מה גורם לאקנה בגוף שלך - וכיצד להיפטר ממנו

נאבקים בפריצות גוף? קיבלנו את הגב שלך (משחק מילים).

אנשים רבים בקיאים בהתמודדות עם פצעון נפוץ בפנים. בין אם זה חל טונרים מאזני pH , מיפוי פנים, או אפילו לימוד אומנות קפיצת פצעון זהירה , פיתוח תוכנית קרב יכול להפוך את הפריצות להרבה פחות מלחיצות. עם זאת, פחות דנו באקנה בגוף, שיכולה להקים חנות על הגב, החזה, הישבן, וכמעט בכל מקום בו נמצא העור.

אם ראית עלייה בפריצות הגוף בשנה האחרונה, אל תדאג. זה לַחֲלוּטִין נורמלי, ואם זו נחמה כלשהי, אתה בהחלט לא לבד. 'עם המגיפה ומגוון הבעיות הכלכליות והחברתיות שאנו עוברים, זו תקופה לחוצה כרגע. זה בא לידי ביטוי בדרכים שונות, ואקנה בגוף הוא אקנה עצום', אומר אייפה רודני, ד'ר, רופא עור מוסמך של רפואת עור נצחית .

אז איך מטפלים בו, במיוחד אם הוא צץ במקומות שקשה להגיע אליהם? פנינו לרופאי עור מומחים כדי לקבל קצת תובנות.

איך לאחסן ספרים בקופסאות

מה זה אקנה בגוף?

כשמדובר באקנה בגב ובחזה (הנקראת גם פוליקוליטיס), רוב האנשים סובלים מפסטולות גדולות (לבנים) או ציסטות, אומרת רנה רולו, אסתטיקאית מפורסמת ומומחית לטיפוח העור. 'פוסטולות אינן שונות מהפצעון היומיומי שלך, אבל ציסטות נמצאות עמוק מתחת לעור, לעולם לא מגיעות לראש ויכולות להיות כואבות. חשוב לא להסתכל על פגמים ציסטיים מכיוון שהגוף בדרך כלל סופג מחדש את הזיהום מבפנים״.

פריצות גוף צצות לעתים קרובות באותם אזורים, כמו מרכז החזה, הישבן והגב העליון. 'מכיוון שלאזורים אלה יש הרבה בלוטות שמן, יש סיכוי גבוה יותר שנראה שם אקנה', מסביר ד'ר רודני. אתה עשוי גם לחוות וריאציות שונות של אקנה בגוף, כולל אקנה פטרייתי , שהוא זיהום שמרים המופיע בדרך כלל לאחר הזעת יתר.

מה גורם לאקנה בגוף - ולמה יש כל כך הרבה מזה כרגע ?

בוא נוציא את הדבר הברור ביותר מהדרך: לחץ. מובן מאליו שכולנו התמודדנו לאחרונה עם כמות מתח חסרת תקדים, כך שזה אך טבעי שהעור שלך גובה מחיר. 'כשאנחנו במתח, אנחנו מפעילים יותר ייצור אנדרוגנים, מה שיוצר יותר דלקות ועור שמן', אומר ד'ר רודני. עודף שמן סותם את הנקבוביות שלנו, ויוצר אקנה. אז בעוד שהלחץ עצמו לא יוצר אקנה, הוא מחמיר מצב רע״.

אבל יש גם גורמים אחרים שסביר להניח שמשחקים, במיוחד אם האקנה בגוף שלך מתמשך. זה המקום שבו מיפוי אקנה נכנס לתמונה. 'אקנה בגוף מרמז לרוב על מרכיב הורמונלי משמעותי', אומר ד'ר רודני. 'אקנה הורמונלי נוטה להופיע על החזה והגב, בדומה למקום שבו שיער יצמח.'

Acne Mechanica (אקנה חיכוך), לעומת זאת, תופיע בדרך כלל על הכתפיים, הצוואר והישבן. 'בילוי זמן רב יותר בכיסא בישיבה יכול להגביר את החיכוך והסתימה במקומות מסוימים', מסבירה שרה פרקינס, MD, מוסמכת עור. שלו & שֶׁלָה חבר בוועדה המייעצת הרפואית.

