8 המרכיבים והטיפולים הטובים ביותר לאקזמה

ביקשנו מרופאי עור לשתף את טיפולי האקזמה הטובים ביותר שתוכלו ליישם בבית.

אם אתה חווה עור יבש ומגרד (במיוחד לפרקי זמן ארוכים יותר), מומחים אומרים שזה יכול להיות יותר מסתם כתם מחוספס. 'אקזמה מתרחשת בכתמים וגורמת לעור להתלקח, לגרד, להיסדק ולפעמים לשלפוחיות', מסביר ג'נט גראף, MD , רופא עור מוסמך ועוזר פרופסור קליני לדרמטולוגיה בבית הספר לרפואה בהר סיני. 'מראה העור מחמיר אם מגרדים את האזור ומשפשפים אותו, מה שמוביל ליותר גירוי'.

על פי האגודה הלאומית לאקזמה , ישנם שבעה סוגים שונים של אקזמה, שרבים מהם נחשבים קשורים לגנטיקה ונוטים להופיע בששת החודשים הראשונים עד חמש השנים הראשונות לחייו. 'זה יכול להיגרם גם על ידי גורמים כמו מזג אוויר, יובש, עשן, אבקה, ניחוחות, אלרגנים ומזונות מסוימים, כמו אגוזים ומוצרי חלב', מוסיף ד'ר גרף.

מאלוורה מרגיעה ועד לסרמידים מלחחים, המשך לקרוא כשרופאי עור עוזרים לנו לפרק שמונה מרכיבים שיכולים להוכיח את הסוד להקלה על העור שלך.

חפצים קשורים

אחד אלוורה

ראשון למעלה: אלוורה , חומר דביק דמוי ג'ל המגיע מצמח האלוורה וידוע בכוחות האנטי-בקטריאליים, המרגיעים והמשקמים שלו. 'זה מרגיע את העור מדלקות ויכול גם לסייע בתהליך הריפוי', אומר ד'ר גראף, שמסביר מדוע אנו רואים לעתים קרובות את השימוש באלוורה כדי להקל על כוויות שמש.

מה לעשות עם רוטב חמוציות

שתיים שמן קוקוס

הענק העדין הזה של מרכיב משרת שפע של תכונות אנטיבקטריאליות, מבלי להיות קשה מדי על העור. 'שמן קוקוס הוא גם אנטי דלקתי מכיוון שהוא פועל לשיפור מצב נוגדי החמצון', אומר ד'ר גראף. 'נוגדי חמצון מייצבים רדיקלים חופשיים (מולקולות) בגוף ומנטרלים את האטומים התגובתיים שעלולים לגרום לדלקת.'

3 חומץ תפוחים

אולי כדאי להניח מעט חומץ תפוחים בצד כשאתה מכין את הסלט הבא שלך, שכן ד'ר גראף מציין שזה יכול לעזור להפחית את תסמיני האקזמה על ידי החזרת רמות החומציות של העור. 'חומציות בעור יכולה להציע הגנה מפני חיידקים מזיקים ורדיקלים חופשיים מזיקים שעלולים לגרום לגירוי ולתרום להזדקנות.'

מה עושה חומץ תפוחים לעור

4 ניאצינמיד

ניאצינמיד הוא סוג של ויטמין B3, המוכר לעתים קרובות בזכות יכולות הלחות שלו. 'B3 עוזר בתפקוד העור ובתיקון DNA. כאשר יש לך מחסור, זה יכול להוביל לדאגות עוריות כמו אקזמה', מסביר ד'ר גראף.

5 סרמידים

סרמידים הם חומצות שומן שנמצאות בממברנת התא ועוזרות ליצור שכבת שומנים (או מחסום) סביב התאים שלך. 'הם בעצם פועלים כדבק המחזיק יחד קרטינוציטים, שהם תאים שעוזרים לשמור על שלמות העור שלך', אומרת ג'ולי רוסק, MD, רופאת עור מוסמכת ומייסדת של Russak Dermatology בניו יורק.

6 שיבולת שועל קולודיאלית

דייסת שיבולת שועל קולואידית אולי ידועה בהשפעותיה המרגיעות, אך ד'ר רוסק אומר שהיא יכולה לשמש גם כפרה-ביוטיקה ואנטי דלקתית. 'בנוסף, זהו חומר לחות, שעוזר לשפר את הלחות העור על ידי משיכה והחזקה של לחות.'

7 אוריאה

אוריאה היא תרכובת אורגנית המשמשת לעתים קרובות בנוסחאות קרם לחות בשל תכונות הלחות שלה. 'קיים באופן טבעי בעור, הוא פועל כחומר מרכך וגם מרכך את השכבה החיצונית היבשה של העור', אומר ד'ר רוסק.

כמה טיפ עבור הודעה

8 לְהַלבִּין

כן, קראתם נכון. 'פלורת העור ב-Staph פועלת כסופר-אנטיגן ומתלקחת עור מודלק שכבר נוטה לאקזמה', אומר ד'ר רוסק. 'בשימוש זהיר, אקונומיקה יכולה להפחית את אוכלוסיית הסטפילוקוקוס הפתוגניים על פני העור, לאפשר לחיידקים טובים לצמוח ולהפחית התלקחויות אקזמה.' (עוד על אמבטיות אקונומיקה כטיפול באקזמה מה האגודה הלאומית לאקזמה ).

מתי לפנות לטיפול רפואי

עדיין חווה אי נוחות? מומחים ממליצים לפנות לרופא עור מוסמך במקרה שתסמיני האקזמה מחמירים עם הזמן או אינם נעלמים.

'כרגע אין תרופה לאקזמה, אבל הם יכולים להמליץ על טיפולים, כמו משחות אנטי דלקתיות ותרופות דרך הפה הפועלות כמדכאות חיסוניות, כדי לעזור להקל על התסמינים ולנהל התלקחויות', אומר ד'ר גרף.