בְּרִיאוּת

האם שינה חשובה יותר מאשר אכילה בריאה?

שני ההרגלים הבריאים הם המפתח - אך אחד מהם יתרון מכיוון שהוא משפיע כמעט על כל תפקוד חיוני בגופך.

5 טעמים חדשים למשחת שיניים שתבקרו בהם

תבלו את שגרת הבוקר והלילה על ידי כיבוי משחת השיניים המנטאלית הרגילה שלכם לאחד מהטעמים החדשים והמרתקים הללו (תחשבו נענע מוחיטו או ליקריץ) שבאמת יגרמו לכם לשאוב להבריש.

רשימת פעולות אימון שבועית

אם אתה בגיל 18 עד 45 ויש לך רמת כושר ממוצעת, אימון זה - שתוכנן על ידי REAL SIMPLE. החיים האמיתיים. מומחית הכושר לאנה טיטוס - בשבילכם.

כיצד לנווט בעולם הרפואה ולקבל את הטיפול הווירטואלי הדרוש לך

הנה כל מה שצריך לדעת אודות טלקומד ורפואה מטלפואה, החל מכיסוי ביטוחי, ועד מה הוא יכול ואסור לטפל בו, וכל היתרונות והחסרונות.

טבליות של 10 $ אלה הופכות לשטיפת פה מרעננת כשמפילים אותם למים

על ידי האנושות השיקה זה עתה שטיפת פה טבעית ידידותית לסביבה המסייעת בסילוק פסולת פלסטיק לשימוש חד פעמי. זהו לוח נייד שמתמוסס במים ומרענן במיוחד.

בקבוק מים ענק זה כולל ביטויים מוטיבציה שיעזרו לכם לשתות יותר מים - וקוני אמזון אוהבים את זה

קונים באמזון אוהבים את בקבוק המים המוטיבצי QuiFit הזה עם ציוני זמן שמעודדים אתכם לשתות יותר מים לאורך כל היום.

רשימת יסודות לתיק הכושר

אתה רוצה להרים משקולות בחדר הכושר, לא בדרך לחדר הכושר. תיק כושר ערוך היטב יקל על העומס ועדיין יאפשר לכם לפנק את עצמכם או להתכונן לבילוי שלאחר האימון. חפש תיק עמיד במים שקומפקטי מספיק בכדי להתאים בארונית רגילה אך מרווח מספיק כדי להכיל את התוספות.

הסוד המפתיע למסירת תינוק בריא

מחקר חדש אפס מסיבה אפשרית אחת לכך שארה'ב נמצאת הרבה אחרי מדינות אחרות בלידות בריאות. גלה את מי תרצה בחדר הלידה איתך ומדוע.

האם קייט מידלטון מתכננת לידת בית?

על פי השמועות קייט מידלטון מתכננת לידת בית בארמון קנזינגטון. להלן כל הפרטים.

6 מסכות שינה עם ביקורות מושלמות כמעט, לכל סוג של שינה

ממסכות שינה משוקללות ועד אפשרויות משי מפוארות, מצאנו את מסכות השינה הנבדקות ביותר בחנויות כעת. אפשרויות חנות מ- Slip, Brookstone ועוד.

מדוע כדאי לתת לבן / בת הזוג שלך לבדוק את סרטן העור

החוקרים אולי מביכים בהתחלה, אך היתרונות עולים בהרבה על החסרונות.

המדינה הבריאה והכי מאושרת באמריקה עשויה להפתיע אותך

חברת Gallup ו- Sharecare פרסמו זה עתה את מדד הרווחה השנתי, המתבונן במדינות המאושרות והבריאות ביותר באמריקה. גלה אם שלך נכנס לרשימה.

הכל במחצית במחיר להתראות של לוסי אקטיב

מותג ציוד האימון מאחד כוחות עם The North Face בשנת 2018.

7 דברים שכולם צריכים לדעת על אבולה

כעת, לאחר שאושרו רשמית של הנגיף בארצות הברית, הנה היסודות לאבולה - ומדוע אינך צריך להיכנס לפאניקה.

5 דברים שכולם טועים בארוחת הבוקר

אל תלחץ אם דילגת על ארוחת הבוקר היום. מחקר חדש מראה כי זה לא יכול להשפיע הרבה על הבריאות שלך.

4 דרכים מבריקות לשימוש באלוורה מעבר לטיפול בכוויות שמש

צמח קוצני זה יכול לעשות יותר מאשר רק להרגיע את העור הפריך שלך.

למיליוני נשים יש PCOS - הנה איך לזהות ומה לעשות הלאה

מחקר חדש גילה גורם סביר לתסמונת השחלות הפוליציסטיות, אך הנה מה לדעת על תסמיני PCOS, אבחנות וטיפולים.

איך להפסיק להסמיק

השתמש בצעדים אלה כדי ללמוד מה גורם לך להסמיק, ובנוסף למצוא אמצעי מניעה שיכולים להפסיק להסמיק במסלולים.

אלו ארוחות הבוקר הבריאות ביותר במסעדות המזון המהיר המועדפות עליכם

מצאנו את האפשרויות החכמות ביותר לארוחות בוקר בדרכים.

מוצרים ביתיים נפוצים אלה עלולים להשפיע על בריאות הבנות שלך

מחקר חדש הראה קשר בין ארבעה כימיקלים נפוצים מאוד במוצרי יופי ובבית לבין גיל ההתבגרות המוקדם יותר אצל נערות שנחשפו אליהן.