אם נראה שיש הרבה כללי טיפוח לעקוב אחריהם, זה כנראה בגלל שיש. ישנם כללים קשים ומהירים יותר מאחרים, אך עדיף תמיד להקפיד על ייעוץ מומחה בכדי להבטיח כי עורך שמח, בריא וזוהר לאורך כל השנה. טיפוח עור נאות חשוב במיוחד בקיץ בזכות לחות, חום, כלור וגברת סאנשיין. ביקשנו מקומץ מומחי טיפוח לחלוק את הטעויות הנפוצות ביותר של טיפוח העור בקיץ שהם רואים בפרקטיקות שלהם - ועצות כיצד להימנע מהן.

חפצים קשורים

1 לא לובש קרם הגנה - או לובש אותו בצורה לא נכונה

זה אולי מרגיש כמו לא פשוט, אבל דילוג על קרם הגנה הוא אחת משגיאות טיפוח העור בקיץ (ובחורף, לצורך העניין) הנפוצות ביותר. הגנה על העור היא המפתח שכן קרינת UV גורמת לסרטן העור ולסימני הזדקנות מוקדמת. יש ללבוש אותו כל יום, כל השנה.

זה לא רק עניין של חבישת קרם הגנה; אתה צריך גם לוודא שאתה מיישם אותו בזמן הנכון בשגרת היופי שלך, התלויים בסוג ה- SPF שבו אתה משתמש. אם אתה משתמש בקרם הגנה פיזי, זה צריך להיות הדבר האחרון שאתה שם על הפנים מעל האיפור, אומר ד'ר דין רובינסון , רופא עור מוסמך מטעם המועצה הממוקם בווסטפורט, קונטיקט. אם מדובר בקרם הגנה כימי, יהיה צורך למרוח אותו מתחת לאיפור. מסנני קרינה פיזיים יושבים על גבי העור כדי ליצור מחסום פיזי, ואילו מסנני קרינה כימיים נספגים בעור כדי לספוג, להמיר ולשחרר קרני UV.

המקום הטוב ביותר לקנות ריהוט מרפסת חיצוני

קָשׁוּר: כיצד רופאי עור מובילים מורחים קרם הגנה משלהם (בנוסף לחוסמי השמש המועדפים עליהם).

שתיים לא מגישים מחדש SPF

טעות הקיץ השנייה בגודלה שאנשים עושים היא לשכוח להגיש מועמדות מחדש את קרם ההגנה שלהם. SPF מתכלה בשמש ומפסיק להגן על העור מפני נזקי קרני UVA ו- UVB, אומר ד'ר האוורד סובל , רופא עור מוסמך של לוח NYC. כדי להימנע מכוויה, הקפד להחיל תמיד קרם הגנה רחב יותר של ספקטרום הגנה כל 60 עד 90 דקות בזמן שאתה בחוץ בשמש.

Sobel ממליץ להגדיר טיימר בטלפון שלך אם אתה מתכוון לבלות בשמש יותר מ 45 דקות. בחוף הים או בבריכה יש למרוח קרם הגנה מחדש בכל פעם שיוצאים מהמים. אם אתה מתאפר, החל שוב עם אבקת SPF או השתמש בספוג מיקרופייבר כדי להחיל קרם הגנה נוזלי מחדש, הוא אומר. כמו כן, זכור להגן על הקרקפת באמצעות מסנני קרינה שתוכננו במיוחד לשיער ולקרקפת, או עם כובע עם הגנה מפני UPF.

קָשׁוּר: 7 טריקים אנטי אייג'ינג לכל החיים שאין להם מה לעשות עם קרם עיניים של 800 $

3 לחשוב שהאיפור שלך משמש כ- SPF

גם אם הבסיס שלך או קרם BB שלך מכיל SPF, אתה עדיין צריך ללבוש איתו קרם הגנה. חשבו על ההגנה הנוספת הזו כעל ציפוי על עוגת ה- SPF לעומת תחליף. אתה פשוט לא מכניס מספיק מוצרים כדי שיוכל להשפיע מספיק, אומר ד'ר ג'סיקה רייט , מומחה לכירורגיה כללית ב- Rejuvenate Austin שבטקסס. ככל הנראה, האיפור שלך לא יסנן אור גלוי של UVA, UVB ואנרגיה גבוהה מספיק בכוחות עצמו, היא אומרת. נסה SPF המשמש כמו פריימר, כגון Supergoop Unseen Sunscreen ($ 16; supergoop.com ) או ZO Oclipse Health ($ 65; zoskinhealth.com ).

4 פילינג בבוקר

בעוד פילינג העור שלך הוא המפתח לעור בריא, חלק וטל, אתה צריך לקלף רק בלילה, אומר סובל. שכבה זו של תאי עור מתים משמשת כשכבת הגנה מפני קרני UV. AHAs, BHAs, רטינול / רטינואידים יש להשתמש בהם גם בלילה, מכיוון שכולם יכולים להפוך את עורך לרגיש עוד יותר ורגיש לכוויות שמש.