בנוסף לא אורח חיים בישיבה , להיות פעיל מדי יכול גם לעורר את אותו הדבר. 'הרבה אנשים מתאמנים יותר בזמן שאנחנו מנסים להחזיר את הגוף שלנו למצב טוב לאחר ההסגר', אומר Dhaval G. Bhanusali, MD FAAD , רופא עור מוסמך בעיר ניו יורק. 'זהו גורם עצום לאקנה בגוף, במיוחד אם אתה לא מתקלח מיד לאחר מפגשים מיוזעים.'

איך מטפלים באקנה בגוף?

כמו בכל אקנה, תצטרך להיות אסטרטגי בהתמודדות עם התפרצויות גוף. ״זכור שייקח קצת זמן להבהיר את הדברים. אז תרצה להתמודד גם עם הגורמים הפנימיים וגם החיצוניים שגורמים לאקנה בגוף שלך', אומר ד'ר רודני.

האם אני יכול לשים נייר אפייה בתנור?

דבר ראשון: התחל עם החלפת הסבון שלך לשטיפת גוף הנלחמת באקנה המכילה מרכיבים כמו חומצה סליצילית ובנזואיל פרוקסיד, אומר ד'ר פרקינס. 'שטיפי בנזואיל פרוקסיד הם הבחירה הטובה ביותר שלי לאקנה בגוף, אבל אתה צריך להשאיר אותם במשך שלוש עד חמש דקות לפני השטיפה כדי לקבל את האפקט הטוב ביותר. אפשרויות נוספות כוללות חומצה סליצילית וחומצה גליקולית, שניהם פילינגים כימיים המסירים תאי עור מתים ומסייעים במניעת נקבוביות סתומות״.

סרטי ליל כל הקדושים בנטפליקס למשפחה 2016

דברים שכדאי להימנע מהם? ג'ל רחצה או קרם לחות על בסיס שמן, שיכולים לקדם ייצור עודף שמן. כדאי גם להיזהר ממוצרי טיפוח לשיער, שעלולים להיות קומדוגניים. 'תיזהר מפנטנול אם אתה נוטה לאקנה', מזהיר רולו. 'למדתי שהמרכך שלי השתמש הרבה בזה, והשאריות שהוא השאיר על הגב שלי היו טריגר ענק עבורי'.

אתה עלול להתפתות להשתמש במוצרי הפנים נגד אקנה שלך על הגוף שלך, אבל שים לב: 'מכיוון שהעור על הפנים שלך בדרך כלל רגיש יותר מזה שעל הגוף שלך, מוצרים למלחמה באקנה עשויים שלא להיות יעילים על הגוף שלך, ' אומר ד'ר רודני. 'כדאי שתשתמש במוצרים ספציפיים לגוף שלך שיכילו חומרים פעילים חזקים יותר.' אם אין לך, נסה נוסחה אנטיבקטריאלית OTC או נוגדת שמרים, כמו ראש וכתפיים , כמו שטיפת גוף.

גם היגיינה טובה תופסת עדיפות. 'כשמישהו נאבק עם אקנה בפנים, אני בדרך כלל אומר לו להיות מאוד חרוץ בהחלפת הציפית שלו כדי להימנע מהחדרה חוזרת של שמן, לכלוך וחיידקים על העור. אותו מושג חל על אקנה בגוף', אומר רולו. להתקלח מיד לאחר פעילות גופנית (או כל הזעה באופן כללי) ולובשים רופפים או בדים מנדפי לחות הוא מפתח.

בזמן שאתה מטפל בעצמך באופן מקומי, שים לב גם לגוף שלך. זה יכול להיות כל דבר, החל מהפחתת מתח ועד ביצוע שינויים תזונתיים (מוצרי חלב זה דבר גדול, לפי ד'ר פרקינס).

אם אקנה בגוף שלך הוא ציסטי והורמונלי (או שהוא פשוט לא עובר), ייתכן שתצטרך להתייעץ עם רופא העור שלך כדי לפתח תוכנית טיפול מותאמת אישית. הם עשויים להמליץ על מרשם חומצה אלפא הידרוקסית (AHA) או חומצה בטא הידרוקסית (BHA) , אמצעי מניעה, או חומר משתן כמו ספירונולקטון כדי לשמור על רמות ההורמונים שלך בשליטה.