לא משנה מה זה להיות נדיב בשבילך, המשך לעשות את זה, כי א סקר של The Ascent חושף מתאם חיובי בין נדיבות לאושר. כדי לגלות כיצד פעולות של חוסר אנוכיות משפיעות על תחושת האושר הכללית של האדם ושביעות רצונו מהחיים, The Ascent, אתר סקירת מוצרים פיננסיים מקוונים, ביקש ביותר מ -1,000 מבוגרים בארה'ב לעשות שני דברים נפרדים. ראשית, המשתתפים ענו על שאלות על מידת שביעות רצונם מהיבטים שונים בחייהם, כמו חברות, חיי משפחה, חיי חברה, כספים והקריירה שלהם. שנית, כל משיב הוטל על מילוי ה- סולם אלטרואיזם מותאם לדיווח עצמי , לפיהם הם מדרגים עד כמה הם צפויים, בסולם של אפס (אף פעם) עד ארבע (לעתים קרובות מאוד), לבצע 14 התנהגויות אלטרואיסטיות שונות (חשוב: לתרום בגדים לצדקה או לתת הוראות לזר). אלו שקלעו מעל האחוזון ה -75 תויגו כקבוצת הנדיבות הגבוהה, ואלה שקלעו מתחת לאחוזון ה -25, קבוצת הנדיבות הנמוכה.
קָשׁוּר: אנשים עם זמן ההשכמה הזה הם שמחים יותר, פרודוקטיביים יותר ומרוויחים יותר כסף
האם אני יכול להשתמש בקמח לכל מטרה להכנת לחם?
התוצאות לא משקרות, אנשים שהיו בסבירות גבוהה יותר להיות נדיבים היו הרבה יותר סבירים לדווח על שמחה בחיים . שבעים וארבעה אחוזים מהנשאלים בעלי נדיבות גבוהה היו 'מרוצים' מחייהם הכוללים, בהשוואה ל -60 אחוז מהאנשים עם נדיבות נמוכה. אנשים בעלי נדיבות גבוהה היו בעלי סיכוי גדול פי שניים לומר שהם 'מרוצים מאוד'. אנשים שקיבלו ציונים גבוהים במיוחד בסולם האלטרואיזם היו מרוצים יותר בכל קטגוריית חיים רלוונטית: חברות, חיי משפחה, חיי חברה, חיים רומנטיים, קריירה וכלכלה.
קָשׁוּר: 7 דרכים קלות להגביר את מצב הרוח שלך בעבודה
נבדקים בעלי נדיבות גבוהה היו בסבירות כמעט פי שלושה 'שמחים מאוד' כל יום . נראה שהם לא רק שמחים יותר, אלא מאושרים יותר בתדירות גבוהה יותר. תחושת אושר כוללת זו אצל אנשים בעלי נדיבות גבוהה עשויה להיות תופעת לוואי חיובית בסבירותם הגבוהה יותר למצוא את החיים משמעותיים יותר. אנשים חסרי אנוכיות אלה היו בעלי סיכוי גדול פי שלוש לתאר את חייהם כ'בעלי משמעות '. לקבוצה הנדיבה היה סיכוי גבוה יותר מ -20% להיות אופטימיים לגבי עתידם, להיות גאים בעצמם ולמצוא הנאה בעבודותיהם.
אז האם זו הפתעה שהם נוטים יותר לעשות זאת יש לך יותר חברים קרובים גם כן? אלה שזוהו כנדיבות גבוהה דיווחו על 3.2 חברים קרובים בממוצע, לעומת 2.6 מהקהל הפחות נדיב. ואנחנו לא מדברים רק על חברים, אלא על חברים שיבקרו אותם בבית החולים, יעזרו להם לעבור, להסיע אותם לשדה התעופה וממנו, ולהשאיל להם כסף בקמצוץ. זה מוכיח את האמרה שעליך לתת מעט כדי לקבל קצת - ככל שאתה נדיב יותר לאנשים אהובים, מכרים ואפילו זרים, כך סביר יותר שאותם מעשים אנוכיים יוחזרו מתישהו בהמשך.
כיצד להסיר דבק מבגדים
קָשׁוּר: כיצד להפוך את ארוחת הערב הבאה שלכם לאירוע החזרת האולטימטיבי
