אנשים רבים בקיאים בהתמודדות עם פצעון נפוץ. בין אם זה חל טונרים לאיזון pH , מיפוי פנים , או אפילו ללמוד את האמנות של קפיצה פצעונית זהירה , פיתוח תוכנית קרב יכול לגרום לפריצות לחוץ הרבה פחות. פחות נדון, עם זאת, אקנה בגוף, אשר יכול להקים חנות על הגב, החזה, התחת, ובעצם בכל מקום שבו העור נמצא.

אם ראית עלייה בהתפרצויות הגוף בשנה האחרונה, אל תדאג. זה & apos; s לַחֲלוּטִין רגיל, ואם זה נחמה כלשהי, אתה בהחלט לא לבד. עם המגיפה ומגוון הנושאים הכלכליים והחברתיים שעוברים עלינו, זהו זמן לחוץ כרגע. זה בא לידי ביטוי בדרכים שונות, ואקנה בגוף הוא עצום ', אומר איף רודני, MD, רופא עור מוסמך מטעם הלוח של דרמטולוגיה נצחית .

אז איך מתייחסים אליו, במיוחד אם הוא צומח במקומות שקשה להגיע אליהם? הקשנו על רופאי עור מומחים כדי לקבל תובנה.

מהו אקנה לגוף?

כשזה מגיע ל אקנה בגב ובחזה (המכונה גם folliculitis), רוב האנשים מקבלים פסטולות גדולות (whiteheads) או ציסטות, אומרת רנה רולו, קוסמטיקאית מפורסמת ומומחית לטיפוח העור. ״פסטולות אינן שונות מהפצעון היומיומי שלך, אך ציסטות נמצאות עמוק מתחת לעור, לעולם אינן מגיעות לראש ויכולות להיות כואבות. חשוב לא לנקוט פגמים סיסטיקיים מכיוון שהגוף בדרך כלל מחזיר את הזיהום מבפנים. '

פריצות גוף צצות לעיתים קרובות באותם אזורים, כמו מרכז החזה, הישבן והגב העליון. 'מכיוון שבאזורים אלה יש בלוטות שמן רבות, אנו נוטים יותר לראות שם אקנה', מסביר ד'ר רודני. אתה עלול לחוות וריאציות שונות של אקנה בגוף, כולל אקנה פטרייתי, שהוא זיהום שמרים המופיע בדרך כלל לאחר הזעת יתר.

מה גורם לאקנה בגוף - ומדוע יש כל כך הרבה כרגע ?

בואו נגלה את המובהק ביותר מהדרך: לחץ. מובן מאליו שכולנו נתקלנו בכמות חסרת תקדים בתקופה האחרונה, כך שזה טבעי שהעור שלך יגבה מחיר. 'כשאנחנו לחוצים, אנו מפעילים יותר ייצור אנדרוגן, מה שיוצר יותר דלקת ועור שמן', אומר ד'ר רודני. 'עודף שמן סותם את הנקבוביות שלנו ויוצר אקנה. אז בעוד שהלחץ עצמו לא יוצר אקנה, זה מחמיר מצב רע. '

אך ישנם גם גורמים אחרים אשר צפויים לשחק, במיוחד אם האקנה בגופך מתמשך. זה המקום שבו מיפוי אקנה נכנס פנימה. 'אקנה בגוף מרמז לעתים קרובות על מרכיב הורמונלי משמעותי', אומר ד'ר רודני. 'אקנה הורמונלי נוטה להופיע על החזה והגב, בדומה למקום שיצמח שיער.'

מה ההבדל בין שמנת כבדה לחצי וחצי

לעומת זאת מכניקת אקנה (אקנה חיכוך) תופיע בדרך כלל על הכתפיים, הצוואר והישבן. 'בילוי רב יותר בכיסא יושב יכול להגביר את החיכוך והסגר במקומות מסוימים', מסבירה ד'ר שרה פרקינס, רופאת עור מוסמכת ומועצת המנהלים. הימס & שֶׁלָה חבר במועצה מייעצת רפואית.

