כעת, כשאנחנו עוסקים יותר משנה במגיפה העולמית של COVID-19, רוב הסיכויים שאתה מכיר לפחות אדם אחד שחלה בזיהום הנגיפי. אולי אפילו היה לך את זה בעצמך. ותוך כדי מוערך שליש מאלה הסובלים מ- COVID לעולם אינם חווים סימפטומים, מה שמשאיר הרבה אנשים שנאלצים להתמודד עם מקרים שונים - ומחלימים מהם - בין קלים לחמורים.

למרות שאנו יודעים באופן אקספוננציאלי יותר על SARS-CoV-2 מאשר לפני שנה, יש הרבה דברים שרופאים ומדענים עדיין לא יודעים על כך ועל הזיהום שנוצר - במיוחד לגבי תהליך ההחלמה. עבור אנשים מסוימים, לאחר COVID-19 יכול להרגיש דומה לזה שיש לו הצטננות קשה או שפעת . עבור אחרים הסובלים ממקרים מתונים, הסימפטומים עשויים להיות מפחידים ובניגוד לשום דבר שעסקו בו בעבר, אך עדיין אינם חמורים מספיק בכדי לדעת האם יש צורך בטיפול מקצועי או בטיול בבית החולים. ולבסוף, ישנם אנשים שיש להם זיהומי COVID מסכני חיים הדורשים התערבות רפואית מיידית.

בגלל המגוון הרחב של התסמינים וחומרת המקרים, אין עדיין טיפול COVID-19 סטנדרטי אחד שמתאים לכולם. החדשות הטובות, לעומת זאת, הן שאחרי יותר משנה של טיפול בחולים עם הזיהום הנגיפי, כעת יש לרופאים מושג טוב יותר מה עשוי לעזור להם להחלים ממנו. הם לומדים יותר מדי יום על ההשפעות השונות של דלקת לאחר COVID ותסמינים מתמשכים. הנה מה לדעת על מה אתה יכול לעשות כדי לעזור לגופך להתאושש מ- COVID-19.

קָשׁוּר: האם מטהרי אוויר יכולים לעזור במאבק ב- COVID-19 ובוירוסים אחרים? מומחים שוקלים

חפצים קשורים

תסמינים שכיחים של COVID-19

בשלב זה, רוב האנשים יכלו לרשום את הסימנים והתסמינים של COVID-19 מהזיכרון, אך הנה רענון מהיר.

מהי הדרך הטובה ביותר לנקות מברשת שיער

תסמיני COVID יכולים להיות שונים באופן משמעותי מאדם לאדם. בעוד שהנגיף גורם לאנשים מסוימים לחלות קשה, רוב המקרים הם סימפטומטיים מינימליים או חסרי תסמינים לחלוטין דייוויד קטלר, MD , רופא לרפואת משפחה במרכז הבריאות פרובידנס סנט ג'ון בסנטה מוניקה, קליפורניה.

לדברי קוטלר, הסימפטומים הנפוצים ביותר של COVID-19 כוללים:

• חום או צמרמורות
• לְהִשְׁתַעֵל
• קוצר נשימה או קשיי נשימה
• עייפות
• כאבי שרירים או גוף
• כְּאֵב רֹאשׁ
• אובדן טעם ו / או ריח חדש
• כאב גרון
• גודש או נזלת
• בחילה או הקאות
• שִׁלשׁוּל

בנוסף, ביל קורנוול, MD , קרדיולוג בבית החולים אוניברסיטת UCHealth בקולורדו שעובד עם מטופלים בבית החולים מרפאה לאחר COVID , מציין כי חלק מהתסמינים במקרים חמורים יותר של הזיהום עשויים לכלול קשיי נשימה קשים, לחץ בחזה ו / או כאב ובלבול. אנשים הסובלים מתסמינים אלו צריכים לפנות לטיפול רפואי באופן מיידי מכיוון שהם מהווים אינדיקציה לזיהום חמור שעשוי לדרוש אשפוז.

קָשׁוּר: כיצד לשכנע את יקיריכם לקבל את החיסון COVID-19 (ולעזור להם להשיג פגישה)

האם ישנם טיפולים בווירוס הקורונה?

למרות שיש מספר רב חיסוני COVID בטוחים ויעילים הוא מחליף משחק למניעה, אנשי מקצוע בתחום הרפואה עדיין מנסים לזהות את הדרכים הטובות ביותר לטיפול בזיהום - כמו גם את הסימפטומים שלו, החל מבעיות נשימה וכלה באתגרי עיכול וקוגניטיביות. בעוד שאצטמינופן (טיילנול) יכול לעזור בחום, ואיבופרופן (אדוויל) עשוי לסייע לכאבי ראש, אף אחד מהם לא ישנה את מהלך המחלה, אומר ד'ר קוטלר.

אך שלא כמו באביב 2020, לרופאים יש כיום כמה פריטים בערכות הכלים שלהם לטיפול ב- COVID, כולל נוגדנים חד שבטיים , שאם ניתנת מוקדם בזיהום של אדם, מוכח שהיא מונעת אשפוזים, לדברי ד'ר קוטלר. למרבה הצער, מכיוון שהטיפול צריך להינתן זמן קצר לאחר הופעת הסימפטומים, מי שמחכה להיבדק עלול להחמיץ את חלונם לקבל נוגדנים חד שבטיים, מה שיאפשר לנגיף לעבור את מהלך הרגיל (אם כי מגוון).

