדשים בשכבות העמוקות יותר של עור. וכמובן, סביר להניח כי שנות ה -30 לחייכם תתחילו לראות קווים וקמטוטים בולטים יותר, כך שתוכלו להזריק זריקות שיעזרו להפחית את המראה שלהם.

יכול בייביסיטר בן 11

שנות ה -40

לדברי הרופאים בתערוכה, שנות ה -40 לחייכם הן כאשר אתם ממש מתחילים לראות שינויים משמעותיים במוצקות העור שלכם. אתה מתמודד עם אובדן נפח וגמישות (המוביל לעור שנראה רפוי), כמו גם קמטים בולטים יותר ונזקי שמש, העלולים להוביל למצבים כמו מלזמה. למרות שתתחיל להשקיע בטיפולים אסתטיים יותר, הרופאים אמרו כי המטופלים המצליחים ביותר הם אלה שמערבבים טיפולים פנים-ארגוניים עם הידע שלהם בתחום טיפוח העור. כלומר, הם מבצעים התאמות באורח החיים כדי לסייע בתמיכה בתוצאות מהטיפולים.

לדברי ד'ר רובינסון, מכיוון שהעור שלך עובר כל כך הרבה שינויים בשנות ה -40 לחייך, ייתכן שיהיה עליך לשלב שני סוגים שונים של חומרי ניקוי - ניקוי פילינג עדין ומנקה קרם דמוי קרם - כדי להתאים לצרכים של העור שלך גם תחלופת תאים וגם הידרציה. לשמירת לחות אולטימטיבית, היא ממליצה גם לשלב חומצה היאלורונית לשגרה שלך (ניתן להשתמש בו גם ביום וגם בלילה), כמו גם בקרם לילה עשיר המכיל גליצרין, קרמיקה או או ליפידים שומניים שיעזרו לעודד תיקון מחסום העור.

בדרך כלל רופאי עור רואים יותר חולים בשנות ה -40 לחייהם מגיעים לטיפולים המסייעים בהפחתת סימני ההזדקנות. מילוי עוזר להחליף נפח שאבד. פילינג כימי יכול למקד למלזמה, נזקי שמש וטון או מרקם לא אחידים. הם גם ממליצים לטפל בעור שלך 'מלמטה, למעלה', או ליתר דיוק, מהשכבה התחתונה של העור למעלה. אמנם טיפוח העור המקומי נהדר לשמירה על בריאות העור והמראה הכללי שלך, אך אם ברצונך לפעול באופן אקטיבי נגד סימני הזדקנות, עליך להתחיל לשלב טיפולי לייזר הנמצאים מתחת לפני העור.

שנות ה -50

'לאחר גיל המעבר, גופנו חווה שינוי הורמונלי עם רמות ירידה של אסטרוגן ורמות מוגברות של אנדרוגנים וזה יכול להשפיע על העור', אומר ד'ר רובינסון. היא מסבירה כי העור יהיה דק יותר ופחות אלסטי. ספיגת עצם מתרחשת וזה מציג את עצמו כאובדן נפח - במיוחד באמצע הפנים - ככל שאנו מתבגרים. יובש הוא דאגה מרכזית נוספת, וייתכן שתראה אקנה שלא ראית מאז ששנות העשרה שלך מתחילות לצוץ מחדש בגלל תנודות הורמונליות אלה. עודפי פיגמנט וסימני נזקי שמש (כלומר כתמים חומים והזדקנות צילום) הופכים בולטים יותר.

הפיתרון הגדול ביותר לטיפוח העור הוא להבטיח שאתה עוזר לעור לשמור על לחות. ד'ר רובינסון אומר כי מעט סוגי העור יכולים לסבול את החספוס הנגרם על ידי חומר ניקוי פילינג בנקודה זו בעורם, ובמקום זאת מדגיש את החשיבות של חומר ניקוי קל וחלבי שאינו מתחשק מדי. 'סוגים אלה של חומרי ניקוי יעילים להסרת לכלוך ופסולת מבלי להסיר שמנים חשובים המיוצרים על ידי העור שהעור זקוק להם', היא אומרת.

אמנם שנות ה -50 לחייכם עשויות להיראות כמו זמן מפחיד - אחרי הכל עשור אבן דרך - הרופאים & apos; הדאגה העיקרית היא לוודא שחולים, במיוחד נשים, יודעים שהחיים רק מתחילים. אתה צריך להרגיש מוסמך להשקיע בעצמך ובטיפולים שמשמחים אותך. בשנות ה -50 לחייכם, תוכלו להתמודד עם שינויים הורמונליים עוד יותר, כמו גם עם שינויים כלליים בעור שקורים בעיקר בגלל הגנטיקה שלכם. הרופאים ממליצים להסתכל על עצמך בעיניים טובות ולחגוג את התכונות הטובות ביותר שלך במקום לנסות להיראות כמו בן 20 - או מישהו אחר לגמרי, לצורך העניין.

הטיפולים הנפוצים ביותר שהם רואים בקרב מטופלים בני 50 ומשהו הם חומרי מילוי ובוטוקס, כמובן, אך הם רואים גם הרבה מטופלים שמגיעים לטיפולי גוף, מכיוון שזה מתחיל להבחין בסימני ההזדקנות המשמעותיים ביותר. על גופך. מתאר גוף עם לייזרים ומכונות אחרות יכול לעזור להדק את העור באזורים אלה. הם מטפלים גם בחולים עם מיקרו אדלינג כדי לעזור לעודד ייצור קולגן בפנים. לפנים, ד'ר רובינסון ממליץ גם על טיפולים משרדיים כמו לייזרים, מיקרו-טיסה, פלזמה עשירה בטסיות דם (PRP) ופילינג כימי כדי לעודד תחלופת תאי עור ולהגביר את תיקון העור במצב מבוקר יותר.

איפה אני יכול למצוא חזייה טובה

שנות ה -60 ואילך

הדבר העיקרי שהרופאים רוצים שמטופלים בשנות ה -60 לחייהם יידעו הוא שלעולם לא מאוחר להתחיל בטיפולי אנטי אייג'ינג. להיכנס לראות את הסם שלך לעתים קרובות יעזור לך להיראות במיטבך לאורך זמן. ד'ר רובינסון אומר כי הדאגה העיקרית לחולים בשנות ה -60 לחייהם ומעלה היא חוסר הידרציה ושימור לחות.

'הדגש בשנות ה -60 לחיינו עובר מטיפוח עור לנהלים בעיקר', היא אומרת. 'אני ממליץ לשמור על טיפוח העור מאוד פשוט, לחות ועדין בגיל הזה ולהתמקד בהליכים כמו לייזרים שניתן לבצע פעם או פעמיים בשנה לצורך שיפור ותחזוקה.'