בכל פעם ששואלים אותי לגבי העיקרי שלי דאגה לטיפוח העור , אני מיד מגיב ביובש. העור שלי הכי טוב בהשוואה לסהרה, ואני כל הזמן מחפש בגוגל תרופות לעור יבש במאמץ להרוות את נקבוביותיי הצמודות. אם ביקורים של רופאי עור ורופאי עור אצל שנים לימדו אותי דבר אחד, זה זה: עור יבש מסובך. אמנם זה בהחלט לא מגוון הרקטות, אך יש מדע לשמירה על לחות וגמישות העור. יש לזכור כמה גורמים: (א) אוֹדֶם , (ב) קשקשים, (ג) קהות, או (ד) כל האמור לעיל. ובל נשכח מהתפרצויות, שלכאורה לא מבדילות בין עור יבש ושמנוני.

בטח, ההרכב הנכון חשוב - כולל ביצוע הנכון מעבר שגרתי לטיפוח העור - אך ראשית, חשוב להבין מהו עור יבש על מנת להילחם בו. מכיוון שמזג אוויר קר יותר מתקרב במהירות, גייסנו כמה רופאי עור מובילים כדי לברר כיצד להיערך בצורה הטובה ביותר לקראת תחזית סערת העור בחורף.

האם אתה יכול לכבס כובע בייסבול במכונה?

מה ההבדל בין עור יבש ומיובש?

עור יבש לעיתים קרובות לא מובן. במילים פשוטות, יובש מתייחס לסוג עור, והתייבשות מתייחסת למצב עור. כשיש לך עור יבש, בפניך יש פחות בלוטות המייצרות שמן; לכן פחות סבום קיים, אומר דברה ג'לימאן , MD, רופאת עור מוסמכת בניו יורק. עור מיובש הוא מצב בו חסרים מים בעור שלך, בניגוד למחסום עור לקוי. לאנשים עם עור מיובש אין בהכרח עור יבש - זה יכול להיות שמן, קוֹמבִּינַצִיָה , או עור רגיל שפשוט חסר לחות.

לדברי שרי מרצ'בין, MD, רופאת עור מוסמכת בניו יורק, חולי עור יבש זקוקים לטיפולים המיועדים לתיקון מחסום העור. תמיד תרצה להשתמש בתכשיר ניקוי עדין ולהימנע מהפשטת סבונים, בנוסף לחות תוך 60 שניות ממקלחת עם קרם לחות עשיר בסרמיד, היא אומרת.

כאשר אנו מתמודדים עם עור מיובש, ממליץ ד'ר מרצ'ביין להשתמש בחומרי לחות כדי למשוך ולקשור מולקולות מים. הגדלת תכולת המים בעור חשובה ביותר כאשר מתמודדים עם עור מיובש. הם יכולים לשאוב מים אל העור מהסביבה ולשפר את ספיגת המים מהשכבה העליונה של העור, היא אומרת.

מה גורם לעור יבש?

אנו חיים בעולם אכזרי של עברייני עור יבש . אוויר קר מחזיק פחות לחות, כך שטבילה בטמפרטורה היא גורם אחד. עלינו להחליף את שגרת טיפוח העור שלנו בחורף בדיוק כמו שהיינו עושים את ארון הבגדים שלנו להחלפת עונות השנה, אומר ד'ר מרצ'ביין. רמות הלחות באוויר צונחות וזה גורם לעור להדליק מים חזרה לסביבה, מה שהופך אותו לייבוש. חברו זאת למקלחות חמות ארוכות, ללא שימוש בקרם לחות מתאימים (או למריחה בזמן הלא נכון), וחום יבש ברוב הבתים, וזה מתכון לאסון. חבלני חלב אחרים? שינויים באורח החיים - כולל צריכת אלכוהול עודפת , תרופות המשפיעות על ההורמונים ותזונה לקויה - הם כולם גורמים המובילים ליובש בעור. שימוש יתר במוצרי אנטי אייג'ינג הכוללים חומצות או רטינול יכול להתייבש מאוד בעור, מוסיף ד'ר ג'לימאן.

