בריאות מונעת

כיצד להכין מסכת פנים ללא תפירה באמצעות בנדנה או חולצת טריקו

כך ניתן להכין מסכת פנים לבנדנה DIY - אין צורך במכונת תפירה. כל מה שצריך זה בנדנה או בד, קשרי שיער וכמה קפלים.

8 סיבות מגובות מדע לקרוא ספר (אמיתי)

אין כמו ריח של ספרים ישנים או סדק של עמוד השדרה של אחד חדש. (בנוסף, לעולם לא תחסר לכם הסוללה.) כפי שמתברר, צלילה למפנה דף יכולה להציע יתרונות גם לבריאותכם ולאושרכם. למרות שיותר ויותר אנשים מחזיקים בספרים אלקטרוניים, נראה בטוח לומר שספרים אמיתיים עדיין לא הולכים לשום מקום, והיתרונות האלה של קריאה הם כאן כדי להישאר.

לא כל מסכות הפנים של הבד מגיעות עם פילטרים - כאן איפה אפשר לקנות בעצמכם

מסנני מסיכת פנים של בד יכולים להפוך את חיפויי הפנים הביתיים או הנרכשים שלך ליעילים יותר בהאטת התפשטות נגיף העטרה. להלן 6 שאתה יכול לקנות באינטרנט מאמזון, Casetify, Vistaprint, ועוד.

תסמינים של זיהום אוזניים מציקים לא כדאי להתעלם מהם, בנוסף תרופות מאושרות על ידי רופא שיעזרו להקל על הכאב

דלקות אוזניים יכולות להיות כואבות, לכן חשוב לפעול במהירות. למד על תסמינים של דלקת אוזניים, סוגי דלקת אוזניים ומה עליך לעשות אם אתה חושב שיש לך כזה.

אבחון תסמיני בריאות היומיום

למד מה התשוקה, הפריצות ותסמינים גופניים קלים אחרים עשויים לסמן על בריאותך.

תסמינים של תסמונת הלם רעיל לעולם לא ניתן להתעלם מהם

תסמונת הלם רעיל מופעלת על ידי זיהום הגורם למחלה קשה. למד על תסמיני הלם רעיל ומה לעשות אם אתה חושב שיש לך את זה.

מדוע אתה צריך לקחת יום מחלה אמיתי כשאתה חולה - גם אם אתה עובד מהבית

MD מסביר את ההשלכות של ניסיון לשלטון באמצעות מחלה, פציעה או בעיה בריאותית אחרת מבלי לקחת יום מחלה אמיתי (כן, גם אם אתה כבר WFH).

שעון הקיץ מתחיל בסוף השבוע הקרוב - הנה מה לדעת וכיצד להתאושש מאיבוד שעת שינה

שעון הקיץ מתחיל ביום ראשון, 14 במרץ, 2021, בשעה 2 לפנות בוקר שעון מקומי. להלן טיפים מומחים לשמירה על לוח הזמנים של השינה שלך כאשר השעונים קופצים קדימה לתחילת שמירת הקיץ.

הסימנים המוקדמים הערמומיים של דמנציה שכדאי להכיר

מחקר חדש מציע כי שלבים מוקדמים מאוד יכולים להיות מסומנים על ידי שינויים באישיות ובהתנהגות.

כיצד לעזור לגופך להתאושש מתסמינים של COVID-19 מתמשכת, על פי רופאי MD

רופאים מסבירים תסמינים שכיחים של וירוס כורונה, טיפולים זמינים וכיצד לנהל כמה מתופעות הלוואי המתמשכות של הנגיף ממקרים קלים וקשים כאחד.

5 טעויות עדשות מגע שאתה כנראה עושה

תוכלו להימנע מגירויים וזיהומים על ידי ביצוע כללים פשוטים אלה.

האם האוויר בביתך גורם לך לחלות?

האם ידעת כי על ידי שמירה על ניקיון הבית וכלי הבית שלך מטופחים, אתה עושה חסד כבד לבריאותך? המאמץ ההירואי שלך להיאבק את צינור הוואקום הזה לכל פינה הופך את האוויר בבית שלך לנקי יותר. ואוויר פנימי נקי פירושו ריאות בריאות יותר, פחות ימי מחלה ושינה איכותית יותר - אפילו יותר מאוויר חיצוני נקי.

המדריך שלך לבריאות העיכול

למד כיצד לשמור על בריאות מערכת העיכול שלך, בנוסף לברר אילו בעיות בטן מעוררות דאגה.

11 הרגלים חשובים ששומרים על בריאות העיניים

רוצה לשמור על העיניים במצב נהדר לשנים הבאות? הרגלים יומיומיים אלה יעזרו לך לראות עתיד ברור.

6 דרכים שהקשר שלכם טוב לבריאותכם

זוגיות יכולה לגרום לכם להיות מאושרים ובריאים יותר - המדע אומר זאת.

כל עוד אתה מתרחק חברתית, אתה יכול לעשות זאת כמו שצריך - ככה

התרחקות חברתית היא חיונית להאטת התפשטות וירוס הכלילי או COVID-19. למדו מהי התרחקות חברתית, מה ואסור לעשות של התרחקות חברתית, כמה זמן תימשך הרחקה חברתית, כיצד הרחקה חברתית מאטה התפרצות ועוד.

נותן לכל ילד זריקה בחיים

ההחלטה לחסן את ילדך יכולה להיות מפחידה. זו הסיבה שעשתה סגן נשיא לשותפויות גלובליות של קרן האומות המאוחדות - אמא טרייה בעצמה.

כיצד לשפר את היציבה כשאתה עובד מהבית, לדברי כירופרקטור

למד כיצד לקבל יציבה טובה יותר בעבודה מהבית וכיצד להפחית את כאבי הגב בזמן העבודה מהבית בעזרת עצות אלו של כירופרקטור. שפר את היציבה שלך, הפחית את כאבי הגב ואפילו נהיה נוח יותר בעבודה מהבית.

אתרי הבריאות המומלצים ביותר על ידי רופא

הדרך הטובה ביותר להפחיד את עצמך מטופשת היא להקליד את הסימפטומים שלך במנוע חיפוש וללחוץ על Enter. אתרים מובילים אלה המומלצים על ידי רופאים יידעו אותך ולא לדאוג לך.

אל תעשה רופאים

כמה דברים שרוב הרופאים ממליצים עליהם.