לחולים עם זיהומים חמורים הדורשים אשפוז, רופאים ואחיות עשויים לתת תרופות נוספות כגון נוגדי וירוסים (remdesivir), סטרואידים (דקסמתזון) ומדללי דם כדי למנוע קרישי דם, אומר ד'ר קורנוול.

הטיפול בדלקת לאחר COVID מציב מערך אתגרים נוסף, מציין ד'ר קוטלר. זה בגלל שהגוף חייב לעורר דלקת כדי להשמיד את הנגיף הפולש לפני שהוא גורם נזק חמור, הוא אומר. מצד שני, ככל שהמחלה מתקדמת, הדלקת עלולה לצאת משליטה ובסופו של דבר להזיק יותר מהנגיף עצמו.

הסימן הטוב ביותר למערכת יחסים בריאה

התמודדות עם ליקויים תזונתיים

עם אפשרויות טיפול מוגבלות מוגבלות, חלק מהרופאים אוהבים רונדה מטוקס, MD , פסיכיאטר ורופא מוסמך בארקנסו, עובד עם מטופליהם על אסטרטגיות לניהול (ובאופן אידיאלי להפחתת) תסמינים מתמשכים כמו ערפל מוחי ועייפות על ידי תשומת לב רבה לתזונה שלהם. זה לא אומר ששינוי הרגלי האכילה של המטופל יגרום לכל הסימפטומים שלאחר COVID להיעלם, אך אם הם חסרים גם חומרים מזינים חיוניים, התמודדות עם זה יכולה לסייע לגופם כשהוא מחלים מ- COVID.

אני מכיר בכך שאנשים עם ליקויים תזונתיים יכולים להופיע באנרגיה ירודה, מסביר ד'ר מטוקס. אני בכוננות גבוהה בגלל ליקויים במגנזיום, בַּרזֶל , ו ויטמינים B ו- D אצל אנשים אלה. לדוגמא, ד'ר מטוקס אומר כי אנשים הסובלים ממחסור במגנזיום נוטים יותר לחוות נדודי שינה המובילים לעייפות למחרת, בעוד שחסרים ברזל נוטים להתמודד עם רמות אנרגיה נמוכות, בנוסף לעייפות. לעתים קרובות אני מעודדת מטופלים לאכול מזונות עשירים במגנזיום, כמו דגים, אבוקדו, אגוזים וזרעים, היא אומרת. אני ממליץ גם על עלים ירוקים: חשוב על כרוב, תרד, ירקות קולארד, ירקות לפת וירקות חרדל, העשירים במגנזיום וברזל.

כיצד לנקות מסך טלוויזיה שטוח

קָשׁוּר: 10 מהמאכלים הצפופים ביותר במזון שלא ישברו את הבנק

אין ציר זמן מוגדר לשחזור COVID

בדומה למגוון הרחב של התסמינים, תהליך ההחלמה וציר הזמן יכולים להשתנות באופן משמעותי בין חולי COVID. בשלב זה, עדיין לא ברור מה בדיוק גורם לחלק מהמקרים להיות חמורים יותר מאחרים. אבל אולי תמוה עוד יותר מדוע אנשים רבים כל כך שנחשבים להחלימים מדלקות וירוס קורונאיות קלות או בינוניות ממשיכים לחוות תסמינים - שיכולים להיות שונים ו / או גרועים יותר מאלה שהתמודדו איתם במהלך מחלתם הראשונית.

מצב זה, המכונה רשמית פוסט-אקוטי של COVID-19 (PASC), אך ידוע יותר בשם תסמונת ארוכת טווח, עדיין נותר בגדר תעלומה, ומסיבה זו הוא נושא גל של מחקרים חדשים . לדברי ד'ר קורנוול, חולים עם PASC חווים לעיתים קרובות עייפות עמוקה, חולשה וקושי או חוסר יכולת מוחלטת להתאמן או להשתתף בפעילויות רגילות בחיי היומיום, יחד עם ערפל מוחי ותחושת דופק מירוץ.

לא רק שתופעות אלו יכולות להימשך מספר חודשים, אלא שאנשים מסוימים שנדבקו במרץ ובאפריל 2020 עדיין מתמודדים איתם יותר משנה לאחר מכן, ללא סוף ברור באופק. נכון לעכשיו, אין תרופות הזמינות לטיפול או לרפא PASC, אך ד'ר קורנוול אומר זאת פעילות גופנית עשויה לעזור כדי לפתור תסמונת זו - או לפחות להפחית את חומרת הסימפטומים עבור חלקם. (אם כי ניתן את מגבלות פיזיות אנשים רבים עם פנים PASC , פעילות גופנית אינה אפשרות לכולם.)

בסופו של דבר, חשוב לזכור שלמרות ההתקדמות המדעית והרפואית המשמעותית שנעשתה בשנה האחרונה, אנו מתמודדים עם נגיף חדשני ועדיין יש לנו הרבה מה ללמוד. יש צורך במחקר רב יותר בתחום זה, מכיוון שחולים רבים עם COVID-19 עשויים להמשיך לחוות את תסמונת הטווח הארוך, והתסמינים עלולים להשבית די, אומר ד'ר קורנוול.

בינתיים, אם אתה חווה תסמינים ארוכי טווח לאחר שיש לך COVID (גם אם המקרה שלך היה קל או אפילו חסר תסמינים), הדיון בהם עם הרופא שלך הוא הצעד הראשון לעזור לגופך להתאושש מהנגיף.

קָשׁוּר: כל המוצרים החינמיים שתוכלו להשיג עכשיו עם חיסון ה- COVID שלכם