מצרכים לחפש

'יש שלוש תבניות: חומרי הרגעה, סתימות ומרככי מרכך', אומרת ניל שולץ, MD, רופאת עור מוסמכת בניו יורק ומייסדת DermTV.com. חומרי הרגעה עובדים על ידי חילוץ מולקולות מים מהאוויר ומשיכתם אל פני העור. מרכיבי הרגעה פופולריים שאתה עשוי לראות כוללים סרמידים, חומצות אלפא-הידרוקסיות (חומצה לקטית), סורביטול, גליצרין וחומצה היאלורונית . חסימות משמשות מחסום פיזי המסייע בלכידת מים פנימה ובמניעת אובדן לחות מפני העור. לדברי ד'ר שולץ, סוכנים סגורים נפוצים כוללים סיליקון, דימתיקון, לנולין ופטרולינום לבן . לבסוף, מרככים מחליקים את העור ומגבירים את קצב שיקום מחסום העור. לפקוח על שומנים ושמנים, שיבולת שועל קולואידית, חמאת שיאה ואיזופרופיל פלמיטט.

רטינול הוא גם עובד נס עבור מרקם מחוספס - כשנעשה נכון. בשימוש נכון, הוא יהפוך בקלות למוצר החביב עליכם של בנג'מין. אך כאשר משתמשים בו בצורה לא נכונה, העור היבש שלך עשוי להיות משולב עם אדמומיות וגירוי גדולים. אם אתה מתייבש משימוש ברטינואידים, ד'ר מרצ'ביין מציע להשתמש בטכניקת הסנדוויץ ': לאחר שטיפת הפנים, מרחי שכבת קרם לחות ואז מרח כמות אפונה של רטינואיד ואז שכבה נוספת של קרם לחות מעל. מחקרים הראו ששכבת בסיס זו של קרם לחות אינה מדללת או מפחיתה את יעילות הרטינואיד, בנוסף לסיוע בסבילות.

כיצד ניתן למנוע עור יבש?

ככל שזה נראה אינטראקטיבי, כדאי להתחיל בשפשוף עדין. 'ללא פילינג מתאים, קרם הלחות שלך לא יכול לחדור ולא עושה את עבודתו', אומר ד'ר שולץ. פעם בשבוע, במקלחת, השתמש בחומר המכיל חומצה לקטית. הוא ממיס תאים מתים ופועל כחומר הרגעה. דלג על נוסחאות עם דגנים חדים, כמו קליפות אגוזים, שעלולות להיות שוחקות מדי.

ככלל אצבע, שמור על מקלחות קרירות וקצרות . חלק זה חשוב, אומר ד'ר מרשביין: תמיד לחות לפחות פעם ביום, תוך 60 שניות מיציאתך מהמקלחת, בזמן שאתה עדיין לח. הנקבוביות שלך פתוחות והמוצרים יספגו ביעילות רבה יותר. ' היא גם מציינת כי במוצרי הלחות הטובים ביותר יש שילוב של חומרי מרכך ומשככי לחות. 'אחד מהקרם לחות האהוב עלי ביותר המכיל גליצרין הוא תיקון מתקדם לטיפול באינטנסיביות וזלין (עם ג'לי נפט וגליצרין).

טיפ נוסף? קבל מכשיר אדים . ״אני אוהב להשוות את זה לייבוש מגבת רטובה במזג אוויר סוער. לא משנה כמה זמן הוא יושב שם, הוא לא יבש לחלוטין בגלל הלחות באוויר ', אומר לינג צ'אן, אסתטיקה בניו יורק ומייסד Ling Skincare. ובמקרה של העור שלך, זה דבר טוב.

מתי עור יבש משהו יותר?

מתקלף והרגשה 'מהודקת' הם תסמינים נורמליים של יובש. אך אם הם מלווים באדמומיות, נפיחות, גירוד מוגזם או קרום, עליכם להתייעץ עם רופא העור. זה יכול להיות דרמטיטיס במגע, אֶקזֵמָה , או פסוריאזיס, כל הדברים שניתן לטעות בעור יבש, אומר ד'ר ג'לימן. כך או כך, הרופא שלך יכול לעזור בטיפול בזה.