כולנו מכירים את זה קרם הגנה הוא קריטי בכל פעם שנכנס לשמש. אבל, אם כולנו באמת כנים לרגע, יש ימים שאנחנו פשוט, טוב, לא. למעשה, ישנם חורפים שלמים שאינך, ימי אביב שלמים שלא, ואפילו ימי קיץ חמים ולחים בהם כולנו שוכחים להגיש מועמדות מחדש.

אבל מה אם היינו אומרים לך שיש דרך קלה יותר להגן על העור שלך? מה אם היינו אומרים לך שחזור הביתה נראה כמו לובסטר הוא נחלת העבר - רק על ידי בחירת הבגדים הנכונים? כן, זו מציאות והיא ידועה בשם בגדי UPF.

אבל כמה אנחנו יכולים לסמוך על בגדים כדי להגן עלינו מפני קרני השמש המזיקות, מה שעלול לגרום לכל דבר הזדקנות מוקדמת לסרטן העור? שאלנו את ריטה לינקנר, רופאת עור עם דרמטולוגיה של רחוב ספרינג בניו יורק, על מה שהיא ממליצה על טיפוח העור בימים שטופי שמש (ומעוננים) - וכיצד היא מרגישה באופן אישי ומקצועי לגבי בגדי UPF.

כמה זמן מחזיק מסנן מים של בריטה

למה UPF מייצג - וכיצד הוא שונה מ- SPF?

כמו מקדם הגנה מפני הגנה מפני השמש, המכונה SPF, גם בגדים מגיעים עם הגנה מפני השמש. זה ידוע בשם UPF, אשר מייצג גורם הגנה אולטרה סגול. כמו SPF, UPF מודד עד כמה יעיל פיסת בד תוך שהוא מגן על עורכם העדין מפני השמש.

אפילו יותר טוב, UPF היא צורה מהימנה יותר של הגנה מפני השמש מאשר ה- SPF שנמצא בקרם הגנה, על פי ה- קבוצת עבודה סביבתית . זה בגלל שאנשים בדרך כלל לא למרוח מספיק קרם הגנה מלכתחילה ולעיתים נדירות זכור להגיש מועמדות מחדש לאורך כל היום, לאחר הפעלת זיעה, או לאחר טבילה במים.

האם בגדי UPF באמת עובדים?

לבוש עם UPF הוא דרך נהדרת להגן על העור מפני חשיפה UV, במיוחד אם אתה פעיל בחוץ, אומר לינקנר. בעוד לינקנר אומר כי SPF טוב אומר לך את פרק הזמן המרווח שבגינו מסנן קרינה ימנע ממך לפתח כוויה מאור UVB, אך הוא לא יגן עליך בטווח הארוך כמו בגדי UPF.

אבל - וזה בגד חשוב - בגדים לא יכולים להחליף לחלוטין את שגרת קרם ההגנה שלך. זה עדיין קריטי להשתמש גם במסנן קרינה SPF וגם בבגדי UPF להגנה מפני השמש האופטימלית.

הדבר החשוב ביותר שיש לזכור הוא שלמרות שלבישת בגדים עם UPF מספקת הגנה מסוימת מפני השמש, היא אינה מחליפה את השימוש בקרם הגנה, אלא רק מגנה עליך עוד יותר על ידי הוספת שכבה נוספת, כך שאתה צריך להתאים בגדי UPF עם SPF על העור שלך כמות אופטימלית של הגנה מפני השמש, אומר לינקנר.

להלן מסנני קרינה ומוצרים שקישור ממליץ עליהם.

שליחת פרטי כרטיס אשראי באימייל

קָשׁוּר: קרם הגנה לפנים ששינה את שגרת טיפוח העור שלי לטובה

מוצרי UPF ו- SPF הטובים ביותר

לינקנר אומרת שהיא זורקת על שומר פריחה מבילבונג בכל פעם שהיא יוצאת לחוף. הסיבה לכך היא שהחברה משתמשת בבד מגע משי עם גורם UPF של 50, כלומר רק 1/50, או כ -2 אחוזים, מתוך אור UVB , יכול לחדור דרך הבגדים. זה נהדר במיוחד לילדים בבריכה שבה קשה להחיל קרם הגנה מחדש, היא מוסיפה. זה גם מתייבש במהירות, וזה יתרון.

לינקנר ממליץ למטופלים שלה ללכת תמיד על מוצרי קרם הגנה רחב טווח המכיל רמת SPF בסביבות 50 SPF או בסביבתה. היא אומרת לחשוב על זה ככה: SPF 15 מסנן 93 אחוז מאור ה- UVB ואילו SPF 30 מסנן 97 אחוז מאור ה- UVB, מה שמקרב אותך לפחות קצת יותר הֲגָנָה.

מדוע 50? [SPF 50] הוא המספר הקסום שבו אתה ממקסם את הגנת ה- UVB תוך שימוש בתכשיר קל למרוח, מה שמקל על השימוש בכמות הנכונה של קרם הגנה, באופן חופשי. ככל שרמות ה- SPF עולות מעבר ל -50, היא מסבירה, התכשירים נוטים להיות עבים יותר ומשאירים מראה גיר יותר, ולכן רוב האנשים יפצו בכדי להימנע מגיריקות לבנה בכך שלא השתמשו בכמות הנכונה של קרם הגנה עם כל יישום.

בנוסף לשים לב לרמת ה- SPF, חפש בקבוקים שקוראים ספקטרום רחב - כלומר זה חוסם אור UVA וגם UVB. קישור ל- UVA אחראי להזדקנות העור. אור UVB אחראי על צריבת העור. אז, בלי שאתה וגם אתה לא מקבלים את כל ההגנה שאתה זקוק לה.

ולנקנר לוקח את זה צעד אחד קדימה בהסבר שהיא מורחת מסנני קרינה על בסיס מינרלים, במקום כימיים (הנספגים בעור), כמו גם מסנני קרינה פיזיים (שיושבים על פני העור ומשקפים את קרני השמש). לקבלת קרם הגנה על בסיס מינרלים שלא ישאיר לכם שאריות גיר, נסו את אלה שבעה מסנני קרינה שמשאירים גימור ללא פסים .

מוכנים לנסות בגדי UPF בעצמך? הנה שבעה פריטי לבוש חוסמי שמש נוספים רופאי עור נשבעים .