המפתח ל שיהיה לך יום טוב בוחר להתחיל בפתק גבוה. תעשה קצת מתיחות בוקר ממריצות , ללכת עם הכלב (ולבש מסכה!), או ליהנות מכוס טריה של קפה עיתונות צרפתי . ובזמן שאתה בעניין, צרכ גם חדשות חיוביות. אולי זה לא מרגיש כמו זה בימינו, אבל יש הרבה שֶׁל טוב שמתרחש בעולם . אתה רק צריך לדעת איפה לחפש.

למינון יומי של חיוביות, החיוך היומי פודקאסט מביא את הסיפורים הכי שמחים, מתוקים ומנצחים מכל העולם ממש לאוזניים בכל יום חול. מפיק הפודקאסט וונדרי הציג לראשונה את The Daily Smile בחודש מאי במטרה לקזז את מחזור החדשות הפסימיות ולשפוך אור על כל הדברים הטובים בתקופות המנסות הללו, סיפור אמיתי אחד בכל פעם. (אם אהבתם את ג'ון קרסינסקי כמה חדשות טובות סדרה, הפודקאסט הזה קורא לך.)

קָשׁוּר: פיות יין אנונימיות ברחבי הארץ משאירות יין על סף דלתותיהם של אנשים

כאילו היית זקוק לכל סיבה אחרת לחפש חדשות אופטימיות, כנראה שטון התוכן שאנו צורכים באמת יכול להשפיע על מצב הרוח שלנו.

על פי סקירת עסקים של הרווארד , יש סיכוי גבוה יותר כי אנשים מדווחים על יום רע בתוך שש עד שמונה שעות לאחר שעוסקים בסיפורי חדשות שליליים בשיעור של 27 אחוזים, ואילו 88 אחוזים יותר מדווחים על יום טוב בתוך שש עד שמונה שעות לאחר האזנה לסיפור טרנספורמטיבי, הודעה לעיתונות נפלאה אומרת.

אממ, נלך עם אפשרות היום הטוב, בבקשה ותודה לך.

הדרך הטובה ביותר לנקות רהיטי עץ ישנים

מדי יום שני עד שישי, המארח של דיילי סמייל, ניקי בויר, מביא למאזינים סיפורים מרוממים וחדשות טובות הכוללות ראיונות מעוררי השראה, קליפים מחממי לב וכמה אורחים מיוחדים. התחל את היום שלך לשמוע על האיש בברוקלין שהשתמש במזל'ט וכמה חכמים רציניים כדי לשאול את שכנו במהלך ההסגר. או הצלם בלוס אנג'לס בהסגר, ארין סאליבן , שיוצרת נופים מיניאטוריים מדהימים מחפצים סביב דירתה הזעירה (קניונים מתוך שקיות נייר! מערות קרח מסדיני המיטה!), והעניקו השראה לתנועה יצירתית מסיבית ברשתות החברתיות, #OurGreatIndoors.

ואל תדאגי, כל החדשות האחרות עדיין יהיו שם - אבל אולי פשוט שמור אותן לאחר שאכלת ארוחת בוקר וחיוך יומיומי שלך.

אתה יכול למצוא פרקים חדשים בכל יום חול בבוקר ב- Apple Podcasts, Spotify, Wondery.com , או איפה שאתה רוצה להקשיב.

קָשׁוּר: 10 פודקאסטים מובילים שישמרו עלייך, יבדרו אותך ויניעו אותך