בנוסף לא אורח חיים בישיבה , להיות פעיל מדי יכול גם לעורר את אותו הדבר. 'הרבה אנשים עובדים כיום יותר כאשר אנו מנסים להחזיר את גופנו לכושר טוב לאחר ההסגר,' אומר דהבאל ג 'בהנוסאלי, MD FAAD , רופא עור מוסמך מטעם מועצת המנהלים בניו יורק. 'זו סיבה ענקית לאקנה בגוף, במיוחד אם אתה לא מתקלח מיד אחרי מפגשים מיוזעים.'

איך מטפלים באקנה בגוף?

כמו בכל אקנה, יהיה עליך להיות אסטרטגי כאשר אתה מתמודד עם התפרצויות גוף. 'זכור שייקח קצת זמן לנקות את הדברים. אז תרצה להתמודד עם הגורמים הפנימיים והחיצוניים הגורמים לאקנה בגופך ', אומר ד'ר רודני.

ראשית הדברים הראשונים: התחל עם החלפת הסבון לשטיפת גוף שנלחמת באקנה המכילה מרכיבים כמו חומצה סליצילית וחמצן בנזואיל, אומר ד'ר פרקינס. 'שטיפות חמצן בנזואיל הן הבחירה הטובה ביותר שלי לאקנה בגוף, אך עליך להשאיר אותן במשך שלוש עד חמש דקות לפני השטיפה כדי לקבל את האפקט הטוב ביותר. אפשרויות אחרות כוללות חומצה סליצילית וחומצה גליקולית, שתיהן פילינג כימי שמסירות תאי עור מתים ומסייעות במניעת נקבוביות סתומות. '

כיצד לנקות מטבע דולר

דברים שיש להימנע מהם? ג'לים למקלחת או קרם לחות על בסיס שמן, שיכולים לקדם ייצור עודף של שמן. אתה צריך גם להיזהר ממוצרי טיפוח שיער, שעלולים להיות קומדוגניים. 'תיזהר מפנתנול אם אתה נוטה לאקנה,' מזהיר רולו. 'נודע לי שהמרכך שלי השתמש בזה הרבה, והשאריות שהוא השאיר על גבי היו טריגר עצום עבורי.'

אתה עלול להתפתות להשתמש שלך מוצרי פנים נגד אקנה על גופך, אך שים לב: 'מכיוון שהעור על הפנים שלך בדרך כלל רגיש יותר מזה בגופך, ייתכן שמוצרי לחימה נגד אקנה אינם יעילים באותה מידה על גופך', אומר ד'ר רודני. 'אתה כנראה צריך להשתמש במוצרים ספציפיים לגופך שיכילו חומרים פעילים חזקים יותר.' אם אין לך, נסה נוסחה אנטיבקטריאלית או שמרים נגד OTC, כמו ראש וכתפיים , כשטף גוף.

גם היגיינה טובה תופסת עדיפות. 'כשמישהו נאבק עם אקנה על הפנים, אני בדרך כלל אומר להם להיות חרוצים מאוד להחליף את הציפית שלהם כדי להימנע מהכנסת שמן, לכלוך וחיידקים לעור. אותו מושג חל על אקנה בגוף ', אומר רולו. מקלחת מיד לאחר האימון (או כל הזעה באופן כללי) וללבוש בדים רפויים או מנדפי לחות היא המפתח.

בזמן שאתה מטפל בעצמך באופן מקומי, שים לב גם לגופך. זה יכול להיות כל דבר מ הפחתת לחץ ל ביצוע שינויים תזונתיים (חלב הוא אחד גדול, על פי ד'ר פרקינס).

אם אקנה בגופך הוא סיסטיק והורמונלי (או שהוא פשוט לא נעלם), יתכן שתצטרך להתייעץ עם רופא העור שלך בכדי לפתח תוכנית טיפול מותאמת אישית. הם עשויים להמליץ ​​על מרשם חומצה אלפא הידרוקסי (AHA) או חומצה בטא-הידרוקסית (BHA) , אמצעי מניעה, או חומר משתן כמו ספירונולקטון כדי לשמור על רמות ההורמונים שלך.