5 שעווה, גילוח או לייזר ממש לפני החוף

שעווה או גילוח של קו הביקיני או את הרגליים שעות לפני שאתה יוצא לחוף או לבריכה היא טעות נפוצה נוספת בתחום טיפוח העור בקיץ. למרבה הצער, רוב האנשים אפילו לא מבינים שהם עושים שום דבר לא בסדר - עד שתופעות הלוואי נכנסות פנימה. שעווה, הסרת שיער בלייזר וגילוח הם לעתים קרובות השקעות ברגע האחרון לפני שנחליט לבקר בבריכה או באוקיאנוס, אבל זה יכול לעיתים קרובות מוביל לגירוי חמור בעור מהשמש, קרם הגנה וחול, אומרת ליילה עאלם, אסתטיקה ומייסדת טיפוח טיפוח ביוטי .

עם גילוח ושעווה, עדיף לתת לעצמך 24 עד 48 שעות. להסרת שיער בלייזר, פליציה טגיזאדה, הבעלים של פלסטיק לפנים של אריזונה , אומר לחכות הַרבֵּה ארוך יותר. אם אתה הולך להיות בשמש או בחוץ תוך 10 ימים מטיפול בלייזר, אתה יכול לפגוע בתוצאות שלך, לגרום לבעיות בפיגמנטציה ולעכב את ההחלמה. לייזרים נהדרים כשיש לך זמן בבית להתאושש, היא אומרת.

6 לא מכבה את הניקוי שלך

השימוש באותה חומר ניקוי במהלך הקיץ כמו בחורף כנראה לא עושה לך חסד, אומר טגיזאדה. בקיץ, אתה צריך פילינג תכוף יותר [בערב], במיוחד אם אתה מקבל חשיפה לשמש ומבלה בחוץ, היא אומרת. נסה לעבור לשטיפה גליקולית, משהו שיש לו פילינג עדין, או השתמש במקלף [פיזיקלי או כימי] בפועל על בסיס שבועי. נסה Derma E Essentials Radiance Toner (15 $; dermae.com ), טונר פילינג עדין, נטול אלכוהול.

7 שוכח להשתמש ב- SPF על השפתיים

שפתיים הם למעשה רגישים מאוד לנזקי UV וכוויות שמש, אומר סובל. חסר להם מלנין שעורכם מייצר בכדי לסייע בהגנתו, וברק השפתיים והגלוסים מושך למעשה קרני UV מזיקות יותר. אי חבישת SPF על השפתיים מגדילה את הסיכון לסרטן העור ויכולה לדלל את שפתייך מהר יותר מכיוון שהשמש מפרקת קולגן. נסה את Sun Bum Mineral SPF 30 קרם הגנה מפני השפתיים (4 $; rei.com ).

8 שכיבה בשמש או שימוש במיטת שיזוף

יש מיתוס ישן שאומר שקבלת שיזוף בסיס תמנע מכם להישרף מאוחר יותר. זה שקרי, ופוגע רק בעור שלך. אל תיכנס למיטת שיזוף כדי 'לבנות בסיס' לפני שאתה בשמש. מיטות שיזוף הן איומות - נקודה, אומר רובינסון. מחקרים מראים כי כניסה למיטת שיזוף רק מגדילה את הסיכון למלנומה, והסיכון ממשיך לעלות עם כל שימוש. יתר על כן, אין דבר כזה 'בסיס' או 'שיזוף בריא'. שיזוף הוא סימן שהיה לך נזק UV.

פריסה בשמש ליצירת שיזוף אינה טובה יותר. יש הרבה חלופות שזוף מזויפות שיעניקו לך את זוהר הקיץ מבלי להגדיל את הסיכון לסרטן או להזדקנות מוקדמת. נסו את קרם גוף עירוי אבטיח אבטיח סנט טרופז בהדרגה ($ 25; sephora.com ).

9 לא שוטף את הפנים אחרי יום בחוף הים

הקפידו לנקות את העור לאחר יום ארוך בחוץ ובמים, אומר עאלם. אם אינך מצליח להגיע לשירותים למשך מספר שעות בכדי לשטוף היטב, הביאו מגבוני ניקוי להסרת לכלוך ופסולת מהיום והקפידו על שימוש בתכשיר לחות. נסה את מועדוני היופי הצרפתיים Bioderma Sensibio H2O מגבונים (10 $; amazon.com ).

גם אם לא היית בבריכה או בחוף, עדיין חשוב לשטוף את הפנים לפני השינה. כישלון לנקות את הפנים שלך בצורה מספקת בלילה משאיר קרם הגנה, אבקה, שמנים וזיעה על העור שלך, אומר רייט. פשוט לנקות את העור לרוב לא מספיק. אתה צריך להקציף ולשטוף את העור פעמיים כדי להסיר לחלוטין את כל הזיהומים האלה. פעולה זו תגרום לעור להיראות צלול ובריא יותר.

הבסיס הטוב ביותר לכיסוי עיגולים שחורים

קָשׁוּר: 11 צעדים לעור טוב יותר

10 לא משתמש בקרם לחות

קיץ בדרך כלל פירושו לחות, אבל זה לא אומר שזה בסדר לדלג על קרם לחות. הקפידו לשמור על לחות העור גם אם אתם חשים מעט שמנים יותר במהלך חודשי הקיץ, אומר עאלם. היא ממליצה להביא ערפל פנים ללא אלכוהול ולהתיז אותו לאורך כל היום. כמו כן, נסו לעבור לקרם לחות על בסיס מים לעומת אפשרות על בסיס שמן. כמה אפשרויות טובות כוללות את טאצ'ה קרם המים (68 דולר; sephora.com ) וקרם לחות של בנק המים Langiege ($ 35; sephora.com ).